Hyvistä aikeista huolimatta taas kävi niin, että menetit malttisi, äksähdit, puit lapsellesi haalarin vähän liian ronskeilla otteilla. 😣 Morkkis iskee. Olen huono äiti, ajattelet. Häpeä hiipii seuralaiseksi autoon, kun kaasutat kohti työpaikkaa jälleen kerran myöhässä. Se kuiskii korvaasi: "Olet arvoton! Häpeäisit! Et riitä!" 👉 Ennen työvuoron alkamista selaat puhelinta. Lastensa kanssa hymyilevät äidit somessa saavat katumuksesi kahta kauheammaksi. Muut osaavat, onnistuvat, kykenevät, vieläpä hymyssä suin, rakentavasti, rakastavasti. 😒 Syyllisyys koputtaa oveen ja sanoo suoraan: Nyt ei mennyt ihan putkeen. On väärin huutaa lapselle, hän oli väsynyt, eikä kyennyt keskittymään. Tuntui varmaan ikävältä, kun laitoit ähisten hänelle ne kurahanskat, ääni sisälläsi jatkaa. Päätät, että pyydät anteeksi töiden jälkeen. 🤲 Meistä moni mokaa, jää kauas ihanteistaan, tietää paremmin kuin mitä aina toteuttamaan kykenee. 🤷♀️ On inhimillistä erehtyä, on ymmärrettävää menettää hermonsa (@tornadoblogi Sini havainnollistaa huumorilla niin monelle tuttuja tuntemuksia). Ole tarkka siinä, kumpaa ääntä kuuntelet. Häpeän vai syyllisyyden. Häpeä sanoo sinulle, että olet huono, arvoton, kelpaamaton äidiksi. Häpeä kahlitsee, hiljentää, heikentää, haavoittaa. ❌ Syyllisyys sen sijaan keskittyy toimintaasi, se on tärkeä viestintuoja omatunnoltamme. Syyllisyys on tarpeen, jotta voimme toimia oikein, paremmin, arvojemme mukaisesti. Se mahdollistaa havahtumisen ylilyöntiin tai laiminlyöntiin, se voi rohkaista korjaamaan tilanteen. Syyllisyys voi toki olla aiheetontakin tai ylimitoitettua: silloin vaatimukset itseä kohtaan saattavat olla kohtuuttoman korkeat ja epärealistiset ja syyllisyyteen voi sekoittua myös voimakasta häpeää. Erehtymisen eheyttää armo. Kun syyllisyys painaa, on helpotus lähellä, kun uskaltaa pyytää anteeksi, päästää taakoistaan irti ja pyrkiä toimimaan tavalla, joka on hyväksi itselle ja rakkailleen. Hiljalleen voimme päästä käsiksi menneisyyteemme, työstää toimintamme takana olevia juurisyitä. Toivoa torstaihin toivotellen, Petra 💎 #häpeä #syyllisyys #momguilt #uhma #momshaming #syyllistäminen #moka #virhe #äitiys #vanhemmuus #äiti #taapero #lapsiperhe 
"Kuin kaksi kaarnalaivaa olemme lipuneet kauas toisistamme. Aloitimme matkan yhdessä, aurinko paistoi, veden pinta oli tyyni. Jossain kalenterimerkintöjen, to do -listojen, makaronilaatikoiden ja pahoitettujen mielten aallokoissa ajauduimme kauas toisistamme. Sinä siellä, minä täällä. Mihin sinussa ihastuin? pohdin mentyäni taas yksin nukkumaan. Mihinköhän sinä ihastuit? Keitä edes olimme silloin? Häivähdyksiä menneestä piirtyy verkkokalvoilleni. Naurua, käsi kädessä kävelyä pitkin kesäisiä kujia. Maratonipuheluita, jotka eivät meinanneet loppua, kun kumpikaan ei halunnut ensimmäisenä painaa lopeta. Minulla on ikävä luoksesi. On ikävä takas itseni luokse. Missä menee polku kahden sydämen välillä? Haluan löytää sen jälleen." Tiesitkö, että tilastojen mukaan suomalaisten parisuhteita koetellaan kaikkein eniten, kun lapset ovat 2–4 vuoden iässä? Vuoden 2003 Perhebarometristä ilmenee, että suomalaiset pariskunnat ovat vähiten tyytyväisiä suhteessaan kahdenkeskisen ajan määrään ja seksielämään. Yksi eniten riitoja aiheuttava aihe on kotityöt. Eronneet nimeävät tärkeiksi eron syiksi mm. rakkauden ja läheisyyden hiipumisen. Myös parisuhteen hoitamattomuus ja arvostuksen puute mainitaan. Jos nämä ovat tyypillisiä haasteita, niin millä myönteisillä tavoilla voisi ohjata suhdetta toisenlaisille poluille? Niille poluille, jotka vievät taas lähemmäs toista? Näitä teemoja pohdimme tämän viikon Keskeneräiset äidit podcast jaksossa numero 55, jonka alun kuulet yllä. Tuu kuuntelemaan, jos aihe kolahtaa. Löydät meidät Podplaysta, Spotifysta ja Apple podcastista. 🎧 -Petra 💎 Lue lisää: -Kontula, O. Yhdessä vai erikseen: Tutkimus suomalaisten parisuhteiden vahvuuksista, ristiriidoista ja erojen syistä. Väestöliiton perhebarometri 2013. -Paajanen, P. Parisuhde koetuksella: Käsityksiä parisuhteesta ja sen purkautumisesta. Väestöliiton perhebarometri 2003. #parisuhde #aviopari #avopari #lapsiperhe #perhe #äiti #äitiys #vauvavuosi #ero #avioero #tunneyhteys #parisuhdehuolto #rakas #rakkaus 
Maailma huutaa: enemmän, suurempaa, nopeammin, kovempaa! ⚠️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mutta sisälläni voimistuva ääni sanoo yhä varmemmin: Vähemmän, hitaammin, syvemmin, rauhassa. 🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maanantai, maailma käy täysillä uuteen viikkoon. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ H i d a s t a n.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hengitän. Olen tässä, nyt. Turvassa. Läsnä. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Haistan aamukahvini hurmaavaa tuoksua. Viipyilen puolisoni kosketuksessa. Katson haalaria päälleen ähkivää lastani, miten pieni hän onkaan.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Suljen silmäni ja hengitän, jalat tukevasti lattiassa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Elämä on tässä. Otan hetken ja asian kerrallaan. Pysähdyn. Kiitän.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Päätän kulkea omaan tahtiini. Ei ole kiire sinne, tänne, tuonne, olla jo jossain muualla, olla jotain muuta, yltää samaan kuin joku muu. Olen minä, olen tässä, se riittää. 🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rauhallista viikon aloitusta toivotellen,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Petra⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #hidasta #hitaammin #slowliving #äiti #vauvavuosi #äitiys #äiti 
Muistan, kun pidin esikoisvauvaani sylissäni ja itkin. Itkin jotain syvää maailmantuskaa, kun sydämeni särkyi äidiksi tultuani uudella tavalla sille, miten moni lapsi jää vaille rakkautta, turvaa, syliä. Itkin, kun katsoin rakasta, haavoittuvaa lastani ja pohdin, että niin moni lapsi tässä maailmassa oppii niin varhain pelkäämään. Niitä, joiden kuuluisi pitää heistä huolta. Oma sydämeni oli räjähtänyt auki rakkaudesta lapseeni, olin kuin hyökyaallon alle jäänyt. Mikään ei enää olisi entisensä. Tunsin joka solussani, miten arvokas ja rakastettu joka ikinen lapsi on. Kunpa kukaan lapsi ei joutuisi pelkäämään, kokemaan yksinäisyyttä, jäämään vaille syliä. Kunpa jokainen saisi tulla rakastetuksi, nähdyksi, arvostetuksi. Kunpa jokainen tulisi ymmärretyksi, hyväksytyksi. Kunpa jokaisella olisi elämässään turvallisia aikuisia, jotka näkisivät lapsen käytöksen taakse. Ymmärtäisivät erilaisuutta, tunteita, haasteita. Leimaamisen sijaan rakastaisivat, välittäisivät, sanoittaisivat. Kiitos jokaiselle, joka on tällainen turvallinen aikuinen lapselle. Kiitos! Olet sanoinkuvaamattoman merkittävä, olitpa sitten äiti- tai isähahmo, kummi, mummi, opettaja, hoitaja, valmentaja, sosiaalityöntekijä, psykologi, lähikaupan työntekijä tai muu. ME yhdessä luomme lapsille turvallista maailmaa, jossa kasvaa turvallisiksi aikuisiksi tulevaisuuden lapsille. 💗🙏 #lastenoikeuksienpäivä #lastenoikeudet #turvallinenlapsuus 
Hyvää perjantaita! Viikonloppu alkaa, moni saa rauhoittua tänään illalla omalle kotisohvalle marraskuisen viikon jälkeen. Jaan sen kunniaksi neljä omaa ajatustani kotiin liittyen. 🏠 1. Kodissa saa näkyä eletty elämä. Koti ei ole museo, se ei ole Instagram-lavaste. Koti on tyyssija, sinun ja perheesi turvapaikka. Paikka levätä, latautua, iloita, jakaa. 👪 2. Kodeissa on kasoja. Maksamattomia laskuja ja posteja, lasten harrasteromppeita, tiskejä tiskipöydällä, murusia lattialla, lelukasoja lastenhuoneessa tai vaatekasoja makuuhuoneen tuolilla. Kasoja syntyy, kasoja puretaan, kasat kuuluvat koteihin - ainakin aika moneen. 🌪 3. Siisteys ja järjestys tukee mielen hyvinvointia. Sotkua voi kuitenkin oppia sietämään. Valmista ei tule. On aika siivota, on aika sietää. Tyytyväisyys löytyy jostain näiden kahden välimaastosta. (Swipe!) 4. Keskeneräisessä kodissa voi elää onnellista elämää. Täydelliset puitteet eivät takaa mielenrauhaa ja hyvinvoivia suhteita. Ole vapaa kotihäpeästä. 🧘♀️ Rentouttavaa viikonloppua sinulle toivotellen, Petra 💎 P.S. Jos koti-teema kiinnostaa, suosittelen kuuntelemaan Keskeneräiset äidit podcastin jakson 35: Kodin kaaos kuumottaa! tai jakso 3: Let's talk about s...iivous! 🎧 @keskeneraisetaiditpodcast #koti #siistikoti #siivous #siivoushullut #omakoti #omatipaomalupa #kotikullankallis #vanhemmuus #lapsiperhe #perhearki #äiti #äitiys #metatyö #kotityöt #tasapaino #äitiysloma