UTTANASANA en la vida diaria. Impresionante este vídeo de nuestra amiga y alumna Merche q en un viaje a Benín captó a esta alfarera trabajando de pie flexionando el tronco. Espectacular la flexibilidad de sus caderas e isquiotibiales. 
Aquí zampándome la mona preparada en su obrador por mi amiga Debby #Debby's 
Utthita hasta padangusthasana en Sitges. 
Dedicado a mi amiga Florvela, gran astróloga, gran persona."LA LUNA EN TUS MANOS". Tómala, ámala y déjala ir... 
La pinza es una postura emblemática en la práctica de yoga. Se la conoce como la "postura del estiramiento posterior", desde la región occipital a los talones. La parte posterior del cuerpo corresponde al Oeste; la parte anterior, al Este; la cima del cráneo, al Norte; y las plantas de los pies, al Sur. Invita al recogimiento, la interiorización y la introspección. Su descripción se remonta al s. XV, pero seguramente se practicaba desde mucho antes. 
Febrero ha terminado. Prueba superada. Cada día q pasa juega a nuestro favor. Abrámonos a marzo con fe y confianza. La fe es la certeza de lo incierto. CONFÍA !!! 
Aprovecha el tiempo para formarte ahora como PROFESOR/A de YOGA. Empezamos en marzo, en colaboración con la Escuela Internacional de Yoga de Mayte Criado. Diploma de la Yoga Alliance. Se imparte en nuestras instalaciones de Barcelona, en Yoga Infinito Escuela de Yoga (C/ Casanova 75 bajos). Con todas las medidas de seguridad. Haz clic arriba en nuestra web y consulta todos los detalles en apartado Formaciones del menú principal. 
Feliz año nuevo y Reyes. Retomaremos las clases el lunes 11 de enero. Descansad. 
Gracias. Es una preciosidad, como todos vosotros / as. 
Caga Tió durante todo diciembre para los alumnos de la escuela. Hay regalos para todos. Felices Fiestas. 
A pesar de las dificultades, seguimos adelante! !!! 
Retomamos las clases de Yoga Nidra ete octubre: miércoles 7 a las 19h; jueves 8 a las 14,30h y a las 18h; miércoles 21 a las 17, 30h y jueves 22 a las 14, 30h y a las 19, 30. Gratis para los alumnos de la escuela. Clase suelta 10 €.