LightWidget - Responsive Widget for Instagram

505 39

Jag är alltså ombedd att prata 24/7. Alltså, när betydelsen av det sjunkit in. FATTA TRÖTTA NI KOMMER VARA PÅ MIG EFTER ETT TAG!!!! 😱⏰🎤😅 #sommarip1 #sommarvärd #psykolog #ensamhet #relationer #separationer #relationlab #vägengenomskilsmässan #attvinnaöverensamheten
227 3

Tänk att jag har er. ❤️☀️🍓 #midsommar @eveparne @andreasdahlin_ @m.blomquist
231 5

Nu tar Relationsakuten semester och är tillbaka 14/8. GLAD SOMMAR önskar Fredagsfamiljen 🥰🍓☀️❤️ #relationsakuten #tv4 #relationlab
261 12

MEN DURRÅ! 😍 Alltid lika roligt ha dessa psykologiska snack med detta proffs. Den här morgonen försökte vi täcka av SOMMAR’N på nio minuter. Det kräver sin programledare (och en psykolog som kan pladdra fort!). 😬😄🥰 Tack @jennyalversjo. Önskar en fin söndag i solen ☀️💗 #nyhetsmorgon #nyhetsmorgontv4 #tv4 #psykologi #socialisolering #skärmtid #ensamhet #relationer #relationlab
924 103

Nu officiellt. Den 24 juli sommarpratar jag. Roligt, ärofyllt - och nerrrrrvöst☺️😬💗🌷 #sommarip1 #sommarvärd #sommarvärd2020 #sr #sverigesradio
107 3

För några dagar sedan släpptes programmet ”Ensamhet och den uppvarvade hjärnan” på UR. Ett författarsamtal med mig och Linda Wirén som skrivit ”Somna & somna om”. Moderator var proffsiga @hadenius och arrangör @norstedts_forlag ⭐️⭐️⭐️⭐️ #attvinnaöverensamheten #ur #urplay #norstedts #ensamhet #relationlab
79 13

Lite råd ifrån er med erfarenhet önskas! Vi är en pälsdjursallergisk familj, och katt har alltid varit uteslutet för mig (tyvärr). Men så har min ena dotter snubblat över rasen #sphynx som ju inte har päls, eller iaf väldigt lite. KOLLA så himla söt!!! 😍 Alla allergiläkare jag träffat genom åren säger samma sak: det finns inga helt allergifria raser (är ju inte pälsen i sig man är allergisk emot utan ett protein som även finns i saliv etc, men om ingen päls mycket lägre ”dos” och inte heller flygande i luften) - man kan alltså klara en del bättre. Så idag åkte vi med HOPP i våra kroppar till @sphynxyodastar och testade att gosa med dessa små charmtroll. Jag känner av lite men inte jättemycket. Samt det fanns 21 katter där, inte bara en... Mina frågor till er som kanske har koll: har ni erfarenhet av allergi och den här rasen? Och stämmer det (som jag läst) att man kan ”vänja” sig vid en specifik sort och minska allergin över tid? Jag har tagit sprutor mot björkpollen i tre år nu och det man gör är ju att spruta in allergenet för långsam tillvänjning. Kan samma princip fungera med en katt? Vi blev så kära!!! ☺️💗🐈
186 6

En enbart fysiskt distanserad fredagsfamilj. I övrigt lika sammansvetsade som vanligt. Den här morgonen svämmade inkorgen över av olika vinklar på SVARTSJUKA. 💣 Klipp på sajten. Fin helg allihop, ta hand om varandra. 💗 #relationsakuten #nyhetsmorgon #nyhetsmorgontv4 #svartsjuka #relationlab
144 14

Men inte alla mammor/föräldrar klarar av att finnas där på ett fullgott sätt, av olika skäl. Det här är en viktig text en dag som den här. Idag stöttar jag: @maskrosbarnorg ”När jag var liten drömde jag om att kunna gå och shoppa med dig, att kunna gå på bio med dig, att kunna resa bara du och jag, att kunna prata med dig om livet. Det var det jag såg att mina vänner gjorde med sina mammor. De verkade ha så kul tillsammans. De kunde prata med sina mammor när de var olyckligt kära, när de var oroliga för något, när något roligt hände. Min tid gick istället åt till att oroa mig för dig. Om du skulle leva. Om du skulle vara full när vi sågs. När jag blev äldre tänkte jag ofta på hur det skulle bli den dagen jag själv skulle bli mamma. Vilken relation ville jag att du och mitt barn skulle ha? Skulle jag bli en bra mamma? Du hann aldrig träffa min dotter. Du gick bort innan hon föddes. Du fick aldrig ens reda på att jag var gravid. Då fanns sorgen där igen. Sorgen över att inte kunna dela en så stor händelse med dig. Fråga hur du mådde som gravid. Fick du sova på nätterna när jag hade fötts? Var du orolig när jag fick feber för första gången? Vad gör man när barnet bara skriker? Jag fick lista ut allt själv. Men det fanns också en känsla av att göra om, att ta revansch. Att vara den mamma som du så gärna ville vara men inte alltid kunde. Jag är inte perfekt. Jag kommer säkert göra fel och göra dig, min dotter, arg och besviken ibland. Men jag lovar att jag ska göra allt jag kan för att du aldrig ska tvivla på att jag finns här för dig.” . 🌸🌼 🌸🌼 🌸🌼 🌸 Idag är det mors dag och vi tänker extra mycket på er som har en mamma som är frånvarande, mår dåligt eller som inte lever längre. Tillsammans stärker vi varandra. #morsdag #maskrosbarn
146 11

Ibland när jag ser människor skriva om hur tufft det är på olika sätt just nu, kommer ofta kommentarer om att vi ju ändå har det bra i jämförelse! Tänk hur de haft det i Spanien och Frankrike och Italien, i karantänen, i sjukvården, i det ekonomiska haveriet. Det är ändå värre. Och det stämmer ju. Jag tror att de flesta kommentarer är välmenade, och det är såklart BRA att ha perspektiv. Men det faktum att andra lider värre tar inte bort smärtan hos de som på olika sätt är negativt påverkade av den här krisen. Att känna sig dum eller löjlig för att man uttrycker det som är svårt gör inte det svåra lättare, utan tvärtom svårare. Så, perspektiv är bra, men perspektiv har faktiskt de flesta människor redan (mer eller mindre). Vi måste få klaga ibland - ändå! Att säga äsch det är väl inte synd om dig, det HJÄLPER sällan någon. Att säga till någon ja, jag fattar att det är tungt just nu, åh, det hjälper så långt, långt mycket bättre. Det här intressanta och fina reportaget i Aftonbladet tar avstamp i det. Därför är jag så glad att jag fick vara med på ett hörn. Dessutom har jag sällan sett något så snyggt illustrerat. Text @annaubandersson Illustration @jsb_art #aftonbladet #psykologi #bekräftelse #corona #kris #relationlab
149 5

Hej, jag intervjuades i DN på temat närhet och distans i relationer. Att närhet är viktigt är vi väl alla överens om, men distans är något inte alla betraktar som positivt med samma självklarhet. Trots att den egna sfären är minst lika viktig. Svårare att få till på ett naturligt sätt nu när vi jobbar hemma mer och är förpassade till varandra i högre grad. Och svårt prata om för många, då det handlar om att INTE vilja vara tillsammans, och kan uppfattas avvisande. Ändå behövs ofta just det snacket! #relationlab #dagensnyheter #relationer #närhet #distans
293 19

Hej, lite söndagsskola i psykologiska begrepp för den intresserade. Självskadebeteende: Att genom olika handlingar tillföra sig själv skada. Exempel på självskadebeteende är att skära sig, bränna sig, förgifta sig själv med substanser eller utsätta sig för direkt, extrem fara för sitt liv. Orsakerna kan vara många, men ofta handlar det om att dämpa oerhört smärtsamma, närmast ohanterbara, känslor av ångest, oro, förtvivlan eller sorg. Beteendet riktas direkt emot den egna personen, annars kallas det inte självskadebeteende. Om skadan i huvudsak riktas emot någon annan person skall ordet ”själv” strykas ur beskrivningen. Då är det ett skadebeteende, kort och gott. Självförakt: känslor av hat eller förakt riktad emot den egna personen. Kan till exempel leda till att man skadar sig själv på olika sätt. Om man istället åsamkar någon annan skada utan några större problem betecknas det i huvudsak inte som självförakt. Då kallas det förakt, bara.