• Vi har allerede periode hvor livet er hårdt - hvor det gør ondt, hvor vi har manglende energi, overskud, vilje m.m. Det kan være super svært - at flyttet sig HVIS/NÅR man sidder fast. MEN dine tanker er løsningen - flyt din tanker - sæt fokus på noget andet og hjælp dig selv videre (følg evt @metteholms - som er fantastisk inspiration til at hjælpe dig selv). Mit mål inden min skulderoperation og inden #corona (som kom på samme tid) - var at det ikke ER synd for mig, at jeg IKKE pt kan løbe. Jeg vil komme igennem perioden uden at tage betydelig vægt på. Jeg vil have fokus på mig selv og jeg vil bruge tiden på at GÅ. Det er blevet til 207 gående km siden 12 marts - og jeg bliver ved med at gå, indtil @hedenstedcentret åbner igen og jeg for alvor er klar til at løbe. Der er masser af muligheder for at træne - også derhjemme. Jeg har sat et mål om at holde mit vægttab på 32 kg (se mine før billeder ved at swipe til højre) - OG så vil jeg skabe god energi i min krop via motion 👊🏻 Får du trænet i disse tider? www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
    82 3
    Vi har allerede periode hvor livet er hårdt - hvor det gør ondt, hvor vi har manglende energi, overskud, vilje m.m. Det kan være super svært - at flyttet sig HVIS/NÅR man sidder fast. MEN dine tanker er løsningen - flyt din tanker - sæt fokus på noget andet og hjælp dig selv videre (følg evt @metteholms - som er fantastisk inspiration til at hjælpe dig selv). Mit mål inden min skulderoperation og inden #corona (som kom på samme tid) - var at det ikke ER synd for mig, at jeg IKKE pt kan løbe. Jeg vil komme igennem perioden uden at tage betydelig vægt på. Jeg vil have fokus på mig selv og jeg vil bruge tiden på at GÅ. Det er blevet til 207 gående km siden 12 marts - og jeg bliver ved med at gå, indtil @hedenstedcentret åbner igen og jeg for alvor er klar til at løbe. Der er masser af muligheder for at træne - også derhjemme. Jeg har sat et mål om at holde mit vægttab på 32 kg (se mine før billeder ved at swipe til højre) - OG så vil jeg skabe god energi i min krop via motion 👊🏻 Får du trænet i disse tider? www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
  • Status efter skulder operationen og den første periode med #cornavirus - jeg frygtede jo inden operationen om jeg kunne holde formen uden løb. Jeg frygtede at falde tilbage i gamle vaner og jeg frygtede at glemme mig selv. MEST fordi at ens normale hverdag og rutiner blev rystet godt og grundigt. MEN min skulder operation er nok det der fylder mindst i denne tid. Vi har nemlig alle sammen grundet #cornavirus fået rystet vores hverdag godt og grundigt. OG jeg har forsøgt at holde mig aktiv - selv om jeg ikke kan løbe. Pigerne og jeg har dagligt gået mellem 8-9 km - for at holde os igang og få skridt på kontoen. Heldigvis har vejret været helt perfekt og med et mål om madpakke i skoven - er humøret højt. Det betyder jeg kan holde vægten stabilt - udfordringen dok klart de mange timer jeg dagligt har i nærheden af køleskabet 🙈 MEN jeg ved jeg kan holde min kost, holde mig aktiv OG så skaber god energi, mere god energi. 👊🏻 www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
    126 4
    Status efter skulder operationen og den første periode med #cornavirus - jeg frygtede jo inden operationen om jeg kunne holde formen uden løb. Jeg frygtede at falde tilbage i gamle vaner og jeg frygtede at glemme mig selv. MEST fordi at ens normale hverdag og rutiner blev rystet godt og grundigt. MEN min skulder operation er nok det der fylder mindst i denne tid. Vi har nemlig alle sammen grundet #cornavirus fået rystet vores hverdag godt og grundigt. OG jeg har forsøgt at holde mig aktiv - selv om jeg ikke kan løbe. Pigerne og jeg har dagligt gået mellem 8-9 km - for at holde os igang og få skridt på kontoen. Heldigvis har vejret været helt perfekt og med et mål om madpakke i skoven - er humøret højt. Det betyder jeg kan holde vægten stabilt - udfordringen dok klart de mange timer jeg dagligt har i nærheden af køleskabet 🙈 MEN jeg ved jeg kan holde min kost, holde mig aktiv OG så skaber god energi, mere god energi. 👊🏻 www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
  • Min helt store motivation og dem jeg er allermest STOLT over selv at have været med til at lave 🙈😉 De får mig til at smile, grine, græde, blive ude af mig selv og til tider lidt sur ❤️ MEN tænk at jeg i sidste ende fik lov at kalde mig MOR - efter mange år i #fertilitetsbehandling ❤️TÆNK at jeg kan skabe så kærlige mennesker - der dagligt forkæler mig med deres søde ord, deres kærlighed og så har de heppet på mig hele vejen igennem min livsstils ændring ❤️OG jeg kæmper, kæmper for mig selv - MEN kæmper også for pigerne. Kæmper for at give dem sunde vaner, et naturligt forhold til sig selv, sit spejlbillede, maden, motion, det at være aktiv og meget mere 👊🏻 Jeg elsker hvordan vi træner sammen ved at gå - og hvordan de dagligt går med på 7-9 km rundt i Hedensted. Vi holder dog frokost pause undervejs på en legeplads med madpakke og har cykeltraileren med som hjælp til de trætte ben - MEN de gør det 👊🏻 Med smil på læben, højt humør og så snakker vi om de ting vi møder på vejen ❤️ Bare glad OG lidt STOLT ❤️ www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #mommy #kids #happy #love #ivf #motivation #minstørstemotivation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
    83 0
    Min helt store motivation og dem jeg er allermest STOLT over selv at have været med til at lave 🙈😉 De får mig til at smile, grine, græde, blive ude af mig selv og til tider lidt sur ❤️ MEN tænk at jeg i sidste ende fik lov at kalde mig MOR - efter mange år i #fertilitetsbehandling ❤️TÆNK at jeg kan skabe så kærlige mennesker - der dagligt forkæler mig med deres søde ord, deres kærlighed og så har de heppet på mig hele vejen igennem min livsstils ændring ❤️OG jeg kæmper, kæmper for mig selv - MEN kæmper også for pigerne. Kæmper for at give dem sunde vaner, et naturligt forhold til sig selv, sit spejlbillede, maden, motion, det at være aktiv og meget mere 👊🏻 Jeg elsker hvordan vi træner sammen ved at gå - og hvordan de dagligt går med på 7-9 km rundt i Hedensted. Vi holder dog frokost pause undervejs på en legeplads med madpakke og har cykeltraileren med som hjælp til de trætte ben - MEN de gør det 👊🏻 Med smil på læben, højt humør og så snakker vi om de ting vi møder på vejen ❤️ Bare glad OG lidt STOLT ❤️ www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #mommy #kids #happy #love #ivf #motivation #minstørstemotivation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
  • En af mit livs vigtigste beslutning - at sætte mig selv i fokus, lytte til mig selv og at behandle min krop med respekt ❤️ MINUS 32 kg OG en glæde i maven jeg er stolt af. Jeg har skabt tid til mig, pigerne og familien - jeg har efter en hård periode i 2018 fundet ud af hvad der er vigtigt i mit liv ❤️ OG jeg lytter dagligt til min mavefornemmelse, hvad vi har lyst til - og hvad der passer til os ❤️ Da jeg fik skabt ro i mig selv, ro i hovedet og behandlede min krop med respekt - var både min krop og hovedet klar til vægttab ❤️ Din rejse - starter i dig selv ❤️ www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
    125 3
    En af mit livs vigtigste beslutning - at sætte mig selv i fokus, lytte til mig selv og at behandle min krop med respekt ❤️ MINUS 32 kg OG en glæde i maven jeg er stolt af. Jeg har skabt tid til mig, pigerne og familien - jeg har efter en hård periode i 2018 fundet ud af hvad der er vigtigt i mit liv ❤️ OG jeg lytter dagligt til min mavefornemmelse, hvad vi har lyst til - og hvad der passer til os ❤️ Da jeg fik skabt ro i mig selv, ro i hovedet og behandlede min krop med respekt - var både min krop og hovedet klar til vægttab ❤️ Din rejse - starter i dig selv ❤️ www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
  • Billedet lyver ikke - jeg er blevet 32 kg. lettere. Jeg er blevet GLAD, jeg er blevet STÆRK i mig selv og så er jeg blevet AKTIV IGEN. Da jeg startede mit vægttab for 32 kg. havde jeg i en lang periode været knap så aktiv. Jeg kunne ikke finde energi og overskud til at træne og jeg kunne slet ikke finde TID. Da jeg startede med at træne - gik jeg mest og kun når det var MØRKT. Jeg fik et hjemmetrænings program - og jeg trænede helst selv og gerne uden knap så mange tilskuere. Træning var en sur pligt, der bare skulle overstås. Dels fordi jeg ikke havde det godt i mig selv - og dels fordi jeg slog mig selv i hovedet med, at jeg IKKE var i samme gode form som jeg tidligere havde været. MEN jeg blev klogere og vi skal alle sammen starte et sted. Heldigvis har vores beslutninger og valg stor betydning for vores kroppe - og jeg fandt hurtigt ud af, at investere tid i mig selv og min krop - resulterede i en bedre form, mere energi og meget mere overskud ❤️🙏 NU kan jeg ikke undvære min træning - OG det handler netop om at finde den træning der passer til en selv. Pt kan jeg ikke løbe grundet min skulder operation - MEN jeg kan gå, bevæge mig og samtidig få dækket mit behov for aktivitet. www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
    79 2
    Billedet lyver ikke - jeg er blevet 32 kg. lettere. Jeg er blevet GLAD, jeg er blevet STÆRK i mig selv og så er jeg blevet AKTIV IGEN. Da jeg startede mit vægttab for 32 kg. havde jeg i en lang periode været knap så aktiv. Jeg kunne ikke finde energi og overskud til at træne og jeg kunne slet ikke finde TID. Da jeg startede med at træne - gik jeg mest og kun når det var MØRKT. Jeg fik et hjemmetrænings program - og jeg trænede helst selv og gerne uden knap så mange tilskuere. Træning var en sur pligt, der bare skulle overstås. Dels fordi jeg ikke havde det godt i mig selv - og dels fordi jeg slog mig selv i hovedet med, at jeg IKKE var i samme gode form som jeg tidligere havde været. MEN jeg blev klogere og vi skal alle sammen starte et sted. Heldigvis har vores beslutninger og valg stor betydning for vores kroppe - og jeg fandt hurtigt ud af, at investere tid i mig selv og min krop - resulterede i en bedre form, mere energi og meget mere overskud ❤️🙏 NU kan jeg ikke undvære min træning - OG det handler netop om at finde den træning der passer til en selv. Pt kan jeg ikke løbe grundet min skulder operation - MEN jeg kan gå, bevæge mig og samtidig få dækket mit behov for aktivitet. www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
  • Hvordan går det uden løb og efter operationen af min skulder? Det er ingen hemmelighed at jeg har frygtet denne “efter” operation periode - MEN eftersom det ikke er det eneste der fylder i hovedet pt, synes jeg faktisk vi klarer det meget godt. Jeg har det stramt med ikke at kunne løbe - MEN taget i betragtning af hvordan tingene har udviklet sig i verden, er mit løb hvis det mindste problem. MEN i skal alligevel have en opdatering - jeg har selvfølgelig smerter efter operationen og skal passe på mig selv - MEN min skulder er mere mobil og den konstante smerte, er lokaliseret til det hvor de har opereret. SÅ jeg tror og håber på bedring for min skulder - i mellem tiden, holder jeg mig igang med at GÅ 👊🏻🙏 OG bare rolig her klokken 20.00 onsdag aften, møder man ingen mennesker ❤️🙏 Dagens kilometer - blev til 12 af de lange og jeg føler jeg har fået aktiveret kroppen og hovedet 🙏 www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
    185 10
    Hvordan går det uden løb og efter operationen af min skulder? Det er ingen hemmelighed at jeg har frygtet denne “efter” operation periode - MEN eftersom det ikke er det eneste der fylder i hovedet pt, synes jeg faktisk vi klarer det meget godt. Jeg har det stramt med ikke at kunne løbe - MEN taget i betragtning af hvordan tingene har udviklet sig i verden, er mit løb hvis det mindste problem. MEN i skal alligevel have en opdatering - jeg har selvfølgelig smerter efter operationen og skal passe på mig selv - MEN min skulder er mere mobil og den konstante smerte, er lokaliseret til det hvor de har opereret. SÅ jeg tror og håber på bedring for min skulder - i mellem tiden, holder jeg mig igang med at GÅ 👊🏻🙏 OG bare rolig her klokken 20.00 onsdag aften, møder man ingen mennesker ❤️🙏 Dagens kilometer - blev til 12 af de lange og jeg føler jeg har fået aktiveret kroppen og hovedet 🙏 www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
  • Jeg fandt en anden UDGAVE AF MIG - da jeg fik tabt de 32 ekstra kilo 👊🏻🙏 Eller i virkeligheden fandt jeg bare MIG SELV - hende der var blevet væk i #fertilitetsbehandling #graviditet #stress #arbejdspress og forsøget på at være den #perfektmor ❤️ Jeg fandt mig selv, den bedste følelse i maven OG så lærte jeg at TIDEN ER DET VIGTIGSTE. Tiden med pigerne kommer aldrig igen - OG jeg skal både have overskud til jobbet, titlen at være MOR og mig selv ❤️ Jeg er i mig selv, skaber selv min energi og har fundet indre balance 🙏 Da jeg først lærte at havde det rigtige fokus i mit liv - forsvandt mine ekstra kilo dag for dag 👊🏻 Faktisk havde jeg bare en stor lyst til at gøre noget godt for mig selv, mine børn og vores hverdag. Jeg havde lyst til at passe på os - og at give pigerne den bedste udgave af mig ❤️ DIT liv - DIN retning - DU bestemmer selv ❤️ www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
    102 2
    Jeg fandt en anden UDGAVE AF MIG - da jeg fik tabt de 32 ekstra kilo 👊🏻🙏 Eller i virkeligheden fandt jeg bare MIG SELV - hende der var blevet væk i #fertilitetsbehandling #graviditet #stress #arbejdspress og forsøget på at være den #perfektmor ❤️ Jeg fandt mig selv, den bedste følelse i maven OG så lærte jeg at TIDEN ER DET VIGTIGSTE. Tiden med pigerne kommer aldrig igen - OG jeg skal både have overskud til jobbet, titlen at være MOR og mig selv ❤️ Jeg er i mig selv, skaber selv min energi og har fundet indre balance 🙏 Da jeg først lærte at havde det rigtige fokus i mit liv - forsvandt mine ekstra kilo dag for dag 👊🏻 Faktisk havde jeg bare en stor lyst til at gøre noget godt for mig selv, mine børn og vores hverdag. Jeg havde lyst til at passe på os - og at give pigerne den bedste udgave af mig ❤️ DIT liv - DIN retning - DU bestemmer selv ❤️ www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
  • Førhen var KJOLER mit favorit tøj - FORDI jeg kunne gemme mig selv, min mave og mine lår. Nu er jeg FAN af alt der fremhæver MIG - stramme bukser, buksedragt, tætsiddende kjole 🙈 OG det her super smarte sæt fra @engbork (@neo_noir - GAVE). Vægten siger stadigvæk minus 32 kg. OG jeg forsøger at være aktiv herefter min skulder operation ved at GÅ 🤪 Dagens gåtur blev på 8 km - og jeg er super stolt af at jeg holder mig IGANG i det omfang der passer til min krop og jeg 👊🏻🙏 jeg er GLAD i MIG og nok kan jeg pt ikke løbe - MEN jeg kan bevæge mig og en lang gåtur er godt for mig, kroppen og hovedet 👊🏻💋#GAVE www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
    166 0
    Førhen var KJOLER mit favorit tøj - FORDI jeg kunne gemme mig selv, min mave og mine lår. Nu er jeg FAN af alt der fremhæver MIG - stramme bukser, buksedragt, tætsiddende kjole 🙈 OG det her super smarte sæt fra @engbork (@neo_noir - GAVE). Vægten siger stadigvæk minus 32 kg. OG jeg forsøger at være aktiv herefter min skulder operation ved at GÅ 🤪 Dagens gåtur blev på 8 km - og jeg er super stolt af at jeg holder mig IGANG i det omfang der passer til min krop og jeg 👊🏻🙏 jeg er GLAD i MIG og nok kan jeg pt ikke løbe - MEN jeg kan bevæge mig og en lang gåtur er godt for mig, kroppen og hovedet 👊🏻💋#GAVE www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
  • Jeg har det godt, trods operation i min skulder. Jeg bliver hurtigt træt - og får stadigvæk en del smertestillende - MEN jeg har det bedre end forventet. Skulderen gør ondt - men den er mere mobil end den plejer. Det tager dog lidt på kræfterne at have pigerne hjemme hele dagen - når man nu selv er plaget af smerter - MEN selvfølgelig klarer vi det - og de er heldigvis så store, at jeg løbende kan hvile mig. Havde her til aften overskud til en gå tur, hvilket hjælper meget på min indre energi og overskud 👊🏻 JEG er stolt af hvordan min krop har reageret - og jeg har det heldigvis væsentlig bedre end jeg havde forventet 👊🏻🙏 Jeg kommer stærkt igen 🙈😉 www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig
    89 0
    Jeg har det godt, trods operation i min skulder. Jeg bliver hurtigt træt - og får stadigvæk en del smertestillende - MEN jeg har det bedre end forventet. Skulderen gør ondt - men den er mere mobil end den plejer. Det tager dog lidt på kræfterne at have pigerne hjemme hele dagen - når man nu selv er plaget af smerter - MEN selvfølgelig klarer vi det - og de er heldigvis så store, at jeg løbende kan hvile mig. Havde her til aften overskud til en gå tur, hvilket hjælper meget på min indre energi og overskud 👊🏻 JEG er stolt af hvordan min krop har reageret - og jeg har det heldigvis væsentlig bedre end jeg havde forventet 👊🏻🙏 Jeg kommer stærkt igen 🙈😉 www.fitmom.dk #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #vægttab2020 #myweightloss #myweightlossstory #beforeandafterpic #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #process #beforeandafter #beforeandafterweightloss #førogefter #mommy #mommyinshape #inshape #getfit #gettingfit #fit #mommymakeover #makeover #slank #bedsteudgaveafmig