• Fredags humøret fejler ingenting - og jeg melder klar til en dejlig dag ❤️ EN af de ting jeg har lært de sidste 6-7 måneder - er hvordan jeg selv og mine tanker skaber min dag ❤️ Jeg vil have en god dag OG selv om trætheden begynder at være tilstede i kroppen - ved jeg at jeg om en time, efter løb - er fyldt med god energi. Min træning giver mig ENERGI og OVERSKUD - jeg kan huske da jeg startede mit vægttabsforløb, der glædet jeg mig til den dag - hvor træning blev en naturlig sund vane i mit liv 👊🏻 Jeg træner ikke længere af PLIGT - men fordi mit løb gør en kæmpe forskel indeni mig 🥊 Startede jeg med at løbe??? NEJ jeg startede med at gå og gå og gå.. START der hvor DU er 💋 #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #beforeandafter #beforeandafterweightloss #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsfit #mommymakeover #happy #love #weekend
    71 3
    Fredags humøret fejler ingenting - og jeg melder klar til en dejlig dag ❤️ EN af de ting jeg har lært de sidste 6-7 måneder - er hvordan jeg selv og mine tanker skaber min dag ❤️ Jeg vil have en god dag OG selv om trætheden begynder at være tilstede i kroppen - ved jeg at jeg om en time, efter løb - er fyldt med god energi. Min træning giver mig ENERGI og OVERSKUD - jeg kan huske da jeg startede mit vægttabsforløb, der glædet jeg mig til den dag - hvor træning blev en naturlig sund vane i mit liv 👊🏻 Jeg træner ikke længere af PLIGT - men fordi mit løb gør en kæmpe forskel indeni mig 🥊 Startede jeg med at løbe??? NEJ jeg startede med at gå og gå og gå.. START der hvor DU er 💋 #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #beforeandafter #beforeandafterweightloss #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsfit #mommymakeover #happy #love #weekend
  • Billedet her beskriver meget godt hvad der er sket - de sidste 6-7 måneder. Jeg har skrevet min historie om, jeg har taget en beslutning og jeg har kæmpet for det mål - som venter lige om lidt. Vægten siger minus 26 kg - og lige om lidt burde jeg ramme et normalt BMI 🙈 VILDT - mest fordi jeg siden fertilitetsbehandling og graviditeter ikke har været i så god form, som jeg er nu ❤️ MEST af alt er jeg bare STOLT og GLAD, STOLT fordi jeg lykkes - VÆGTTABET lykkes OG STOLT fordi jeg fandt balance i mig selv ❤️ Alt godt kommer til den der venter 🙈😉 #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #beforeandafter #beforeandafterweightloss #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsfit #fitmom #fitfam #iformefterfødsel #jegvandt #sundevaner #detstarteridigselv
    88 0
    Billedet her beskriver meget godt hvad der er sket - de sidste 6-7 måneder. Jeg har skrevet min historie om, jeg har taget en beslutning og jeg har kæmpet for det mål - som venter lige om lidt. Vægten siger minus 26 kg - og lige om lidt burde jeg ramme et normalt BMI 🙈 VILDT - mest fordi jeg siden fertilitetsbehandling og graviditeter ikke har været i så god form, som jeg er nu ❤️ MEST af alt er jeg bare STOLT og GLAD, STOLT fordi jeg lykkes - VÆGTTABET lykkes OG STOLT fordi jeg fandt balance i mig selv ❤️ Alt godt kommer til den der venter 🙈😉 #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #beforeandafter #beforeandafterweightloss #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsfit #fitmom #fitfam #iformefterfødsel #jegvandt #sundevaner #detstarteridigselv
  • Det er processen i mit vægttabs forløb - der fanger min opmærksomhed. Jeg har lært super meget om mig selv - og jeg er blevet en væsentligt stærkere udgave af mig. Jeg har delt mit vægttab i delmål og løbende fejret min succes. Jeg så mig ikke tilbage, da beslutning blev taget og jeg har hele tiden taget EN dag af gangen. Jeg er ikke langt fra mit mål - MEN samtidig ved jeg også det nok er de sidste kilo, der bliver de sværeste. Jeg er tilbage i MIN krop - og jeg er oprigtig GLAD helt ned i maven ❤️ #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #beforeandafter #beforeandafterweightloss #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsfit #mommymakeover #fitmom #fitfam #love #happy #healthylifestyle #detstarteridigselv
    267 14
    Det er processen i mit vægttabs forløb - der fanger min opmærksomhed. Jeg har lært super meget om mig selv - og jeg er blevet en væsentligt stærkere udgave af mig. Jeg har delt mit vægttab i delmål og løbende fejret min succes. Jeg så mig ikke tilbage, da beslutning blev taget og jeg har hele tiden taget EN dag af gangen. Jeg er ikke langt fra mit mål - MEN samtidig ved jeg også det nok er de sidste kilo, der bliver de sværeste. Jeg er tilbage i MIN krop - og jeg er oprigtig GLAD helt ned i maven ❤️ #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #beforeandafter #beforeandafterweightloss #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsfit #mommymakeover #fitmom #fitfam #love #happy #healthylifestyle #detstarteridigselv
  • Jeg får mange spørgsmål om hvad jeg spiser. Hemmeligheden er SUND FORNUFT 🙏 Jeg fik hjælp da jeg startede, med en kostplan af en personlig træner - dels fordi jeg på det tidspunkt ikke selv kunne styre det OG at jeg havde brug for en plan. Nu ved jeg hvad jeg skal indtage og hvor meget. Jeg får som udgangspunkt 3 måltider om dagen - det passer til min hverdag og til mig. Det vigtigste er man er mæt - OG har det godt 👊🏻 Jeg spiser primært grønt, kød og æg - og selvfølgelig er der plads til andet, MEN alt med måde. Jeg siger ofte NEJ TAK - men jeg føler ikke noget afsavn - eller at jeg bliver snydt for noget. Har du problemer med at komme igang, vil jeg anbefale en kostplan - MEN er vigtigt for mig at nævne - kostplan KUN er en del af mit vægttab. Jeg træner en del og har en stærk vilje til at kæmpe. Det har ikke været let og kunsten er at kæmpe videre når det er hårdt - men resultatet er alt værd. Husk det starter i dig selv ❤️ #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #mommylife #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsfit #beforeandafter #beforeandafterweightloss #healthy #mommymakeover #love #happy
    157 3
    Jeg får mange spørgsmål om hvad jeg spiser. Hemmeligheden er SUND FORNUFT 🙏 Jeg fik hjælp da jeg startede, med en kostplan af en personlig træner - dels fordi jeg på det tidspunkt ikke selv kunne styre det OG at jeg havde brug for en plan. Nu ved jeg hvad jeg skal indtage og hvor meget. Jeg får som udgangspunkt 3 måltider om dagen - det passer til min hverdag og til mig. Det vigtigste er man er mæt - OG har det godt 👊🏻 Jeg spiser primært grønt, kød og æg - og selvfølgelig er der plads til andet, MEN alt med måde. Jeg siger ofte NEJ TAK - men jeg føler ikke noget afsavn - eller at jeg bliver snydt for noget. Har du problemer med at komme igang, vil jeg anbefale en kostplan - MEN er vigtigt for mig at nævne - kostplan KUN er en del af mit vægttab. Jeg træner en del og har en stærk vilje til at kæmpe. Det har ikke været let og kunsten er at kæmpe videre når det er hårdt - men resultatet er alt værd. Husk det starter i dig selv ❤️ #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #mommylife #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsfit #beforeandafter #beforeandafterweightloss #healthy #mommymakeover #love #happy
  • Mit liv er forandret ❤️ Jeg er forandret ❤️ OG mine drømme om fremtiden er forandret ❤️ For første gang i meget lang tid - er jeg endelig tilbage til min “gamle” form, dog med “minde mærker” om to graviditeter. Jeg er stolt over, at jeg som alene mor, i en travl hverdag - fandt overskud til at finde den bedste udgave af mig selv. Jeg snupper 5 kg mere - og så har jeg lovet min krop at passe på mig selv. Vægten siger minus 26 kg - og billedet i spejlet lyver ikke, jeg har det fantastisk ❤️ #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsfit #moriform #iformefterfødsel #beforeandafter #beforeandafterweightloss #happy #love #mommy
    251 8
    Mit liv er forandret ❤️ Jeg er forandret ❤️ OG mine drømme om fremtiden er forandret ❤️ For første gang i meget lang tid - er jeg endelig tilbage til min “gamle” form, dog med “minde mærker” om to graviditeter. Jeg er stolt over, at jeg som alene mor, i en travl hverdag - fandt overskud til at finde den bedste udgave af mig selv. Jeg snupper 5 kg mere - og så har jeg lovet min krop at passe på mig selv. Vægten siger minus 26 kg - og billedet i spejlet lyver ikke, jeg har det fantastisk ❤️ #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsfit #moriform #iformefterfødsel #beforeandafter #beforeandafterweightloss #happy #love #mommy
  • Kan du sige NEJ TAK? Jeg tror i hvertfald evnen til at sige NEJ TAK - er væsentligt i forbindelse med et vægttab. OG så skal man derhen - hvor det bliver til sunde vaner - frem for afsavn, ting man ikke må få og at man synes det er synd for sig selv. I bund og grund skulle jeg “bare” slutte fred med mig selv, gøre op hvad der var vigtigst for mig og så ellers lukke munden. Jeg har taget en dag af dagen - og dagligt fejret min succes. Havde jeg set på det samlet mål om at tabe 30 kg - havde jeg opgivet på forhånd. Der findes altid en undskyld for at udskyde et vægttab - MEN den dag hvor det står øverst på din ønskeliste, er tidspunktet lige meget. Vent til du er klar, lyt til dig selv - OG giv den så gas 🙏👊🏻 #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #vægttabsforløb #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsfit #beforeandafter #beforeandafterweightloss #transformation #moriform #iform #iformefterfødsel
    275 10
    Kan du sige NEJ TAK? Jeg tror i hvertfald evnen til at sige NEJ TAK - er væsentligt i forbindelse med et vægttab. OG så skal man derhen - hvor det bliver til sunde vaner - frem for afsavn, ting man ikke må få og at man synes det er synd for sig selv. I bund og grund skulle jeg “bare” slutte fred med mig selv, gøre op hvad der var vigtigst for mig og så ellers lukke munden. Jeg har taget en dag af dagen - og dagligt fejret min succes. Havde jeg set på det samlet mål om at tabe 30 kg - havde jeg opgivet på forhånd. Der findes altid en undskyld for at udskyde et vægttab - MEN den dag hvor det står øverst på din ønskeliste, er tidspunktet lige meget. Vent til du er klar, lyt til dig selv - OG giv den så gas 🙏👊🏻 #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #vægttabsforløb #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsfit #beforeandafter #beforeandafterweightloss #transformation #moriform #iform #iformefterfødsel
  • Vægten siger minus 26 kg og jeg er ca. 5 kg fra at være i mål 😉🙈 Behøver jeg tabe mere? Nej det gør jeg vel ikke, men jeg kan uden problem bære at veje mindre. Pt vejer jeg 63,3 og med en højde på 1,58 - kan jeg godt bære at veje 57-58 kg - hvilket også bliver det endelig mål. MEN lige nu tager jeg et step af gangen og har netop kastet mig ud i morgen spinning 🙈🤪 God mandag / husk at fejre din SUCCES 💋 #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #fitmom #mommyinshape #moriform #mommygettingfit #beforeandafter #beforeandafterweightloss #healthylifestyle #sundevaner
    369 14
    Vægten siger minus 26 kg og jeg er ca. 5 kg fra at være i mål 😉🙈 Behøver jeg tabe mere? Nej det gør jeg vel ikke, men jeg kan uden problem bære at veje mindre. Pt vejer jeg 63,3 og med en højde på 1,58 - kan jeg godt bære at veje 57-58 kg - hvilket også bliver det endelig mål. MEN lige nu tager jeg et step af gangen og har netop kastet mig ud i morgen spinning 🙈🤪 God mandag / husk at fejre din SUCCES 💋 #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #fitmom #mommyinshape #moriform #mommygettingfit #beforeandafter #beforeandafterweightloss #healthylifestyle #sundevaner
  • I bund og grund et af mit livs bedste beslutninger, slut med dårlige underskyldning, slut med ingen energi og slut med at være en dårlig udgave af mig ❤️ MINUS 26 kg gør en kæmpe forskel i spejlet, i sindet og på min krop. Jeg er ikke i mål - men meget tæt på 🙈 MEN vigtigst - jeg er GLAD og faktisk helt ned i maven. Ikke pga af andre - men pga jeg fandt mig selv, har accepteret mine valg og så har jeg åbnet mine øjne og ser hvad livet byder mig ❤️ Jeg er ikke længere utilfreds når jeg ser mig i spejlet og har ingen problemer med at dele billeder i badedragt med jer. Jeg er som jeg er - og for første gang i mange år er jeg tilfreds 👊🏻❤️ #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #beforeandafter #beforeandafterweightloss #transformation #mommy #mommymakeover #moriform #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsinshape #happy #love #christmas
    266 9
    I bund og grund et af mit livs bedste beslutninger, slut med dårlige underskyldning, slut med ingen energi og slut med at være en dårlig udgave af mig ❤️ MINUS 26 kg gør en kæmpe forskel i spejlet, i sindet og på min krop. Jeg er ikke i mål - men meget tæt på 🙈 MEN vigtigst - jeg er GLAD og faktisk helt ned i maven. Ikke pga af andre - men pga jeg fandt mig selv, har accepteret mine valg og så har jeg åbnet mine øjne og ser hvad livet byder mig ❤️ Jeg er ikke længere utilfreds når jeg ser mig i spejlet og har ingen problemer med at dele billeder i badedragt med jer. Jeg er som jeg er - og for første gang i mange år er jeg tilfreds 👊🏻❤️ #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #beforeandafter #beforeandafterweightloss #transformation #mommy #mommymakeover #moriform #mommyinshape #mommygettingfit #mommygetsinshape #happy #love #christmas
  • Vægten siger MINUS 26 kg OG jeg kan ikke beskrive hvordan jeg har det indeni mig. Hvor taknemmelig jeg er for min rejse - hvor meget jeg har lært om mig selv OG hvordan der endelig er kommet ro og balance i mig ❤️ Opskriften på min rejse: få styr på din kost (læs evt @dannerfjord.dk bog - 100 genveje til vægttab (handler om skjulte kalorier)), få den hjælp du har brug for til at starte. Jeg havde brug for en personlig træner, en kostplan og en coach ❤️ OG så skal du være KLAR - det er svært at kæmpe for noget, hvis lysten IKKE er der. Jeg har fået mit liv tilbage - eller rettere jeg har TAGET det tilbage ❤️ Du kan gøre det samme 👊🏻 #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #beforeandafter #beforeandafterweightloss #mommy #mommyblogger #mommymakeover #iform #moriform #mommyinshape #love #happy #tilbagetilmig
    391 28
    Vægten siger MINUS 26 kg OG jeg kan ikke beskrive hvordan jeg har det indeni mig. Hvor taknemmelig jeg er for min rejse - hvor meget jeg har lært om mig selv OG hvordan der endelig er kommet ro og balance i mig ❤️ Opskriften på min rejse: få styr på din kost (læs evt @dannerfjord.dk bog - 100 genveje til vægttab (handler om skjulte kalorier)), få den hjælp du har brug for til at starte. Jeg havde brug for en personlig træner, en kostplan og en coach ❤️ OG så skal du være KLAR - det er svært at kæmpe for noget, hvis lysten IKKE er der. Jeg har fået mit liv tilbage - eller rettere jeg har TAGET det tilbage ❤️ Du kan gøre det samme 👊🏻 #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #beforeandafter #beforeandafterweightloss #mommy #mommyblogger #mommymakeover #iform #moriform #mommyinshape #love #happy #tilbagetilmig