5 anos atrás, neste mesmo dia, descobri que nada tinha a ver com o Sansão. Perdi os cabelos (raspei quando senti que iam começar a cair, para reduzir o drama). A minha força não vinha da farta cabeleira que me acompanhava há anos e emoldurava o meu rosto. Ela vinha do, nada estético, interior da minha cabeça e do meu coração, que me sustentam e dão vida desde que era apenas um embrião. A minha força está dentro. Bem dentro. Os recursos internos que descobri deram-me poder e capacitação para ser responsável pela minha saúde, por encontrar o “meu normal”, o meu equilibrio, descobrir o meu propósito e ir atrás dos meus sonhos. Escolhi raspar ao invés de ver cair pois isso foi escolha minha. As nossas escolhas dão nos poder. Por vezes precisamos perder as molduras estéticas para redescobrirmos a nossa beleza. A vida é mutação, a vida é transformação e nós temos o maior poder de adaptação, quando encontramos aprendizados positivos. Neste dia, tinha ao meu lado os meus pais (na foto) e o maridão (por trás da câmera). 3 apoios maravilhosos pelos quais eu queria resgatar as minhas forças todos os dias. De certa forma, 3 dos meus melhores remédios. . . . #FaçaSuasEscolhas #triplonegativo #cancerdemama #5anos #quimioterapia #forcainterior #medicalcoaching #healthcoaching #especialistagestaosaudebemestar #cabeloraspado #minhavidacomigo
A pele é o nosso maior órgão. Por ela experienciamos o mundo, sem nem nos apercebermos. Absorvemos a poluição, parabenos, metais pesados, químicas....através de produtos que nos são nocivos. Além disso comemos alimentos que são menos “limpos” (de metais pesados, agrotóxicos, etc). Procuro fazer as minhas escolhas o mais natural possível. No entanto, vivo numa sociedade moderna (que adoro!). Para me equilibrar tenho algumas estratégias detoxificantes e antixoxidantes no meu dia a dia (na alimentação, nos cosméticos livres de metais pesados, sulfatos e parabenos, nos chás, na atividade física, sauna, aromaterapia, sono, drenagem linfática, bem estar...). A DL era o mais longe que tinha ido em termos detoxificantes através da pele, eliminar a linfa acumulada. A minha esteticista hoje sugeriu-me algo diferente: Um detox! E eu fã que sou de detox aceitei e quis compartilhar pois eu não conhecia. Chama-se Tri Redux e fiz na @lissagespa : esfoliação + ultrassom + massagem detoxificante + argila verde + manta térmica. O objetivo é eliminar as toxinas acumuladas no corpo por meio do suor e da urina. Esta é mais uma boa forma de ajudar o organismo a eliminar substâncias tóxicas. Gostei. Aprovado 😉 . . . . #triredux #detox #spa #corpoemente #equilibrio #cleanlife #parabensfree #especialistagestaosaudebemestar #minhavidacomigo
Não importa o que você come, que filosofia nutricional você segue ou que comidas você acha que são mais adequadas para as pessoas se alimentarem, se a sua abordagem não incluir a vitamina mais fundamental: Vitamina AA - Amor! . 🔹AMOR por você (foque nos seus pontos fortes, valorize-os e faça eles se sobressaírem); . 🔹AMOR pelas suas escolhas (escolha e desapegue do que poderia ter sido se tivesse escolhido a outra coisa/caminho); . 🔹AMOR pelos outros (respeite o direito do outro, demonstre amor e apreciação por quem vc ama); . 🔹AMOR pela natureza (conecte-se com ela mais vezes); . 🔹AMOR pela vida (viva ao invés de sobreviver)! ✌️E tudo isto, sem julgamentos. 🙏❤️ . . . #MaisAmorPorFavor #VitaminaAA #Nutricao #vida #healthcoaching #coachingsaude #medicalcoaching #coachingmedico #especialistagestaosaudebemestar #minhavidacomigo
Estamos em 2018 e ver veículos formadores de opinião pública evitando a palavra Câncer, como se fosse algo contagioso só de pensar, faz meu estômago sucumbir. Câncer é uma realidade e faz parte das nossas vidas. Quem não conhece alguém que esteja lidando ou tenha lidado com a doença? Enquanto os mídia continuarem “mitificando” o câncer, ele vai continuar tendo a carga emocional de toneladas que, muitas vezes, impede a pessoa que recebe o diagnóstico de seguir em frente e acreditar numa cura. ⚠ No capítulo da novela #OOutroLadodoParaiso, de @walcyrcarrasco e @redeglobo, um personagem recebeu o diagnóstico de câncer no rim. Nos últimos capítulos, vários personagens se referiram ao câncer com eufemismos, como aquela doença. Nós, #CausadoresOncoguia, que trabalhamos pela informação correta sobre o câncer e contra tabus e preconceitos na jornada do paciente, reforçamos que é preciso desmistificar a doença para combatê-la com toda a força. Muitas de nós têm ou tiveram câncer. Ele faz parte da nossa realidade e não é evitando a palavra “que o mal” vai passar ao lado. Não tenha medo dessa palavra. Se empodere sobre a sua saúde #redeglobo #walcyrcarrasco #CausadoresOncoguia #VoceNaoEstaSozinho #FaleCancerSemMedo #SemMedoDoCancer #CausadoresOncoguia 👊#minhavidacomigo
