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Aqueles caldos de Inverno que aquecem a alma 🥰🤗 Este tem bacon, corações de frango, cenoura e courgette. E que maravilha ficou ❤️👌🏻 ⠀ #dietaflexivel #dietalowcarb #cetogenica #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #eusouwh #lowcarbportugal #dietaetreino #lowcarb #receitaslowcarb #bembolado2020 #omad
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E cá está ela! Esta receita de pão nuvem é das coisas mais fáceis da vida! É um pão baixo em calorias e hidratos de carbono, portanto bem leve e ótimo para qualquer pessoa 😊⠀ ⠀ 📝 Ingredientes (para 10 pães):⠀ - 3 ovos médios;⠀ - 90g queijo creme;⠀ - sal q.b.;⠀ - orégãos q.b..⠀ ⠀ 📝 Preparação:⠀ 1. Pré-aquecer o forno a 160º; 2. Separar a clara da gema de todos os ovos; 3. Juntar uma pitada de sal às claras e batê-las até ficarem em castelo; 4. Misturar as gemas com o queijo creme e de seguida incorporar a mistura lentamente nas claras batidas em castelo; 5. Num tabuleiro com o fundo forrado, dividir a massa com a ajuda de uma colher em formatos circulares; 6. Espalhar orégãos ou outro tempero da sua preferência; 7. Levar ao forno por cerca de 25 a 30 minutos.⠀ ⠀ 💬 Valor Nutricional (1 biscoito):⠀ Calorias: 35cal⠀ Lípidos: 12,95g⠀ Hidratos: 2,55g⠀ Fibras: 0,1g⠀ Proteínas: 11,36g⠀ ⠀ #receitasaudavel #receitafit #receitafitness #receitassaudaveis #cozinhafit #receitasfaceis #receitasfitlight #receitaslowcarb #receitasketo
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Refeição de hoje 🥰 Torta de brócolos e atum! Já partilhei a receita convosco, é só consultarem os destaques em Receitas 👍 ⠀ #dietaflexivel #dietalowcarb #cetogenica #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #eusouwh #lowcarbportugal #dietaetreino #lowcarb #receitaslowcarb #bembolado2020
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Bom dia! ☀️O Domingo começou com ☕ e pão nuvem caseiro (depois irei publicar a receita) com queijo 🥰 ⠀ #dietaflexivel #dietalowcarb #cetogenica #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #eusouwh #lowcarbportugal #dietaetreino #lowcarb #receitaslowcarb #bembolado2020
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A melhor forma de começar o dia: ☕❤️⠀ ⠀ #dietaflexivel #dietalowcarb #cetogenica #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #eusouwh #lowcarbportugal #dietaetreino #lowcarb #receitaslowcarb #bembolado2020
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Ainda tinha bifes de porco e ainda tinha cogumelos frescos então... Porque não repetir o mesmo de quarta? 😁👌🏻 É dos meus pratos favoritos ❤️⠀ ⠀ #dietaflexivel #dietalowcarb #cetogenica #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #eusouwh #lowcarbportugal #dietaetreino #lowcarb #receitaslowcarb #bembolado2020
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Um dos meus jantares favoritos: bifes de porco com natas e cogumelos 😋🥰 Acompanhei com uma 🥗🤗⠀ ⠀ #dietaflexivel #dietalowcarb #cetogenica #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #eusouwh #lowcarbportugal #dietaetreino #lowcarb #receitaslowcarb #bembolado2020
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1ª refeição a sério do dia 😁 Parece igual a ontem mas não é 😆 Hoje foi pedaços de frango estufados com cogumelos e bacon, e para acompanhar 1 copo de cola zero e uma saladona enorme 🥰⠀ ⠀ E continuo com o desafio do #bembolado2020, com a Tarefa 2 de não comer sobremesa depois da refeição 👍🏻⠀ ⠀ #dietaflexivel #dietalowcarb #cetogenica #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #eusouwh #lowcarbportugal #dietaetreino #lowcarb #receitaslowcarb
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A 1ª refeição do dia foi o resto da salada que sobrou de ontem. A 2ª foi esta maravilha: moelas de galinha com bacon e cenoura 🥰🥰🥰 Estava tão quentinho que soube mesmo bem comer com este frio ❤️⠀ ⠀ #dietaflexivel #dietalowcarb #cetogenica #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #eusouwh #lowcarbportugal #dietaetreino #lowcarb #receitaslowcarb #bembolado2020
