55
0
Muay Thai antrenörlerimizden Ting ile temel öz savunma çalışmaları #Repost @ting_muaythaiinistanbul with @get_repost ・・・ Basic Self defense.. #muaythai #muaythaigirls #muaythaitraining #muaythaiinistanbul #mma #lastroundmuaythai #fightergirls #dövüşçükızlar #haliç #esenyurt #lastroundbjj #istanbul #martialarts #journey @thelastroundnet
169
4
Üç seneyi aşkın süredir öğrencimiz ve sponsorlu atletlerimiz Ali Osman Ulu, Yunus Çetin, ve kulübümüze yeni katılan sporcumuz Mehmet Ali Kubacık, bugün MMA Antrenörümüz Azamat Gashimov ile Dağistan’da Dünya Combat Sambo Şampiyonasında ülkemizi ve kulübümüzü temsil edecekler. Last Round olarak, sporcularımızın arkasındayız, hepsine başarılar diliyoruz. Gerçek antrenman, gerçek sonuçlar. . . . . #lastroundmma #lastroundboxing #lastroundbjj #lastroundmuaythai #mma #martialarts #combatsambo #dağistan #lastroundyolda #lastroundontour #haliç #esenyurt #istanbul #boks #kickboks #muaythai #bjj #jiujitsu #mmatürkiye #thelastround #mmaistanbul #dövüş #dövüşçü #fighter #mmafighter #antrenman #training
45
0
Muay thai antrenörümüz Ting Tayland’da Banchamek gym’de çalışırken...
121
0
2019’a yeniliklerle girmeye hazırız. Ders programlarımıza websitemizden ulaşbilirsiniz. #LastRoundHQ👊🏻 . . . #mma #martialarts #bjj #jiujitsu #lifestyle #esenyurt #istanbul #boxing #boks #muaythai #muaythaigirls #özelders #selfdefense #newgym #bjjlifestyle #martialartsjourney #panorama #swipeable #swiperight #swipeleft #panols #pannify #spincle #instaswipe #instapan #instagrid #tinyplanet
68
0
Muay thai antrenörlerimizden Ting, Muay thai superstarı Buakaw ile çalışırken. #Repost @ting_muaythaiinistanbul with @get_repost ・・・ @buakaw1 He Won’t let me stop kicking until he was impressed🥊 You taught me well,Thank you!! #trainhard #muaythai #muaythaigirls #muaythaitraining #muaythaiinistanbul #kickboxing
77
1
@toodting ile kadınlara özel Muay thai dersleri: Last Round Haliç Pzt 19:00 Cmt. 13:00 — Last Round HQ Perş 19:00 Pazar 13:00 —— Gerçek antrenman, gerçek sonuçlar. —— #muaythai #muaythaigirls #muaythaitraining #özsavunma #artof8limbs #fitkadın #özsavunmahaktır #kickboxing #kickboks #thelastround
66
0
#Repost @azamatgashimov with @get_repost ・・・ Bugünlerde fitnesse gitmek ve gelişmiş aletlerde çalışmak çok moda oldu. ☝🏻Fakat Fitness - geçici bir çözümdür. Bıraktığınız anda kilo almaya başlarsınız. MMA dövüşçüleri yeni nesil sporcularıdır, ilk önce kendi ağırlıkları ile çalışırlar. Bunların sonucu ise hayat boyunca kalıcıdır.🥊 Az alet - çok hareket.🙌🏻 . Сейчас очень модно ходить в фитнес залы и заниматься на современных тренажерах. ☝🏻Но Фитнес - это временное решение. Как только перестанете посещать зал, вы снова наберёте лишние кг. Бойцы ММА - новая генерация спортсменов, в первую очередь работающих со своим весом. Результат, от которого остается на всю жизнь. 🥊 Меньше оборудований - больше движения.🙌🏻 . #thelastround#mmaturkey#mma#mmaTürkiye#training#istanbul🇹🇷
128
3
Bilinen en eski kontak sporu olan Boks’un şu anda kullanılan kuralları antik Yunanlılara dayanır. Ama bilinen en eski boks maçları milattan önce 1500 yıllarında Sümerler arasında yapılıyordu. —— #boks #boksör #boxing #kickboks #kickboxing #muaythai #mma #mmaistanbul #mmatürkiye #bjjturkey #bjjistanbul #boksistanbul #dövüş #dövüşçü #fight #fighter #bjj #jiujitsu #lastroundboxing #thelastround #istanbul
88
1
Bu akşam Last Round Haliç’de İsveç’in önde gelen MMA takımlarından Redline’ın Grappling ve BJJ antrenörü Johannes Andersson ders verecek. Saat 19:30’da minderde görüşürüz. —— Gerçek antrenman, gerçek sonuçlar. —- #bjj #brazilianjiujitsu #bjjlifestyle #bjjacademy #submission #competition #training #antrenman #dövüş #dövüşçü #fight #fighter #güreş #submissionwrestling #thelastround #lastroundbjj #bjjistanbul #bjjturkey #mmaistanbul #mmatürkiye #istanbul #balat #fener #kadirhas #haliç
80
2
Muay Thai antrenörümüz Nednapar ‘Ting’ Makongsuk ile yarın (29 kasım perşembe) kadınlar için Muay Thai derslerini başlatıyoruz. Daha önce de yazdığımız gibi kendisi Muay Thai sporunu bizimle paylaşmak için Tayland’ın en prestijli okullarından biri olan (Buakaw’ın okulu) Banchamek Gym’den geldi. Eğer kendinizi korumayı öğrenmek ve bunu yaparken kilo vermek ve sıkılaşmak istiyorsanız bu ders tam size göre. Sadece kadınlara özel olacak olan kadınlara özel Muay thai dersi: Last Round HQ’da: Perşembe 19:00 Pazar 13:00 Şeklinde olacak. İleriki tarihlerde 3. bir gün daha ekleyeceğiz. Last Round Haliç’de dersler Pazartesi 19:00 Cmt 13:00 Şeklinde devam etmektedir. ——- Türkiye’nin en kaliteli antrenöeleriyle: Gerçek antrenman, gerçek sonuçlar. ——- #artof8limbs #muaythaigirls #özsavunma #özsavunmahaktır #fitkadın #martialarts #muaythai #boks #boksör #bjj #mma #thelastround #lastroundhq #lastroundhaliç
90
1
Uluslararası Boks Federasyonu AIBA Asya kıtası şampiyonası gümüş madalya sahibi ve yine AIBA altında “Usta Boksör” diplomalı antrenörümüz Resul Kurbonov Esenyurt şubemiz olan Last Round HQ’da derslere başlıyor. İlk ders yarın (28 Kasım Çarşamba) saat 20:00’da. Resul Kurbonov ile Boks dersleri: Çarşamba 20:00 Cuma 20:00 Pazar 15:00 Last Round HQ’da ——— Türkiye’nin en kaliteli eğitmen kadrosuyla: Gerçek antrenman, gerçek sonuçlar. ——— #boks #boksör #boxing #kickboks #kickboxing #muaythai #mma #mmaistanbul #mmatürkiye #bjjturkey #bjjistanbul #boksistanbul #dövüş #dövüşçü #fight #fighter #bjj #jiujitsu #lastroundboxing #thelastround #istanbul #thelastround #lastroundhq #lastroundhalic
135
0
Seminerimizin son gününü de tamamladık. Yüksek katılıma ve eğitmenlerimize çok teşekkür ediyoruz. .. . . . #bjj #jiujitsu #jonathanthomas #jonathamasseminar #haliç #esenyurt #lastround #gym #jiujitsulifestyle #martialarts #martialartsjourney #thelastroundhq #scandnavian #blackbelt #bluebelt #gi #purplebelt #brownbelt #whitebelt #istanbul
102
2
İskandinavyanın en büyük takımı olan Valhalla bjj & mma ‘in baş antrenörü, siyah kuşak Jonathan Thomas, kulübümüzün öğrencileri için Türkiye’ye geldi. 3 günlük seminerimizin son gününde Last Round HQ Esenyurt’tayız. . . . . . #lastround #esenyurt #myhouse #n5 #bjjchicks #martiarlarts #martialartsjourney #balat #haliç #n5suites #istanbul #jiujitsulifestyle #jiujitsugirls #kids #kadıngücü #fightlikeagirl #jonathanthomasbjj #blackbelt #whitebelt
108
5
Esenyurt şubemizde Brazilian JiuJitsu dersleri başlamıştır. 2x İskandinavya 2x İsveç Şampiyonu siyah kuşak Mathias Schiemann yönetiminde BJJ dersleri: Pazartesi 20:00 Çarşamba 20:00 Cumartesi 15:00 ——- Türkiye’nin en iyi antrenör kadrosuyla: Gerçek antrenman, gerçek sonuçlar. ——- #bjj #brazilianjiujitsu #bjjlifestyle #bjjacademy #submission #competition #training #antrenman #dövüş #dövüşçü #fight #fighter #güreş #submissionwrestling #thelastround #lastroundbjj #bjjistanbul #bjjturkey #mmaistanbul #mmatürkiye #istanbul
79
1
“Ben, manevi miras olarak hiçbir nass-ı katı, hiçbir dogma, hiçbir donmuş ve kalıplaşmış kural bırakmıyorum. Benim manevi mirasım, bilim ve akıldır. Benden sonra beni benimsemek isteyenler, bu temel mihver üzerinde akıl ve ilmin rehberliğini kabul ederlerse manevî mirasçılarım olurlar.” Ölümünün 80. yılında da İzindeyiz. . . . . #mustafakemal #atatürk #10kasım #türkiyecumhuriyeti #commemorationofAtaturk #ataturkweek #turkey #lastround #gym #esenyurt #haliçüniversitesi #kadirhasüniversitesi
101
0
Yeni Muay Thai antrenörümüz Ting, Buakaw ile çalışırken... Haliç şubemizde dersler bu Cumartesi 13:00’de başlıyor. Esenyurt şubemiz için kayıtlar açılmıştır orada da dersler ay bitmeden başlayacaktır. —— Türkiye’nin en iyi antrenörleriyle: Gerçek antrenman, gerçek sonuçlar. ——- #muaythai #özsavunma #artof8limbs #muaythaigirls #özsavunmahaktır #martialarts #thelastround #mma #mmagirls #lastroundboxing #lastroundbjj #lastroundmuaythai #fitnessgirls
118
1
Muay Thai antrenörümüz Ting, dünya starı Buakaw ile çalışırken. Haliç şubemizde kadınlar için Muay Thai dersleri bu cumartesi 13:00’de başlıyor. Muay Thai kadın sınıfları: Cumartesi 13:00-14:30 Pazartesi 19:00-20:30 —- Türkiye’nin en seçkin kadrosuyla: Gerçek antrenman, gerçek sonuçlar. — #muaythai #artof8limbs #muaythaiistanbul #özsavunma #özsavunmahaktır #muaythaigirls #fitnessgirl #martialarts #istanbul #boks #mma #bjj #bjjgirls #thelastround #lastroundmma #lastroundboxing #lastroundmuaythai #lastroundbjj
111
3
The Last Round olarak amacımız Türkiye’nin en kaliteli antrenörlerini size uygun fiyatlar karşılığında ulaştırmak. Yeni Muay Thai antrenörümüzle tanışın. Nednapar “Ting” Makongsuk. Kendisi kickboksun atası ve daha etkili versiyonu olan Muay Thai sanatını bizlerle paylaşmak için Tayland’ın en prestijli Muay Thai okullarından biri olan (Buakaw’ın okulu) Banchamek gym’den geldi. Kendisiyle beraber Last Round çatısı altında kadınlar için Muay Thai derslerine başlayacağız. İsteğiniz sıkılaşmak, kilo vermek, güçlenmek ve aynı zamanda kendinizi korumayı öğrenmek ise “8 uzuv sanatı” (the art of 8 limbs) olarak da bilinen Muay Thai tam size göre. Haliç şubemizde kadınlar için Muay Thai dersleri bu haftasonu (10 kasım cumartesi günü) saat 13:00’de başlayacaktır. Deneme dersimize katılım ücretsizdir. Esenyurt şubemizde kayıtlar açılmıştır. Daha fazla bilgi için bize ulaşabilirsiniz. ——— Türkiye’nin en iyi antrenörleriyle: Gerçek antrenman, gerçek sonuçlar. ——- #muaythai #muaythaigirls #muaythaitraining #thelastround #lastroundmma #lastroundbjj #lastroundboxing #lastroundmuaythai #womensselfdefense #özsavunmahaktır #kickboxing #kickboxinggirl #womensfitness
