43
2
🥰❤
36
3
Tydzień przerwy. Nie ćwiczylam 7 dni. Dieta niemal 0%, nie będę Cie oszukiwać. Zostały mi tylko dwa tygodnie, mimo iż wyzwanie #MissionBeachBody2 trwać będzie jeszcze trzy tygodnie. Znikam wtedy na dłuższy czas...
26
0
*raport z wczoraj* Dzień 2⃣2⃣ wyzwania #MissionBeachBody2 niestety niezaliczony. Wrocilismy wczoraj o 21:30, rozpakowywanie, sprzątanie tego, co dało się sprzątnąć o tej porze. Zmęczona zasnęłam nie wiedząc kiedy. Rano jeszcze nad morzem miałam ćwiczyć 20 minut - Beauty shot. To tylko 20 minut, ale doba noclegowa do 10, śniadanie, pakowanie tego, co nie spakowane ... Masakra. Szczerze? Zła jestem na siebie, bo pomimo złej diety świetnie mi szło z treningami. Cwiczylam codziennie nad morzem! Nawet jeśli to nie był trening zaplanowany przez Ewę, to robilam przynajmniej ten Beauty shot, byleby nie stracić dnia. A tu proszę - ostatni dzień i dałam klapę :( . Ale w sumie motywuje mnie ten jeden stracony dzień do jeszcze mocniejszej walki! 💪 . MissionBeachBody2 #missionbeachbodyzchodakowska #ewachodakowska #choda #chodagang #chodakowskaewa #chodakowska #fajterka #fajterki #foodbook
38
1
Dzień 2⃣2⃣ wyzwania #MissionBeachBody2 ostatnim dniem nad morzem 😭 *Raport z wczoraj* . Oprócz żywności widocznej na zdjęciach wpadło kilka ciasteczek, 7days i Bounty - nie przygotowałam nic innego na czas podróży (7h autobusem). . Ale dzisiejsza dieta będzie w 100% pyszna, zdrowa i lekka. Muszę przyzwyczaić mój organizm z powrotem do ilości cukru i tłuszczu równej niemalże zero 😊 . #MissionBeachBody2 #missionbeachbodyzchodakowska #ewachodakowska #choda #chodagang #chodakowskaewa #chodakowska #fajterka #fajterki #foodbook
23
1
Mój plan treningowy na ten tydzień wyzwania #MissionBeachBody2 z @chodakowskaewa . Musialam go lekko zmodyfikować, ponieważ w czwartek i piątek nie będę miała możliwości, aby ćwiczyć 😞 . Dlatego nie będzie tam czerwonego X, tylko palma z wczorajszej i przyszłej niedzieli. Nie zamierzam odpuścić!!! Poprzestawiam jedynie dni wolne tak, aby pasowało mi z Woodstockiem 😊 . Calculated 😀 #MissionBeachBody2 #MissionBeachBody #missionbeachbodyzchodakowska #ewachodakowska #choda #chodagang #chodakowskaewa #chodakowska #fajterka #fajterki #plan #plantreningowy #newme
15
0
Dzień 2⃣1⃣ wyzwania #MissionBeachBody2 zaliczony 🙈 . Tak tak, dobrze widzicie - zaliczony 😂 Miałam zrobić piątkowe MBB, ale zrobilam Beauty Shot po raz setny chyba 😂 Ale taki dzień, jutro wracamy, a nie chciałam odpuścić tego dnia. Dlaczego? Bo jadę na Woodstock w środę i nie będę miała jak ćwiczyć ani w czwartek ani w piątek. Dlatego Cwiczylam dzisiaj i będę ćwiczyć w przyszła niedzielę, żeby te dwa dni luzu wstawić własnie w czas Woodstocku 😀 Aaaaa, wszystko jest calculated 😃 . Ajajaj, cóż to był za dzień 😍 Ostatni dzień na plaży, cały dzień była czerwona flaga, o 14:00 wywiesili białą i jak Boga kocham cała plaża zaczęła klaskac, jak gdyby samolot wylądował 😂 . #MissionBeachBody2 #missionbeachbodyzchodakowska #choda #chodagang #chodakowskaewa #ewachodakowska #fajterka #fajterki #pizza #foodbook
