5ª parte (3) do treino de hoje da turma rosinha Triathlon - desenvolvimento de equilíbrio e agilidade sobre a bike (contornando cones). Vídeo e comando de @ronaldocoisa #adrianobastos #adrianobastostreinamentoesportivo #rosinhas #pinkfamily #abteam #triathlon #triatlo #triathlonAB #tecnicasdeequilibrio
5ª parte (2) do treino de hoje da turma rosinha Triathlon - desenvolvimento de equilíbrio e agilidade sobre a bike (contornando cones). Vídeo e comando de @ronaldocoisa #adrianobastos #adrianobastostreinamentoesportivo #rosinhas #pinkfamily #abteam #triathlon #triatlo #triathlonAB #tecnicasdeequilibrio
5ª parte (1) do treino de hoje da turma rosinha Triathlon - desenvolvimento de equilíbrio e agilidade sobre a bike (contornando cones). Vídeo e comando de @ronaldocoisa #adrianobastos #adrianobastostreinamentoesportivo #rosinhas #pinkfamily #abteam #triathlon #triatlo #triathlonAB #tecnicasdeequilibrio
4ª parte do treino de hoje dos triatletas rosinhas - aprimoramento da técnica de aproximação, contorno e retomada de velocidade em retornos fechados. Vídeo e comando de @ronaldocoisa . #adrianobastos #adrianobastostreinamentoesportivo #rosinhas #pinkfamily #abteam #triathlon #triatlo #triathlonAB #galerashow #tecnicas #agilidade
Ao comando do @ronaldocoisa , hoje nossos alunos alunos rosinhas de Triathlon realizaram um treino show de aprendizado de várias técnicas importantes para a modalidade. Aqui a 3ª parte do treino onde praticaram e aprenderam a ter agilidade no momento da transição (T1) antes de subir na bike. Repetiram várias vezes isso. Triathlon não se resume à apenas nadar, pedalar e correr. Ter atenção e agilidade no momento das transições é algo também fundamental de ser treinado e aprendido para que o atleta não perca tempo desnecessário na hora da competição. #adrianobastos #adrianobastostreinamentoesportivo #rosinhas #pinkfamily #abteam #triathlon #triatlo #triathlonAB #galerashow #tecnicas
Ao comando do @ronaldocoisa nossa turma rosinha do Triathlon está crescendo 👚🏊🏼🏊🏼♀️🚴🏼🚴🏻♀️🏃🏻🏃🏻♀️💪🏼😉👍🏼. Hoje realizaram um treino show de aprendizado de várias técnicas importantes para a modalidade. 1ª parte - uma pequena demonstração sobre como trocar um pneu furado 2ª parte - aquecimento de bike 3ª parte - praticaram e aprenderam a ter agilidade no momento da transição (T1) antes de subir na bike 4ª parte - técnicas de retomada de velocidade em retornos 5ª parte - desenvolvimento de equilíbrio e agilidade sobre a bike (contornando cones) 6ª parte - o treino cruzado propriamente dito (várias repetições de bike x corrida) Muito legal ver a participação e interação desta turma neste tipo de treino. Parabéns galera!!! #adrianobastos #adrianobastostreinamentoesportivo #rosinhas #pinkfamily #abteam #triathlon #triatlo #triathlonAB #galerashow
Neste mês de Junho, no lugar dos sachês de purê de frutas, nossos alunos rosinhas estão sendo abastecidos e se deliciando com os chips de batata doce da @picme.natural durante os treinos de sábado na USP.😋🍠 E amanhã é dia!!! #adrianobastos #adrianobastostreinamentoesportivo #picmenatural #saudável #chipsdebatatadoce #chipsdebatatadoceassada #abastecendocomqualidade
Sempre tem um rosinha puxando a fila. Neste caso dois.👚🏃🏻🏃🏻💪🏼 . #Repost @luizoliveirun (@get_repost) ・・・ Maratonando em POA . #tbt #maratonadepoa #marathon #POA42K #instarunners #runitfast #brasilrunners #correndoporai #viajarparacorrer #correrpelomundo #teamadrianobastos
A turma de Campinas não perde o pique! Em pleno feriado a galera acordou cedinho pra correr! E com sorriso no rosto, como sempre! #adrianobastos #abteamcampinas #adrianobastostreinamentoesportivo #rosinhas #abteam #pinkfamily #asicsbrasil #picmenatural #gatoradebrasil #atpstore #aminovitalbrasil #campinas #lagoataquaral #kartodromo #treinodeferiado @asicsbrasil @picme.natural @atpstore @gatoradebrasil @aminovitalbrasil
