• Esta é a primeira vez que vamos de férias com a bebé e para uma pessoa organizada como eu, exigiu uma meticulosa preparação e o nível ninja no tetris. O mais importante que me disseram foi 'Leva só essencial' (como assim o essencial???? ?) Então vamos por passos: 1. Começar por criar uma lista para todos os membros da família com os itens a levar. Não esquecer: Carregador de telemóvel, intercomunicador e medicação necessária. 2. A nível de roupa tanto para os mais pequenos como para nós o ideal é vestir por camadas. Para mim esta é sempre a melhor opção quando se viaja. Assim estou sempre preparada quer para o tempo quente quer para o tempo frio. Relembro apenas que body's nunca são demais 😅 3. Levar apenas meia dúzia de brinquedos (os preferidos) e de preferência que não ocupem muito espaço. 4. Quanto à comida, se existir a possibilidade de comprar os ingredientes para as refeições e snacks perto do alojamento levar apenas ingredientes para uma primeira refeição. No entanto eu optei por levar ingredientes suficientes para preparar as refeições da bebé e alguns snacks para nós. É importante garantir que o alojamento tem à disposição um berço e uma cadeira de refeição. Caso contrário temos o caldo entornado, pois nem o nível ninja a tetris vos servirá de grande coisa 😅 Resumindo: uma mala de cabine com as coisas da baby, uma mala grande com as nossas, um saco com comida e brinquedos da baby, mais portátil do 🧔 Na mala coube ainda o carrinho. 💪 Agora é esperar que esta baby se porte bem até lá abaixo 😅 #elecozinhaelalava #travel #viajar #dicasviagem
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    Esta é a primeira vez que vamos de férias com a bebé e para uma pessoa organizada como eu, exigiu uma meticulosa preparação e o nível ninja no tetris. O mais importante que me disseram foi 'Leva só essencial' (como assim o essencial???? ?) Então vamos por passos: 1. Começar por criar uma lista para todos os membros da família com os itens a levar. Não esquecer: Carregador de telemóvel, intercomunicador e medicação necessária. 2. A nível de roupa tanto para os mais pequenos como para nós o ideal é vestir por camadas. Para mim esta é sempre a melhor opção quando se viaja. Assim estou sempre preparada quer para o tempo quente quer para o tempo frio. Relembro apenas que body's nunca são demais 😅 3. Levar apenas meia dúzia de brinquedos (os preferidos) e de preferência que não ocupem muito espaço. 4. Quanto à comida, se existir a possibilidade de comprar os ingredientes para as refeições e snacks perto do alojamento levar apenas ingredientes para uma primeira refeição. No entanto eu optei por levar ingredientes suficientes para preparar as refeições da bebé e alguns snacks para nós. É importante garantir que o alojamento tem à disposição um berço e uma cadeira de refeição. Caso contrário temos o caldo entornado, pois nem o nível ninja a tetris vos servirá de grande coisa 😅 Resumindo: uma mala de cabine com as coisas da baby, uma mala grande com as nossas, um saco com comida e brinquedos da baby, mais portátil do 🧔 Na mala coube ainda o carrinho. 💪 Agora é esperar que esta baby se porte bem até lá abaixo 😅 #elecozinhaelalava #travel #viajar #dicasviagem
  • Vamos entrar em modo 'offline' e aproveitar as férias em família. Não estranhem a falta de publicações 😘
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    Vamos entrar em modo 'offline' e aproveitar as férias em família. Não estranhem a falta de publicações 😘
  • A começar o dia com uma boa dose de panquecas antes de rumar ao sul 🌞
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    A começar o dia com uma boa dose de panquecas antes de rumar ao sul 🌞
  • Fui dar corda aos sapatos e deixar um pulmão em Espinho 😅 Correr tem sido um verdadeiro desafio... Por um lado fico cheia de vontade, mas assim começo desanimo logo. Sei que ainda tenho um longo caminho pela frente para chegar aquilo que era antes de engravidar, mas também tenho consciência que já percorri e fiz muito nestes 11 meses 🙏 #elecozinhaelalava #runner #run #correr #mulheresquecorrem #running
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    Fui dar corda aos sapatos e deixar um pulmão em Espinho 😅 Correr tem sido um verdadeiro desafio... Por um lado fico cheia de vontade, mas assim começo desanimo logo. Sei que ainda tenho um longo caminho pela frente para chegar aquilo que era antes de engravidar, mas também tenho consciência que já percorri e fiz muito nestes 11 meses 🙏 #elecozinhaelalava #runner #run #correr #mulheresquecorrem #running
  • Xiuuuu... Work Hard in silence 🙏
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    Xiuuuu... Work Hard in silence 🙏
  • A começar este dia cinzento com umas belas papas de aveia e um Matcha latte par a ter energia para percorrer a macaquinha pela casa toda. Será que conta como exercício? 😅 #elecozinhaelalava #hsn #hsnstore #hsn2020 #papasdeaveia #breakfast #pequenoalmoco #morning
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    A começar este dia cinzento com umas belas papas de aveia e um Matcha latte par a ter energia para percorrer a macaquinha pela casa toda. Será que conta como exercício? 😅 #elecozinhaelalava #hsn #hsnstore #hsn2020 #papasdeaveia #breakfast #pequenoalmoco #morning
  • [11 meses] Amo o teu sorriso fácil, mas também adoro este teu lado de menina crescida. Nem acredito que no próximo mês farás 1 aninho 😱 #elecozinhaelalava #baby #bebe #11meses #11monthsold #beach #praia #summer #weekend
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    [11 meses] Amo o teu sorriso fácil, mas também adoro este teu lado de menina crescida. Nem acredito que no próximo mês farás 1 aninho 😱 #elecozinhaelalava #baby #bebe #11meses #11monthsold #beach #praia #summer #weekend
  • E é isso 🌞
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    E é isso 🌞
  • A aproveitar aquilo que eu acho que serão (infelizmente) os últimos dias de verão no norte ⛱️ #elecozinhaelalava #beach #summer #praia #verao
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    A aproveitar aquilo que eu acho que serão (infelizmente) os últimos dias de verão no norte ⛱️ #elecozinhaelalava #beach #summer #praia #verao
  • O fim-de-semana começa sempre com crepes 😇 E o vosso como começa?
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    O fim-de-semana começa sempre com crepes 😇 E o vosso como começa?
  • Uma óptima sexta-feira, sobretudo para quem ainda vai entrar de férias 👆
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    Uma óptima sexta-feira, sobretudo para quem ainda vai entrar de férias 👆
  • [Dia da grávida] Não posso dizer que adorei ou que tenho saudades de estar grávida porque seria mentira. Apenas posso dizer que adoro e amo mais a cada dia que passa aquilo que me trouxe 💕 #elecozinhaelalava #pregnant #pregnancy #baby
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    [Dia da grávida] Não posso dizer que adorei ou que tenho saudades de estar grávida porque seria mentira. Apenas posso dizer que adoro e amo mais a cada dia que passa aquilo que me trouxe 💕 #elecozinhaelalava #pregnant #pregnancy #baby
  • Já não me lembrava da última vez que tinha comido uma tosta mista. Acho que ainda estava grávida da Carolina 😅 Vocês são fãs ou nem por isso?
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    Já não me lembrava da última vez que tinha comido uma tosta mista. Acho que ainda estava grávida da Carolina 😅 Vocês são fãs ou nem por isso?
  • Identifica uma super mãe ou um super pai 😎
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    Identifica uma super mãe ou um super pai 😎
  • [Countdown] A uma semana de entrar de férias e de te ter para mim 💕
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    [Countdown] A uma semana de entrar de férias e de te ter para mim 💕
  • Pequeno almoço possível a uma mão 😅 Torrada com queijo de barrar @queijos.santiago + abacate com sal e limão + ovo estrelado O que foi o vosso pequeno almoço hoje? Sabiam que já é Sexta? #elecozinhaelalava #morning #breakfast #pequenoalmoco #queijossantiago
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    Pequeno almoço possível a uma mão 😅 Torrada com queijo de barrar @queijos.santiago + abacate com sal e limão + ovo estrelado O que foi o vosso pequeno almoço hoje? Sabiam que já é Sexta? #elecozinhaelalava #morning #breakfast #pequenoalmoco #queijossantiago
  • E agora que a bebé está finalmente a dormir vou aterrar também e esperar que esta noite corra melhor que as anteriores🙏 Wish me luck 😋
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    E agora que a bebé está finalmente a dormir vou aterrar também e esperar que esta noite corra melhor que as anteriores🙏 Wish me luck 😋
  • A noite foi agitada novamente, mas o dia começou de forma lentamente e em modo zombie. Por isso vou começar o dia com um pequeno almoço carregado de energia porque vou precisar 😅 Crepioca recheada com banana e manteiga de caju @hsnstore_pt + Granola e morangos e acompanhada por um belo matcha latte 💕 O que foi o vosso pequeno-almoço? #elecozinhaelalava #hsn #hsnstore #breakfast #pequenoalmoco #crepe
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    A noite foi agitada novamente, mas o dia começou de forma lentamente e em modo zombie. Por isso vou começar o dia com um pequeno almoço carregado de energia porque vou precisar 😅 Crepioca recheada com banana e manteiga de caju @hsnstore_pt + Granola e morangos e acompanhada por um belo matcha latte 💕 O que foi o vosso pequeno-almoço? #elecozinhaelalava #hsn #hsnstore #breakfast #pequenoalmoco #crepe
  • Bom de aspecto e bom de sabor. Acreditem! O hambúrguer estava bom, mas as batatas... Ai as batatas!!! 🍟 #elecozinhaelalava #burguer #food #revolta #aveiro #eat #restaurante
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    Bom de aspecto e bom de sabor. Acreditem! O hambúrguer estava bom, mas as batatas... Ai as batatas!!! 🍟 #elecozinhaelalava #burguer #food #revolta #aveiro #eat #restaurante
  • Ups 🙊
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    Ups 🙊
  • Bom dia e uma óptima sexta-feira! 😘 A Carolina só gosta de um tipo de chupetas. Alguém adivinha qual? #elecozinhaelalava #chupetas #bibs #pacifier #nuk #mam #chicco #philipsavent
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    Bom dia e uma óptima sexta-feira! 😘 A Carolina só gosta de um tipo de chupetas. Alguém adivinha qual? #elecozinhaelalava #chupetas #bibs #pacifier #nuk #mam #chicco #philipsavent
  • [ Brinquedos da Carolina] É verdade... Hoje em dia não falta nada! A Carolina tem muita coisa para brincar, mas estes são os brinquedos que ela mais gosta! 1 - Bola Musical @chiccoportugal Faz sons sempre que alguém lhe mexe e tem diferentes texturas. Adora andar atrás dela 😇 2 - Galinha empilhável Adoro remover os aros, mas ainda não os sabe colocar. Para além disso, adora coçar os dentes na cabeça da galinha 😆 3 - Peluche Roca Adora apertar e coçar os dentes 😎 4 - Cubo Mágico Chicco Ainda só consegue acertar com a bolinha e adora martelar, agitar o cubo e fazer barulho 🎶 5 - Cubos de Atividades Dão para empilhar e têm algumas coisinhas para ela fazer. Adora bater uns nos outros. 6 - Roca Fazer barulhooooooooooo 😅 7 - Bolas sensoriais Perfeitas para novas texturas, para coçar os dentes, para apertar e para o banho.🐳 8 - Comando É algo que ainda não consegui perceber, mas adora o comando 🤷‍♀️ Quais são os brinquedos preferidos dos vossos? #elecozinhaelalava #toys #brinquedos #bebe
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    [ Brinquedos da Carolina] É verdade... Hoje em dia não falta nada! A Carolina tem muita coisa para brincar, mas estes são os brinquedos que ela mais gosta! 1 - Bola Musical @chiccoportugal Faz sons sempre que alguém lhe mexe e tem diferentes texturas. Adora andar atrás dela 😇 2 - Galinha empilhável Adoro remover os aros, mas ainda não os sabe colocar. Para além disso, adora coçar os dentes na cabeça da galinha 😆 3 - Peluche Roca Adora apertar e coçar os dentes 😎 4 - Cubo Mágico Chicco Ainda só consegue acertar com a bolinha e adora martelar, agitar o cubo e fazer barulho 🎶 5 - Cubos de Atividades Dão para empilhar e têm algumas coisinhas para ela fazer. Adora bater uns nos outros. 6 - Roca Fazer barulhooooooooooo 😅 7 - Bolas sensoriais Perfeitas para novas texturas, para coçar os dentes, para apertar e para o banho.🐳 8 - Comando É algo que ainda não consegui perceber, mas adora o comando 🤷‍♀️ Quais são os brinquedos preferidos dos vossos? #elecozinhaelalava #toys #brinquedos #bebe
  • E em todos esses dias acredito que estaremos a dar o nosso melhor 💕
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    E em todos esses dias acredito que estaremos a dar o nosso melhor 💕
  • Prontos para se desgraçarem com um belo petit gateaux? Fiz para todos no fim-de-semana e foi um sucesso. Receita (rende 10) Ingredientes : 6 ovos (3gemas + 3 ovos) 200gr de Chocolate 2 c. De sopa de óleo de coco 6 c. De sopa de farinha (à vossa escolha - eu utilizei de aveia) 3 c. De sopa de açúcar de coco Preparação: Derrete o chocolate em banho Maria juntamente com o óleo de coco. Num recipiente coloca as gemas e os ovos inteiros e bater. Adiciona a farinha e o açúcar e mexe até obteres uma massa mais homogénea. Adiciona o chocolate derretido lentamente (para não cozinhar os ovos), mexe bem e despeja para as forminhas previamente untadas com óleo de coco e com um pouco de farinha de aveia ou cacau em pó. Leva as forminhas ao forno pré aquecido a 200° cerca de 10minutos. PS. - dependendo da potência do forno vai dando uma vista de olhos para não assar demais. Espreita ao fim de 5 minutos e depois vai estando atenta. Vais experimentar? 🍫 #elecozinhaelalava #petitgateaux #dessert #sobremesa #chocolate
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    Prontos para se desgraçarem com um belo petit gateaux? Fiz para todos no fim-de-semana e foi um sucesso. Receita (rende 10) Ingredientes : 6 ovos (3gemas + 3 ovos) 200gr de Chocolate 2 c. De sopa de óleo de coco 6 c. De sopa de farinha (à vossa escolha - eu utilizei de aveia) 3 c. De sopa de açúcar de coco Preparação: Derrete o chocolate em banho Maria juntamente com o óleo de coco. Num recipiente coloca as gemas e os ovos inteiros e bater. Adiciona a farinha e o açúcar e mexe até obteres uma massa mais homogénea. Adiciona o chocolate derretido lentamente (para não cozinhar os ovos), mexe bem e despeja para as forminhas previamente untadas com óleo de coco e com um pouco de farinha de aveia ou cacau em pó. Leva as forminhas ao forno pré aquecido a 200° cerca de 10minutos. PS. - dependendo da potência do forno vai dando uma vista de olhos para não assar demais. Espreita ao fim de 5 minutos e depois vai estando atenta. Vais experimentar? 🍫 #elecozinhaelalava #petitgateaux #dessert #sobremesa #chocolate
  • Começar esta terça a simplificar porque depois do treino de ontem não sei o que me dói mais 😅 Queijo quark @queijos.santiago com maracujá e granola. Easy like that! Vocês já espreitar a o desafio da @sararochapt? Quem já começou?
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    Começar esta terça a simplificar porque depois do treino de ontem não sei o que me dói mais 😅 Queijo quark @queijos.santiago com maracujá e granola. Easy like that! Vocês já espreitar a o desafio da @sararochapt? Quem já começou?
  • Vamos lá para mais uma semana 💪
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    Vamos lá para mais uma semana 💪
  • Já não corria há quase um mês. Hoje foi dia de matar saudades. Aproveitar parae esticar um bocadinho as pernas e matar saudades deste passadiço 💕 #train #exercise #run #running #elecozinhaelalava #runners #mulheresquecorrem
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    Já não corria há quase um mês. Hoje foi dia de matar saudades. Aproveitar parae esticar um bocadinho as pernas e matar saudades deste passadiço 💕 #train #exercise #run #running #elecozinhaelalava #runners #mulheresquecorrem
  • [ Carolina e o sono ] Aproveitamos e início da pandemia de COVID–19 e o confinamento para melhorar o sono da Carolina e fazer a transição para o quarto dela. Optamos pela solução montessori de ter a cama no chão porque ela adormecia mais facilmente deste modo e recorremos novamente à @mafaldanavarro Neste momento a Carolina faz apenas duas sestas: 1. Sesta da manhã (1h-1h30) por volta das 10h/10h30 2. Sesta da tarde (1h30-2h) por volta do 15h/15h30 A Carolina continua a gostar de colo, quando é para dormir encosta a sua cabecinha no meu ombro e entra em modo shutdown, mas passado uns minutos começa a mostrar-se incomodada e eu pouso-a na caminha e ela acaba por adormecer lá 🙂 Contem-me a vossa experiência, como é que ajudaram/ensinaram os vossos bebés a dormir sozinhos? #elecozinhaelalava #sono #sesta #sonodobebe #terapeutadosono
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    [ Carolina e o sono ] Aproveitamos e início da pandemia de COVID–19 e o confinamento para melhorar o sono da Carolina e fazer a transição para o quarto dela. Optamos pela solução montessori de ter a cama no chão porque ela adormecia mais facilmente deste modo e recorremos novamente à @mafaldanavarro Neste momento a Carolina faz apenas duas sestas: 1. Sesta da manhã (1h-1h30) por volta das 10h/10h30 2. Sesta da tarde (1h30-2h) por volta do 15h/15h30 A Carolina continua a gostar de colo, quando é para dormir encosta a sua cabecinha no meu ombro e entra em modo shutdown, mas passado uns minutos começa a mostrar-se incomodada e eu pouso-a na caminha e ela acaba por adormecer lá 🙂 Contem-me a vossa experiência, como é que ajudaram/ensinaram os vossos bebés a dormir sozinhos? #elecozinhaelalava #sono #sesta #sonodobebe #terapeutadosono
  • [Love & chaos 💕] Quem mais sente e percebe este mix feeling? #elecozinhaelalava #quotes #motherhood #mom #momlife
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    [Love & chaos 💕] Quem mais sente e percebe este mix feeling? #elecozinhaelalava #quotes #motherhood #mom #momlife
  • A 'começar' a semana em boa companhia e com um belo treino da @sararochapt 💪 #train #exercise #trainathome #moveyourbody #fitmom #elecozinhaelalava
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    A 'começar' a semana em boa companhia e com um belo treino da @sararochapt 💪 #train #exercise #trainathome #moveyourbody #fitmom #elecozinhaelalava