33
6
Uro og rastløshed i kroppen kunne tidligere få mig til at overspise. Fx på en dag som i dag hvor jeg forbereder mig til min mundtlige eksamen i morgen. I dag har jeg heldigvis andre redskaber jeg kan bruge til at dulme uroen. Det hjælper mig bl.a. at hækle, eller gå en tur med en god podcast i ørene. Hvad gør du når uroen melder sig? #hækling#crochet#bed#overspisning#tvangsoverspisning#lms#lmsos#spiseforstyrrelse#sundhed#livsstil#vægt#vægttab#inspiration
36
4
Hvorfor deler jeg ud af noget så sårbart som min spiseforstyrrelse på de sociale medier? Fordi jeg gerne vil hjælpe andre, og samtidigt være med til at bryde tabuet omkring det at lide af tvangsoverspisning. For det anslås at der er 49.999 andre danskere der også er ramt af denne spiseforstyrrelse, og hvis det er så udbredt er vi da nødt til tale om det - hvordan skal vi ellers hjælpe hinanden igennem det? Jeg tør nemlig æde min gamle hat på, at der er en eller flere i din omgangskreds der er berørt. Jeg har i hvert fald modtaget et utal af tilbagemeldinger fra mennesker som kan genkende sig selv i det jeg skriver, og mange af dem føler sig helt alene og skamfulde. Det må vi sammen lave om på! Læs mit seneste indlæg på www.froekenberit.dk 🌸 #bed#overspisning#tvangsoverspisning#spiseforstyrrelse#tabu#knækkurven#duerikkealene#slankekur#kur#slank#vægttab#sund#usund#vægt#overvægt#krop#kropsidealer#kropsideal#lms#lmsos#slutmedforbudt#dererhjælpathente#restriktivspisning#madregler#mad#diæt#skyld#skam
28
2
Har hæklet barnevognskæde til min kommende, lille niece 🍒🍒🍒 #hækle#hæklet#dyi#barnevognskæde#crochet#kirsebær
20
0
Aftentur! ❤️
43
4
Landsforening Mod Spiseforstyrrelser har netop udsendt et nyt medlemsblad, og i det er der sørme et interview med mig! 🌸 #bed#overspisning#tvangsoverspisning#spiseforstyrrelse#vægt#vægttab#vægttabsrejse#yoyovægt#slank#slankekur#slankekure#slutmedforbudt#træning#overvægt#knækkurven#duerikkealene#fitfam#sense#lchfdanmark#diæt#styrketræning#kalorier#spiseforstyrrelse#lms#lmsos#lmsnyt#enspiseforstyrrelsekanbekæmpes#fitfam#sundhed#idealer#krop#kropsaccept
19
2
Ventelisterne til behandling for BED hos LMS lukker - de er booket for de næste 3 år 😱 Dette vidner om at behovet for behandlingstilbud er kæmpe stort, og derfor er det virkelig trist, at der nu lukkes ned for hjælpen 😔 BED er mere udbredt end de fleste tror, og kan have en kæmpe indvirkning på den enkeltes liv. Lad os sammen tale mere åbent om BED, og herigennem gøre politikerne opmærksomme på at behovet for hjælp er enormt. Forhåbentligt bliver behandlingstilbuddene permanente i fremtiden 🤞🏼🤞🏼🤞🏼 Jeg er i hvert faldt ubeskriveligt taknemmelig for den hjælp jeg har fået - det har øget min livskvalitet mere end jeg endnu selv har fattet 🙏🏼❤️ #bed#tvangsoverspisning#overspisning#lms#lmsos#behandling#slankekur#slankekure#vægt#vægttab#yoyovægt#kur#spiseforstyrrelse#træning#diæt#kostplan#sundhed#sygdom#fedme#fedmefremmendesamfund#knækkurven#slank#fit#slutmedforbudt#detoxdinhjerne#sense#fitfam#fitness
32
0
Jeg fik en åbenbaring da jeg i dag læste Christina Villendrup Lynges nye bog: jeg kunne pludseligt se alle de ting der har tricket overspisninger hos mig gennem tiderne. Det har jeg skrevet lidt om på bloggen. Mon du kender dine overspisnings-trickere? Det kan være interessant at blive klogere på dem, for med bevidstheden kommer også muligheden for at stoppe op, mærke efter og handle anderledes. Ikke at det er nemt, men det kan være et skridt på vejen 🌸 www.froekenberit.dk ✨ #overspisning#bed#tvangsoverspisning#slank#slankekur#vægttab#yoyovægt#overvægt#fedme#fedmefremmendesamfund#diæt#træning#slutmedforbudt#duerikkealene#fitfam#knækkurven#spiseforstyrrelse
25
3
Det er helt perfekt at det står ned i lårfede stråler for så er der en god undskyldning for, at starte på denne bog som netop er kommet ind af døren. Jeg har glædet mig! ⛈👏🏼😃 #enoverspisersbekendelser#signenordstrand#overspisning#bed#spiseforstyrrelse#diæt#diætkultur#slankekur#kur#vægt#vægttab#kost#sundhed#sund#livsstil
64
17
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg er stor fan af nemme løsninger når det kommer til madlavningen. Derfor blev jeg ret begejstret over disse produkter som jeg fandt i Føtex i dag: hakkede løg, hakket persille og hakket hvidløg - altsammen fra frost ❄️ Har netop afprøvet det i en simpel ret med kylling stegt med Fajitakrydderi, squash, spidskål, rød peberfrugt og nye, brasede kartofler. Det smager himmelsk og tog ingen tid at lave... hurra for at springe over hvor gærdet er lavest - måtte bare lige dele til inspiration 🥬🥕🥦🍆🥒👌🏼#springoverhvorgærdeterlavest#inspiration#mad#nemmad#sund#sundmad#aftensmad#nemaftensmad#opskrifter#sundlivsstil#vægttab#levevis#færdigretter#nemmeløsninger#føtex#lifehack#sundkost#sundkostogmotion#grøntsager#kylling#easypeasy
