¿Sabéis lo que son los antioxidantes y su importancia para nuestra salud? ¿Sabéis que una manzana tiene cinco veces más antioxidantes que un plátano? O que añadir hierbas aromáticas como salvia o tomillo multiplica los súper nutrientes de cualquier plato. Por primera vez se publica una guía con tablas que especifican la puntuación ORAC (escala que mide la capacidad de cada comestible de absorber los nocivos radicales libres). Esta obra te ayuda a entender la importancia biológica de los antioxidantes y te muestra a primer golpe de vista las mejores opciones alimentarias para la salud. Además incluye recetas creativas y equilibradas que son auténticas bombas 💣 de salud 😜. Maximiza el poder curativo de tu dieta gracias a la revolucionaria escala ORAC. #healthyfood #healthy #TerapiasVerdes #nutricion #nutricionsaludable #antioxidantes #dieta #menu #alimentacionsaludable #saludnatural 
¿Conocéis el nuevo libro de @donmiguelruiz? ‘El actor’ un libro que te ayudará a descubrir por qué actúas cómo actúas y a escribir un nuevo guion de tu vida. Despréndete de tus máscaras y empieza a ser tú mismo, sin miedo. #miguelruiz #chamanismo #espiritualidad #ElActor #DonMiguelRuiz 
Hoy nos tomamos una pausa para leer ‘El duque y yo’. No hay mayor placer que un café y un ratito de lectura. Si no lo habéis leído os lo recomendamos y si habéis visto la serie es un buen momento para leer el libro y comprobar sus diferencias. #FelizFinDeSemana #Bridgerton #serieNetflix #BridgertonEnTitania #YoLeoTitania #books #bookstagramfeatures 
¿Qué buscan y cómo piensan los inversores en Venture Capital? Este es el primer libro escrito por un inversor en Venture Capital de Silicon Valley, perfecto para cualquier persona que quiera invertir y tomar decisiones, así como para cualquier emprendedor en busca de capital. #SiliconValley #inversion #trade #capital #emprendedor #financiacion #empresaactiva 
Este es uno de los libros de mayor éxito en el campo de la astrología escrito por una de las figuras más famosas y de mayor prestigio en esta área. Nadie ha logrado un libro tan profundo y científico y que a la vez resulta ameno y entretenido. Este es un manual para conocernos mejor y entender a los demás que no puede faltar en vuestro hogar. #astrologia #signos #zodiaco #lindagoodman #crecimientopersonal #descubrir #astrology 
¿Os gustan las historias de vampiros? Pues no dudéis en leer ‘Destino’ de @oficial_mariamartinez. Primera parte de la trilogía ‘Almas oscuras’. Os vais a enamorar de esta historia. #vampiros #booklove #bookstagram #Titania #romance #AlmasOscuras #libros📚 
Para todos los amantes del #fantasy ya tenemos a la venta la segunda parte de ‘Asesino de brujas’ 🧙♀️ Fantasía oscura, brujas, cazadores, reyes y duendes: en definitiva, personajes bien trazados para esta adictiva historia. #fantasy #youngadult #novela #book #bookstagram #puck #viveunaexperienciapuck #quieroleer 
#SobrevivirALaMuerte: el libro que investiga con rigor periodístico la vida más allá de la muerte. Leslie Kean, periodista de investigación que ha trabajado para los principales medios estadounidenses y cofundadora de la Coalición para la libertad de información, aborda con rigor periodístico el tema de la vida más allá de la muerte. Para ello no solo investiga sucesos reportados por otras personas, sino que decide experimentar en primera persona todas las posibilidades de contacto con el más allá. Algunos de estos testimonios sorprenderán al lector tanto como le sorprendieron a ella. Hace unos días se estrenó en @netflixes #SobrevivirALaMuerte, una docuserie basada en el libro de Leslie Kean y que explora historias personales e investiga experiencias cercanas a la muerte, reencarnaciones y fenómenos paranormales. Hazte con el libro 😉. #reencarnacion #muerte #existencia #alma #documental #urano #explora #quieroleer #sobrenatural #esperitualidad 
Esta semana sale a la venta esta maravillosa novela de @taffyakner Tenéis que conocer la historia del Doctor Fleishman. No os va a defraudar. @umbrieleditores #novela #book #bestbooks #instabook #bookstagram #umbriel #novel #contemporanea #yosiqueleo