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Un #psicólogo que hace #terapia: 1.crea un #espacio seguro, 2. #escucha sin enjuiciar, objetivamente, atentamente, 3. te hace formar parte del #proceso de cambio en ese #diálogo , 4. Da feedback y puedes ofrecer feedback para adecuarse más a cada persona, 5. A veces dirá cosas que no quiera oír por su bienestar con base en evidencia #científica , 6. Ayuda a tomar perspectiva y resolver el malestar, 7. Apoya a conseguir objetivos , 8. #Valida las #emociones , 9. Le guía en el proceso , etc. Imagen: kaha.mind
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Sesiones de #psicología en #Cunit . Se ha trabajado en el último año casos diversos relacionados con las siguientes temáticas : #agresividad #relacionesinterpersonales #miedosnocturnos #autoestima #adiccióncocaína #trastornosansiedad #relaciónpareja #dificultadesadolescencia #acontecimientosvitalesestresantes #evaluación psicológica . #psicoterapia #salud #personalidad #interacciónterapéutica #cienciapersonalizada #conducta
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La #mente a veces lleva a unos automatismos en la historia personal que resultan una trampa. La #psicología en #psicoterapia facilita un cambio en una serie de #pensamientos, #síntomas , actos #disfuncionales , etc . #ciencia #sufrimiento #personalidad #salud #barcelona #cunit Ilustración: Javier Royo
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#Consulta de #psicología sanitaria . Próximamente habrá traslado de la consulta. Seguirá en la misma zona, aunque pasará al barrio de #LaSagrera en vez de #SantAndreu, en mismo distrito de Sant Andreu, a sólo 5 minutos de distancia. #psicoterapia #consultoria psicológica #barcelona
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La #terapia #psicológica es un contexto de relación en el cual el profesional ofrece #validación , técnicas, etc que facilitan un #cambio psicológico y de calidad de vida final . #psicoterapia #consultoríapsicológica #barcelona #santandreu #lasagrera
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La #memoria humana es uno de los procesos #psicológicos básicos. Mucho de lo que somos tanto individualmente como en colectividades lo configura el hecho de que tenemos la facultad de #recordar y realizar, a partir de ello, otras cualidades humanas. Por otro lado, en ocasiones, la memoria está relacionada con el #malestar psicológico y afecta la #salud #emocional .
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La #asertividad es un estilo de #comunicación que permite defender sus derechos sin dañar los de los demás. Tiene una serie de características y se relacionan con #autoestima , percepción de eficacia,... Los estilos pasivo , #agresivo y pasivo-agresivo no serían tan beneficiosos, en general. Puede ser necesario un trabajo sobre las emociones para facilitar consolidar el estilo #asertivo . #psicología #emociones #saludpsicológica #terapia #personalizado #consultoría #conducta #barcelona #santandreu #lasagrera
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El modelo de #personalidad Big Five describe científicamente cinco dimensiones de manera de ser y sus polos opuestos: #apertura a la experiencia, #responsabilidad , #extraversión , #amabilidad y #neuroticismo . Si bien son dimensiones de personalidad no #clínica , de determinadas puntuaciones o combinatorias se pueden extraer consideraciones adicionales en #psicoterapia .
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La #terapiapsicológica #infantojuvenil (y de adultos) modifica los trastornos de #ansiedad , los cuales tienen una amplia variedad de #síntomas . Las #psicoterapias generan un cambio de raíz de problemáticas que no se deben a alteraciones en los #neurotransmisores #cerebrales , aunque sí se pueden ver modificaciones en las #neuroimágenes a posteriori de la psicoterapia a nivel de activación cerebral, por ejemplo. #conevidencia #conpsicología #conpsicoterapia
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El #lenguaje metafórico es un #recurso tanto para describir una realidad problemática como para enfocar cauces de #soluciones. La terapia de aceptación y compromiso usa #metáforas dentro de una metodología #científica . #psicología
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#Protocolo de sesiones #psicoeducativas grupales a padres/madres de niños/as con conductas #disruptivas realizado en una Unidad de Salud Mental. Se dividía de 2 bloques: uno explicando técnicas de modificación de #conducta y otro centrado en aspectos de la relación, #comunicación. Si a alguien le interesa el artículo #científico completo facilite un email y se le envía.
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El estilo #educativo democrático incluye #límites y normas (con autoridad). A la vez, hay uso de refuerzo positivo tras la emisión de comportamientos favorables y #comunicación validante, se tiene presente el momento evolutivo de la persona, etc, lo cual favorece la #relación. #psicología #Barcelona
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Las #interacciones con personas (significativas o no) son una importante fuente de desarrollo personal y #aprendizaje en diversas facetas . Imagen: Tiffany Shlain & Let it ripple
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#Tecnología #psicométrica: los tests aportan información en la #evaluación psicológica. De ellos se obtienen datos cuantitativos que complementan a la información cualitativa. Los hay: clínicos y de calidad de vida, de personalidad, de competencias, de inteligencia, de procesos (neuro)psicológicos en tareas concretas, etc.
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La #resiliencia es la un proceso de superación de adversidades o acontecimientos vitales estresantes. No se consigue con consejos exprés. O se logra por uno mismo o lo mejor es darle a la persona un espacio de apoyo emocional (junto a estrategias de afrontamiento). #psicosocial #ciencia #humanismo #terapiapsicológica #emociones #contexto #cooperacion #vivencias
