• NEPEČENÝ DORT TŘÍ BAREV 🍓 . Suroviny: . Korpus: 200 g oblíbených sušenek 4 lžíce kokosového oleje . Krém: 500 g tvarohu 4 lžíce třtinového cukru ztužovač (za studena @droetker_cz) špetka soli . Horní vrstva: galaretka Ovoce dle chuti . Postup: . Sušenky rozemeleme, přidáme rozpuštěný kokosový olej tak, aby vznikla hutná hmota. Tu dáme do dortové formy, kterou vyložíme pečícím papírem. Dáme ztuhnout na 20 minut do lednice. . Vyšleháme si 500 g tvarohu s cukrem a špetkou soli, poté přidáme do krému ztužovač, který si připravíme dle návodu na obalu. Přendáme na korpus a opět necháme ztuhnout v lednici. . Na poslední vrstvu si připravíme galaretku podle návodu a nalijeme na ztuhlou vrstvu krému. Na závěr posypeme libovolným ovocem. Opět necháme ztuhnout v lednici a můžeme podávat. . Dobrou chuť! . . . #foodbydave #nejtmavsikucharka #strawberry #cheesecake
    36 0
    NEPEČENÝ DORT TŘÍ BAREV 🍓 . Suroviny: . Korpus: 200 g oblíbených sušenek 4 lžíce kokosového oleje . Krém: 500 g tvarohu 4 lžíce třtinového cukru ztužovač (za studena @droetker_cz) špetka soli . Horní vrstva: galaretka Ovoce dle chuti . Postup: . Sušenky rozemeleme, přidáme rozpuštěný kokosový olej tak, aby vznikla hutná hmota. Tu dáme do dortové formy, kterou vyložíme pečícím papírem. Dáme ztuhnout na 20 minut do lednice. . Vyšleháme si 500 g tvarohu s cukrem a špetkou soli, poté přidáme do krému ztužovač, který si připravíme dle návodu na obalu. Přendáme na korpus a opět necháme ztuhnout v lednici. . Na poslední vrstvu si připravíme galaretku podle návodu a nalijeme na ztuhlou vrstvu krému. Na závěr posypeme libovolným ovocem. Opět necháme ztuhnout v lednici a můžeme podávat. . Dobrou chuť! . . . #foodbydave #nejtmavsikucharka #strawberry #cheesecake
  • Ahoj, která verze Nepečeného Trojbarevňáku se Vám líbí nejvíce? 😊 . Červená - Jahodový s jahodami Žlutý - Citronový s mandarinkami Zelený - Angreštový s hrozny Oranžový - Broskvový s broskvemi . V případě zájmu Vám zde opět rád přidám recept. 😊 . . . #foodbydave #cheesecake #nejtmavsikucharka #fruit #love
    47 2
    Ahoj, která verze Nepečeného Trojbarevňáku se Vám líbí nejvíce? 😊 . Červená - Jahodový s jahodami Žlutý - Citronový s mandarinkami Zelený - Angreštový s hrozny Oranžový - Broskvový s broskvemi . V případě zájmu Vám zde opět rád přidám recept. 😊 . . . #foodbydave #cheesecake #nejtmavsikucharka #fruit #love
  • Banana bread 🍌🍌🍌 . podle @sima.vaclavik . #foodbydave #banana #bananabread #fitness
    41 2
    Banana bread 🍌🍌🍌 . podle @sima.vaclavik . #foodbydave #banana #bananabread #fitness
  • Lotus Cheesecake . Suroviny: . 250 g Lotus sušenek 3 vaničky tvarohu 3 vejce 4 lžíce třtinového cukru špetka soli . Postup: . Sušenky rozemeleme, naředíme vodou tak, aby vznikla hutná hmota. Tu dáme do dortové formy, kterou vyložíme pečícím papírem. Dáme péct na 10 minut do trouby předehřáté na 180 stupňů. V míse smícháme 3 tvarohy, 3 vejce, 4 lžíce třtinového cukru a špetkou soli. Krém vlijme na vychladlý korpus. Pečeme cca 50 minut v troubě předehřáté na 170 stupňů. Po upečení dort dozdobíme dle vlastní fantazie například zbytkem rozemletých Lotus sušenek. . Dobrou chuť! . . . #foodbydave #nejtmavsikucharka #cheesecake #lotuscheesecake
    104 2
    Lotus Cheesecake . Suroviny: . 250 g Lotus sušenek 3 vaničky tvarohu 3 vejce 4 lžíce třtinového cukru špetka soli . Postup: . Sušenky rozemeleme, naředíme vodou tak, aby vznikla hutná hmota. Tu dáme do dortové formy, kterou vyložíme pečícím papírem. Dáme péct na 10 minut do trouby předehřáté na 180 stupňů. V míse smícháme 3 tvarohy, 3 vejce, 4 lžíce třtinového cukru a špetkou soli. Krém vlijme na vychladlý korpus. Pečeme cca 50 minut v troubě předehřáté na 170 stupňů. Po upečení dort dozdobíme dle vlastní fantazie například zbytkem rozemletých Lotus sušenek. . Dobrou chuť! . . . #foodbydave #nejtmavsikucharka #cheesecake #lotuscheesecake
  • Ahoj, dnes tady máme další snadnou mňamku s mákem, která je navíc plná bílkovin. Mák je nejbohatší zdroj vápníku. Obsahuje ho až 12x více než mléko. K tomu, ale obsahuje zdravé rostlinné tuky, vlákninu, další minerály, vitaminy i enzymy. A taky je moc dobrý. ❤️ . Makový Cheesecake Plný Bílkovin: . Suroviny: . Korpus: 100 g ovesných vloček 50 g mletého máku 50 g kokosového oleje 50 ml vody 1 lžička mleté skořice . Náplň: 500 g tvarohu ve vaničce 50 g proteinového prášku 30 g mletého máku ztužovač za studena (@droetker_cz) nebo želatina . Postup: . Suroviny na korpus si smícháme dohromady a postupně budeme přidávat vodu tak, aby se nám těsto krásně spojilo. Těsto rozprostřeme rukama na dno dortové formy (21 cm) a dáme chladit na pár min do lednice. Ztužovač nebo želatinu si připravíme podle návodu na obalu a poté smíchá s tvarohem, mákem a proteinovým práškem. Náplň vylijeme na korpus a dáme ztuhnout do lednice. . Tip: Příchutě proteinového prášku můžete různě střídat dle chuti, tak docílíte toho, že se Vám dezert jen tak nepřejí. . Dobrou chuť! . Děkuji za pomoc @tereziebabilonova 😊 . . . #foodbydave #nejtmavsikucharka #cheesecake #strawberry #fitness
    43 4
    Ahoj, dnes tady máme další snadnou mňamku s mákem, která je navíc plná bílkovin. Mák je nejbohatší zdroj vápníku. Obsahuje ho až 12x více než mléko. K tomu, ale obsahuje zdravé rostlinné tuky, vlákninu, další minerály, vitaminy i enzymy. A taky je moc dobrý. ❤️ . Makový Cheesecake Plný Bílkovin: . Suroviny: . Korpus: 100 g ovesných vloček 50 g mletého máku 50 g kokosového oleje 50 ml vody 1 lžička mleté skořice . Náplň: 500 g tvarohu ve vaničce 50 g proteinového prášku 30 g mletého máku ztužovač za studena (@droetker_cz) nebo želatina . Postup: . Suroviny na korpus si smícháme dohromady a postupně budeme přidávat vodu tak, aby se nám těsto krásně spojilo. Těsto rozprostřeme rukama na dno dortové formy (21 cm) a dáme chladit na pár min do lednice. Ztužovač nebo želatinu si připravíme podle návodu na obalu a poté smíchá s tvarohem, mákem a proteinovým práškem. Náplň vylijeme na korpus a dáme ztuhnout do lednice. . Tip: Příchutě proteinového prášku můžete různě střídat dle chuti, tak docílíte toho, že se Vám dezert jen tak nepřejí. . Dobrou chuť! . Děkuji za pomoc @tereziebabilonova 😊 . . . #foodbydave #nejtmavsikucharka #cheesecake #strawberry #fitness
  • Ahoj, i když člověk teď nemůže chodit do posilovny, tak zdravá strava je stále důležitá. Takže jezte vitamíny a mlsejte zdravě. TVAROHOVÝ MÍŠA Suroviny: Korpus: 80 g celozrnné špaldové mouky 30 g kokosu 15 g kakaa 1 vejce 30 g kokosového oleje 130 g bílého jogurtu 50 g kokosového cukru (libovolné sladidlo dle chuti) 1 lžička kypřicího prášku 100–150 ml vody špetka soli Krém: 500 g jemného tvarohu sladidlo dle chuti (stévie, med, javorový sirup) ztužovač (za studena) Čokoládová vrstva: 50 g kvalitní hořké čokolády lžička kokosového oleje Postup: Vyšleháme si vejce s cukrem. Přidáme mouku, kakao, kokos, sůl a prášek do pečiva smícháme a také jogurt, kokosový olej a vodu podle hustoty těsta. Těsto by mělo mít tekutější konzistenci. Vlijeme ho do dortové formy (průměr asi 20 cm). Pečeme v předem předehřáté troubě na 180 °C asi 25 až 30 minut. Krém si připravíme vyšleháním tvarohu s libovolným sladidlem a přidáním ztužovače podle návodu. Na vychladlý korpus natřeme krém a dáme ztuhnout do lednice minimálně na hodinu. Čokoládu rozpustíme s lžičkou kokosového oleje a natřeme ní vrch koláče. Necháme ztuhnout a podáváme. Pokud nechceme, aby nám čokoláda při krájení popraskala, krájíme dort teplým nožem, zahřátým horkou vodou. Dobrou chuť! #foodbydave #nejtmavsikucharka
    87 6
    Ahoj, i když člověk teď nemůže chodit do posilovny, tak zdravá strava je stále důležitá. Takže jezte vitamíny a mlsejte zdravě. TVAROHOVÝ MÍŠA Suroviny: Korpus: 80 g celozrnné špaldové mouky 30 g kokosu 15 g kakaa 1 vejce 30 g kokosového oleje 130 g bílého jogurtu 50 g kokosového cukru (libovolné sladidlo dle chuti) 1 lžička kypřicího prášku 100–150 ml vody špetka soli Krém: 500 g jemného tvarohu sladidlo dle chuti (stévie, med, javorový sirup) ztužovač (za studena) Čokoládová vrstva: 50 g kvalitní hořké čokolády lžička kokosového oleje Postup: Vyšleháme si vejce s cukrem. Přidáme mouku, kakao, kokos, sůl a prášek do pečiva smícháme a také jogurt, kokosový olej a vodu podle hustoty těsta. Těsto by mělo mít tekutější konzistenci. Vlijeme ho do dortové formy (průměr asi 20 cm). Pečeme v předem předehřáté troubě na 180 °C asi 25 až 30 minut. Krém si připravíme vyšleháním tvarohu s libovolným sladidlem a přidáním ztužovače podle návodu. Na vychladlý korpus natřeme krém a dáme ztuhnout do lednice minimálně na hodinu. Čokoládu rozpustíme s lžičkou kokosového oleje a natřeme ní vrch koláče. Necháme ztuhnout a podáváme. Pokud nechceme, aby nám čokoláda při krájení popraskala, krájíme dort teplým nožem, zahřátým horkou vodou. Dobrou chuť! #foodbydave #nejtmavsikucharka
  • Winter time. ❄️📚
    89 4
    Winter time. ❄️📚
  • Jídlo je láska. ❤️ . . . #nejtmavsikucharka #foodbydave #supertrenercz #stalebarbar #dnesjem #uzasnejedlo #food #breakfastlover #foodlover #foodporn #instapic #instalike #instaphoto #instadaily #followme #like #fitness #czechboy #yummy #weekend #czechfoodblogger #ostrava #foodgallery_cz #love #vsbtuo
    58 2
    Jídlo je láska. ❤️ . . . #nejtmavsikucharka #foodbydave #supertrenercz #stalebarbar #dnesjem #uzasnejedlo #food #breakfastlover #foodlover #foodporn #instapic #instalike #instaphoto #instadaily #followme #like #fitness #czechboy #yummy #weekend #czechfoodblogger #ostrava #foodgallery_cz #love #vsbtuo
  • Ahoj, dnes tady máme snadný Mrkvovník s citrónovou polevou, který je neodolatelně dobrý. Existuje velké množství způsobů, jak si připravit snadné, chutné a zdravé sladkosti, aniž bychom se s nimi museli rozloučit. Tento Mrkvovník je příkladem jednoho z těch zdravějších receptů. . Mrkvovník s citrónovou polevou . Suroviny: . Korpus: 3 vejce 300 g mrkve 100 g plátků mandlí 120 ml stolního oleje 150 g špaldové mouky 1 pomeranč 2 lžíce medu 1 prášek do pečiva špetka soli . Poleva: 2 lžíce citrónové šťávy moučkový cukr . Postup: . Těsto: Vejce s medem si vyšleháme pomocí mixéru do husté pěny. Prosejeme mouku, přidáme prášek do pečiva, špetku soli a postupně začneme zašlehávat do vaječné pěny. Poté pomalu začneme zašlehávat i olej. Pak přidáme nastrouhanou mrkev, plátky mandlí, kůru z jednoho pomeranče, 2 lžíce šťávy z pomeranče a důkladně promícháme. Hotové těsto nalijeme do formy (dortová forma průměr cca 18 cm) a vložíme do trouby vyhřáté na 180°C. Pečeme cca 40 minut. . Poleva: Smícháme 2 lžíce citrónové šťávy se lžící vody a postupně přidáváme moučkový cukr, dokud nedosáhneme námi požadované hustoty. . Tip: Pokud chcete mít recept dietnější, můžete vynechat polevu. . Dobrou chuť! . . . #foodbydave #nejtmavsikucharka #czech #sweet #vsbtuo #breakfast #carrotcake #cake #dnesjem #fitness
    59 0
    Ahoj, dnes tady máme snadný Mrkvovník s citrónovou polevou, který je neodolatelně dobrý. Existuje velké množství způsobů, jak si připravit snadné, chutné a zdravé sladkosti, aniž bychom se s nimi museli rozloučit. Tento Mrkvovník je příkladem jednoho z těch zdravějších receptů. . Mrkvovník s citrónovou polevou . Suroviny: . Korpus: 3 vejce 300 g mrkve 100 g plátků mandlí 120 ml stolního oleje 150 g špaldové mouky 1 pomeranč 2 lžíce medu 1 prášek do pečiva špetka soli . Poleva: 2 lžíce citrónové šťávy moučkový cukr . Postup: . Těsto: Vejce s medem si vyšleháme pomocí mixéru do husté pěny. Prosejeme mouku, přidáme prášek do pečiva, špetku soli a postupně začneme zašlehávat do vaječné pěny. Poté pomalu začneme zašlehávat i olej. Pak přidáme nastrouhanou mrkev, plátky mandlí, kůru z jednoho pomeranče, 2 lžíce šťávy z pomeranče a důkladně promícháme. Hotové těsto nalijeme do formy (dortová forma průměr cca 18 cm) a vložíme do trouby vyhřáté na 180°C. Pečeme cca 40 minut. . Poleva: Smícháme 2 lžíce citrónové šťávy se lžící vody a postupně přidáváme moučkový cukr, dokud nedosáhneme námi požadované hustoty. . Tip: Pokud chcete mít recept dietnější, můžete vynechat polevu. . Dobrou chuť! . . . #foodbydave #nejtmavsikucharka #czech #sweet #vsbtuo #breakfast #carrotcake #cake #dnesjem #fitness