• Depois que conheci essa música me apaixonei profundamente! 💗 Vocês conhecem a letra da música “PROMETE” da Ana Vilela? É puro amor! Obrigada Tia Nina @marinamazeduelli! 💗🎶 Vou compartilhar só mais um trechinho por aqui: “ (...) Promete aproveitar cada segundo / Desse tempo que já passa tão veloz / Me lembro quando você chegou nesse mundo / Sorrindo aos poucos quando ouvia a minha voz / E hoje corre pela sala / Brinca de existir / Giz de cera, pega-pega / Eu só sei sorrir / Ao imaginar você crescer / Para um pouco com a bagunça / Deixa eu te olhar / Que o tempo voa e olha só / Você sabe falar / E diz tudo que eu preciso escutar (...)” Imagem: Pessoal
    Depois que conheci essa música me apaixonei profundamente! 💗 Vocês conhecem a letra da música “PROMETE” da Ana Vilela? É puro amor! Obrigada Tia Nina @marinamazeduelli! 💗🎶 Vou compartilhar só mais um trechinho por aqui: “ (...) Promete aproveitar cada segundo / Desse tempo que já passa tão veloz / Me lembro quando você chegou nesse mundo / Sorrindo aos poucos quando ouvia a minha voz / E hoje corre pela sala / Brinca de existir / Giz de cera, pega-pega / Eu só sei sorrir / Ao imaginar você crescer / Para um pouco com a bagunça / Deixa eu te olhar / Que o tempo voa e olha só / Você sabe falar / E diz tudo que eu preciso escutar (...)” Imagem: Pessoal
  • Ah, como recebo dúvidas de mães angustiadas questionando se seu bebê DEVE aprender a dormir sozinho...Essa é uma pergunta importante e muito interessante! Pois, na verdade, não são todos os bebês que dormem mamando, sugando ou sendo ninados (por exemplo) que terão problemas de sono ou despertares noturnos! Mas, infelizmente, isso ocorre na grande maioria das vezes! 😴 E por que bebês que dormem dependendo de alguma “ajuda externa” despertam mais à noite? Isso ocorre, porque os bebês despertam naturalmente entre seus ciclos de sono. Nosso sono, assim como o deles, é repleto de ciclos. Alguns mais leves e outros mais profundos. E entre esses ciclos temos vários breves despertares. São nesses momentos que nossos bebês podem precisar de ajuda para voltar a dormir! E o que eles buscam? As mesmas condições nas quais iniciaram o sono. O que normalmente é o único jeito que eles sabem dormir! Assim, seu bebê pode querer voltar para o seio e sugar/mamar ou chorar para ser ninado ou buscar por sua mão, carinho, etc! Existem milhares de possibilidades! 💤 Ajudar o bebê a aprender a dormir sozinho é garantir que ele se sentirá seguro e saberá como voltar a dormir em seus breves despertares! Mas, como disse anteriormente, nada na maternidade é regra! Se seu bebê dorme com sua ajuda e vocês estão bem e felizes, não se preocupe e aproveite! Imagem: https://www.huffingtonpost.com 📍 Iara Castro – Psicóloga Perinatal & Consultora de sono infantil (online e presencial) 📲(31) 996820307 - contato@comaternar.com.br
    Ah, como recebo dúvidas de mães angustiadas questionando se seu bebê DEVE aprender a dormir sozinho...Essa é uma pergunta importante e muito interessante! Pois, na verdade, não são todos os bebês que dormem mamando, sugando ou sendo ninados (por exemplo) que terão problemas de sono ou despertares noturnos! Mas, infelizmente, isso ocorre na grande maioria das vezes! 😴 E por que bebês que dormem dependendo de alguma “ajuda externa” despertam mais à noite? Isso ocorre, porque os bebês despertam naturalmente entre seus ciclos de sono. Nosso sono, assim como o deles, é repleto de ciclos. Alguns mais leves e outros mais profundos. E entre esses ciclos temos vários breves despertares. São nesses momentos que nossos bebês podem precisar de ajuda para voltar a dormir! E o que eles buscam? As mesmas condições nas quais iniciaram o sono. O que normalmente é o único jeito que eles sabem dormir! Assim, seu bebê pode querer voltar para o seio e sugar/mamar ou chorar para ser ninado ou buscar por sua mão, carinho, etc! Existem milhares de possibilidades! 💤 Ajudar o bebê a aprender a dormir sozinho é garantir que ele se sentirá seguro e saberá como voltar a dormir em seus breves despertares! Mas, como disse anteriormente, nada na maternidade é regra! Se seu bebê dorme com sua ajuda e vocês estão bem e felizes, não se preocupe e aproveite! Imagem: https://www.huffingtonpost.com 📍 Iara Castro – Psicóloga Perinatal & Consultora de sono infantil (online e presencial) 📲(31) 996820307 - contato@comaternar.com.br
  • Acabei de chegar do trabalho na correria de sempre! Ao abrir a porta parei um pouco para respirar e por alguns segundos, estranhei-me! Foi uma sensação de deslocamento, distanciamento e precisei parar um pouco mais para me reorganizar! E então, lembrei-me de um texto que publiquei no site no início do ano e que naquele momento, fez muito sentido para mim! Assim, decidi recuperá-lo, pois ele é uma provocação a todos nós que vivemos na era da informação e das agendas super lotadas! Me conte uma coisa: quando foi a última vez que você discutiu a sua relação com você mesma? Quer ler um trechinho? . “Podemos tentar parar e refletir sobre a última vez que ouvimos a nós mesmos ou a última vez que REALMENTE ouvimos a nós mesmos. Afinal, não existe relação com mais ruídos e interferências do que essa. Comunicar-se já é complicado, comunicar-se consigo mesmo: tarefa praticamente impossível. Muitas vezes, flagramo-nos abdicando de nós mesmos, por aquilo que acreditamos acreditar. Isso mesmo, com toda sua redundância. Acreditamos que somos calmos e pacientes. Acreditamos que gostamos de peixe ou será frango? Acreditamos que estamos felizes. E que seremos eternamente assim. Mas, será mesmo? Estar em sintonia com você mesmo é a tarefa mais complicada que podemos ter. E, discutir essa relação é o que realmente nos amedronta. Mas, simplesmente, não deveria ser assim. Deveria ser fácil. Afinal, estamos falando de quem? Deveria ser gostoso, habitual, leve. Deveria ser como se olhar no espelho e admirar. Mas, falta tempo, falta disposição, falta coragem. Porém, para aqueles que não querem chegar ao fim da estrada e se assustar com o vazio da caminhada o importante não é saber para onde ir, mas sim, quem está indo de verdade. Quem está dando aqueles passos?” . Para aqueles que desejam pensar mais sobre isso, encerro o texto com uma proposta! Visite o nosso blog para descobrir e ler o texto na íntegra! O link está na bio @comaternar! Boa leitura! Imagem:https://goo.gl/CmfGkq
    Acabei de chegar do trabalho na correria de sempre! Ao abrir a porta parei um pouco para respirar e por alguns segundos, estranhei-me! Foi uma sensação de deslocamento, distanciamento e precisei parar um pouco mais para me reorganizar! E então, lembrei-me de um texto que publiquei no site no início do ano e que naquele momento, fez muito sentido para mim! Assim, decidi recuperá-lo, pois ele é uma provocação a todos nós que vivemos na era da informação e das agendas super lotadas! Me conte uma coisa: quando foi a última vez que você discutiu a sua relação com você mesma? Quer ler um trechinho? . “Podemos tentar parar e refletir sobre a última vez que ouvimos a nós mesmos ou a última vez que REALMENTE ouvimos a nós mesmos. Afinal, não existe relação com mais ruídos e interferências do que essa. Comunicar-se já é complicado, comunicar-se consigo mesmo: tarefa praticamente impossível. Muitas vezes, flagramo-nos abdicando de nós mesmos, por aquilo que acreditamos acreditar. Isso mesmo, com toda sua redundância. Acreditamos que somos calmos e pacientes. Acreditamos que gostamos de peixe ou será frango? Acreditamos que estamos felizes. E que seremos eternamente assim. Mas, será mesmo? Estar em sintonia com você mesmo é a tarefa mais complicada que podemos ter. E, discutir essa relação é o que realmente nos amedronta. Mas, simplesmente, não deveria ser assim. Deveria ser fácil. Afinal, estamos falando de quem? Deveria ser gostoso, habitual, leve. Deveria ser como se olhar no espelho e admirar. Mas, falta tempo, falta disposição, falta coragem. Porém, para aqueles que não querem chegar ao fim da estrada e se assustar com o vazio da caminhada o importante não é saber para onde ir, mas sim, quem está indo de verdade. Quem está dando aqueles passos?” . Para aqueles que desejam pensar mais sobre isso, encerro o texto com uma proposta! Visite o nosso blog para descobrir e ler o texto na íntegra! O link está na bio @comaternar! Boa leitura! Imagem:https://goo.gl/CmfGkq
  • Sou meio torta e meio reta. / Sou meio sombra e meio luz. / Sou meio vírgula e meio ponto final. / Sou meio beijo e meio cuspe. / Sou poema e palavrão. / Sou meio abraço e meio solidão. / Sou meio sonho e meio execução. / Sou meio pai e meio mãe. / Sou meio eu e meio você. / Somos TUDO. / Somos TODO/ Dividir para quê? / Iara Castro
    Sou meio torta e meio reta. / Sou meio sombra e meio luz. / Sou meio vírgula e meio ponto final. / Sou meio beijo e meio cuspe. / Sou poema e palavrão. / Sou meio abraço e meio solidão. / Sou meio sonho e meio execução. / Sou meio pai e meio mãe. / Sou meio eu e meio você. / Somos TUDO. / Somos TODO/ Dividir para quê? / Iara Castro
  • O último post sobre fusão emocional gerou um diálogo super interessante! E através das mensagens de vocês e minha vivência, percebo que as mamães se sentem um pouco angustiadas com a possibilidade de seu filho “sentir como ela se sente”! Escuto muitas vezes que é “uma grande responsabilidade”! E, pode chegar até a assustar, pensar que seu filho pode manifestar fisicamente alguma questão relativa aos seus sentimentos, às suas emoções e, principalmente, algo com que você não queira ou não consiga lidar naquele momento. Mas, você sabia que, segundo Laura Gutman, essa manifestação pode não ser apenas comportamental? 💙 #poraqui lembrei-me do meu pós-parto e do segundo mês de vida da minha filha. Isabella desenvolveu uma dermatite facial (veja a foto) bem acentuada e lembro claramente, do quanto ela chorava nas sextas-feiras à noite. Lembro também, que sexta-feira era o dia de minha maior angústia. Sentia falta da minha rotina anterior ao parto e esse era o dia que antecedia o final de semana (quando não teria nenhuma ajuda ou apoio). Sim, eu estava muito insegura, sentia muito medo, me sentia despreparada. Mas quem assume? Eu me sentia triste e amedrontada quando a sexta-feira começava. E Isabella demonstrava isso em seu comportamento. E essa dermatite durou todo seu segundo mês de vida! 💙 Essa é uma linha de pensamento, uma forma de encarar a relação entre mãe e filho nesse primeiro momento de vida a dois (ou três). Podemos concordar ou discordar, claro! Mas, de qualquer forma, podemos entender que nos primeiros momentos de vida, o bebê depende exclusivamente de você. E como você está, como se sente, incide diretamente no bem estar do seu filho! Assim, priorize-se. Já em pensou em você mesma hoje? Imagem: Pessoal.
    O último post sobre fusão emocional gerou um diálogo super interessante! E através das mensagens de vocês e minha vivência, percebo que as mamães se sentem um pouco angustiadas com a possibilidade de seu filho “sentir como ela se sente”! Escuto muitas vezes que é “uma grande responsabilidade”! E, pode chegar até a assustar, pensar que seu filho pode manifestar fisicamente alguma questão relativa aos seus sentimentos, às suas emoções e, principalmente, algo com que você não queira ou não consiga lidar naquele momento. Mas, você sabia que, segundo Laura Gutman, essa manifestação pode não ser apenas comportamental? 💙 #poraqui lembrei-me do meu pós-parto e do segundo mês de vida da minha filha. Isabella desenvolveu uma dermatite facial (veja a foto) bem acentuada e lembro claramente, do quanto ela chorava nas sextas-feiras à noite. Lembro também, que sexta-feira era o dia de minha maior angústia. Sentia falta da minha rotina anterior ao parto e esse era o dia que antecedia o final de semana (quando não teria nenhuma ajuda ou apoio). Sim, eu estava muito insegura, sentia muito medo, me sentia despreparada. Mas quem assume? Eu me sentia triste e amedrontada quando a sexta-feira começava. E Isabella demonstrava isso em seu comportamento. E essa dermatite durou todo seu segundo mês de vida! 💙 Essa é uma linha de pensamento, uma forma de encarar a relação entre mãe e filho nesse primeiro momento de vida a dois (ou três). Podemos concordar ou discordar, claro! Mas, de qualquer forma, podemos entender que nos primeiros momentos de vida, o bebê depende exclusivamente de você. E como você está, como se sente, incide diretamente no bem estar do seu filho! Assim, priorize-se. Já em pensou em você mesma hoje? Imagem: Pessoal.
  • “Um belo dia meu bebê aprendeu a sentar! E junto com a conquista dessa nova habilidade, um turbilhão de mudanças começaram a ocorrer! Agora, as sonecas duram menos tempo! Ele demora mais para iniciar o sono! E seus despertares noturnos aumentaram! Além disso, ele quer mamar o tempo todo e só aceita meu colo! O que está acontecendo?” – Relatos como esse são muito comuns no meu dia a dia! Na verdade, muitas mães percebem as mudanças, mas podem não conseguir identificar suas causas! Se você vive ou viveu algo semelhante, fique tranquila, você não está sozinha! ‼❕‼ Essas mudanças que parecem ocorrer como mágica foram estudadas por cientistas holandeses que nomearam os períodos de saltos de desenvolvimento de “wonder weeks” – pois são realmente, semanas mágicas! Você já ouviu falar delas? Durante os períodos de saltos de desenvolvimento o bebê pode apresentar alterações no seu padrão de sono (aumento dos despertares, dificuldades para iniciar o sono, etc.), padrão de apego com a mãe (demandar mais colo, dificuldade em separar-se) e também, de apetite! 📖Quer conhecer quais são essas semanas (períodos)? E como lidar com elas? No #textocomaternar de hoje trago todas as informações! Assustada com mudanças repentinas no seu bebê? Corre lá! E me conte por aqui como o seu bebê tem reagido nesses períodosi! Link para o blog na bio do perfil. Imagem: www.newkidscenter.com/ 📍Iara Castro – Psicóloga Perinatal & Consultora de sono infantil (online e presencial) 📲(31) 996820307 - contato@comaternar.com.br
    “Um belo dia meu bebê aprendeu a sentar! E junto com a conquista dessa nova habilidade, um turbilhão de mudanças começaram a ocorrer! Agora, as sonecas duram menos tempo! Ele demora mais para iniciar o sono! E seus despertares noturnos aumentaram! Além disso, ele quer mamar o tempo todo e só aceita meu colo! O que está acontecendo?” – Relatos como esse são muito comuns no meu dia a dia! Na verdade, muitas mães percebem as mudanças, mas podem não conseguir identificar suas causas! Se você vive ou viveu algo semelhante, fique tranquila, você não está sozinha! ‼❕‼ Essas mudanças que parecem ocorrer como mágica foram estudadas por cientistas holandeses que nomearam os períodos de saltos de desenvolvimento de “wonder weeks” – pois são realmente, semanas mágicas! Você já ouviu falar delas? Durante os períodos de saltos de desenvolvimento o bebê pode apresentar alterações no seu padrão de sono (aumento dos despertares, dificuldades para iniciar o sono, etc.), padrão de apego com a mãe (demandar mais colo, dificuldade em separar-se) e também, de apetite! 📖Quer conhecer quais são essas semanas (períodos)? E como lidar com elas? No #textocomaternar de hoje trago todas as informações! Assustada com mudanças repentinas no seu bebê? Corre lá! E me conte por aqui como o seu bebê tem reagido nesses períodosi! Link para o blog na bio do perfil. Imagem: www.newkidscenter.com/ 📍Iara Castro – Psicóloga Perinatal & Consultora de sono infantil (online e presencial) 📲(31) 996820307 - contato@comaternar.com.br
  • Em um post anterior falei um pouco sobre a famosa “fusão emocional” entre a mãe e o bebê! Você conhece? 💜 Alguns teóricos em Psicologia estudam o fenômeno e afirmam que o nascimento do neném traz uma separação física. Porém, se mantém uma união em outra ordem: a fusão do mundo emocional mãe-bebê! Assim, como nossos pequenos bebês ainda não começaram a desenvolver seu intelecto, eles são capazes de manter suas capacidades intuitivas, sutis, conectadas à mãe. E podem passar a viver como se fosse deles, tudo aquilo que a mãe sente, recorda, preocupa e até rejeita! Podemos concluir que nesse período que pode durar até 2 anos de idade, a mãe e o bebê são como dois seres em um! 💜 Você é capaz de perceber mudanças no comportamento do seu bebê quando se sente mais triste, ou agitada? Sente que seu filho fica mais irritado? “Queixoso”? Consegue perceber o impacto de suas ansiedades no comportamento do seu bebê? Esse exercício é muito interessante e também, importante! Mas, Iara? Me dá um exemplo concreto? Prometo fazer um próximo post sobre esse assunto! Imagem: https://www.todaysparent.com/baby/ 💜 Iara Castro – Psicóloga Perinatal & Consultora de sono infantil (online e presencial) (31) 996820307 - contato@comaternar.com.br
    Em um post anterior falei um pouco sobre a famosa “fusão emocional” entre a mãe e o bebê! Você conhece? 💜 Alguns teóricos em Psicologia estudam o fenômeno e afirmam que o nascimento do neném traz uma separação física. Porém, se mantém uma união em outra ordem: a fusão do mundo emocional mãe-bebê! Assim, como nossos pequenos bebês ainda não começaram a desenvolver seu intelecto, eles são capazes de manter suas capacidades intuitivas, sutis, conectadas à mãe. E podem passar a viver como se fosse deles, tudo aquilo que a mãe sente, recorda, preocupa e até rejeita! Podemos concluir que nesse período que pode durar até 2 anos de idade, a mãe e o bebê são como dois seres em um! 💜 Você é capaz de perceber mudanças no comportamento do seu bebê quando se sente mais triste, ou agitada? Sente que seu filho fica mais irritado? “Queixoso”? Consegue perceber o impacto de suas ansiedades no comportamento do seu bebê? Esse exercício é muito interessante e também, importante! Mas, Iara? Me dá um exemplo concreto? Prometo fazer um próximo post sobre esse assunto! Imagem: https://www.todaysparent.com/baby/ 💜 Iara Castro – Psicóloga Perinatal & Consultora de sono infantil (online e presencial) (31) 996820307 - contato@comaternar.com.br
  • Toda mamãe cansada 😴 merece também, um ritual noturno de qualidade, correto? Ou será que só a gente precisa cuidar da hora de dormir dos pequenos? Rs! Nessa noite, ganhei uma leitura bem gostosa antes de dormir! ❤️ Ah, feita pela minha pequena “princesa Elsa”! Alguém entendeu a historinha que ela inventou? Só sei que mãe do dinossauro chama Iara também, rs... Qualquer semelhança é mera coincidência! Rs! Curtiu? Ótima noite para todos!
    Toda mamãe cansada 😴 merece também, um ritual noturno de qualidade, correto? Ou será que só a gente precisa cuidar da hora de dormir dos pequenos? Rs! Nessa noite, ganhei uma leitura bem gostosa antes de dormir! ❤️ Ah, feita pela minha pequena “princesa Elsa”! Alguém entendeu a historinha que ela inventou? Só sei que mãe do dinossauro chama Iara também, rs... Qualquer semelhança é mera coincidência! Rs! Curtiu? Ótima noite para todos!