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@panamhockey ❤️ Repost from @panamhockey • #SeguimosCreciendo #Nutricion El encargado del Área de Nutrición de la PAHF @licspena realizó la presentación de la guía en America Central ante más de 300 colegas. Con la misión de transferir conocimientos al respecto se desarrollaron las temáticas de composición corporal, requerimientos nutricionales para la práctica del hockey y consideraciones generales de suplementación e hidratación.
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En breve arrancamos con @nutriyejercicio. #Nutrición en #DeporteCombate junto a @gsesocial. Te esperamos! ❤️🥊🥋🤺🤼 www.lucianospena.com Link en bio.
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@paogiusti @eating4winning ❤️ #Repost @masquenutricion_podcast with @get_repost ・・・ El baloncesto 🏀 es un deporte fascinante y dinámico, además con unos muy grandes deportistas (inspiradores y de altura), es por esto que en el episodio #19, hablamos nada más y nada menos que con Luciano Spena @licspena Luciano es nutricionista, argentino 🇦🇷 , graduado de la Universidad de Buenos Aires (UBA), con una especialidad en Metodología de la Investigación y de Estadística en Ciencias de la Salud, es antropometrista ISAK nivel 3 y uno de los nutricionistas latinoamericanos con mayor trayectoria💪🏻 Es director de carrera de la licenciatura de Nutrición de la Universidad de Morón, trabaja en distintas selecciones nacionales como la Confederación Argentina de Hockey, Básquet, Voleibol y Tenis. Además, se ha desempeñado en más de 8 equipos de primera división del fútbol argentino, actualmente asesorando al Club Atlético Banfield, Racing Club y Atlético Huracán. Entre reflexiones y experiencias conversamos de: - Demandas de energía en el baloncesto. - Composición corporal y variaciones de ella según posiciones de juego. - Características de éxito en el jugador de baloncesto. - Documental de Michael Jordan “Last Dance”. - Periodización nutricional y diferencias de la pretemporada y temporada. - Consumo de carbohidratos en relación al juego, estrategias en el medio tiempo. - Recuperación nutricional. - Principales retos para el nutricionista de un equipo. - Hidratación y monitoreo. - Ayudas ergogénicas en el baloncesto. - Lesiones de mayor prevalencia y atención nutricional. - Sueño y nutrición. Escucha y profundiza en este tema escuchando el podcast a través del link que está en la bio, donde te llevará a todas las plataformas como Spotify y Apple Podcast o al canal de YouTube “Más Que Nutrición Podcast”🎧 #masquenutricion #podcast #mqnpodcast #lucianospena #baloncesto #michaeljordan #evidenciacientifica #nutriciondeportiva #ciencia #educacion #science #podcastenespañol #sportsnutrition #nutricion #nutricionistas #deporte #rendimiento #latinoamerica #españa #venezuela #mexico #argentina #portugal #colo
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Hoy por @aadynd! Nutrición Deportiva: #ComidaReal (🧐) o #ComidaIdeal... Ingreso hasta agotar cupo (pueden ingresar 30’ antes). 🤫❤️😂 Junto a #myfriend @cecilia.martinelli1 Evento Gratuito! Los espero! ❤️ #SemanaDelNutri
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Les comparto la guía de “Nutrición en el Deporte” de la @panamhockey (Federación Panamericana de Hockey) Acá el link: https://bit.ly/3kEZEgD Espero que sea de interés y utilidad, sobre todo para el hermoso ambiente del #hockey! 📚🏑🍛💦 #NutriDeportiva #SportNutrition #Hockey #Antropometria #EducacionAlimentaria #Panam
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Es un honor que la @panamhockey haya depositado en mi la responsabilidad de armar una guía nutricional para el #hockey, la cual probablemente será referencia del área en todo el continente americano. Tal como ocurrió con el #MétodoCABB, entiendo que esta es una de las formas que tenemos los profesionales de la nutrición de “ganar” un espacio de trabajo en estas disciplinas, “dejar” herramientas que sean útiles para el deporte y “trascender”. Espero que sus lineamientos generales y diferentes referencias antropometricas puedan ser útiles para continuar con nuestra ardua tarea de “educar” al deportista. Quiero agradecer a la @arg_fieldhockey por permitirnos el desarrollo del área durante estos últimos 7 años junto a mi hermano #Ale (y sobre todo aprender). Reconocer infinitamente a mis amigos y grandes colaboradores de esta guía @alejandrogemignani @cas_salud @carlosjorqueraaguilera y #PablitoFeijoo por su labor. A mis compañeros del cuerpo médico de la #CAH, grandes amigos y soldados invisibles de nuestra tarea! También hacer una mencion especial a @javitoblanco @licfedecillo y @totovivianirossi por su mirada en ciertos temas! No me puedo olvidar de todos los jugadorxs (@losleones_ok y @leonasoficial) y CT que han transitado durante este proceso por la sele! Sin ellos nada de esto sería posible... Espero sea de utilidad para todos aquellos que amamos el deporte. En breve el link! Ahhh y #FelizDia para todos nosotros!❤️ #Repost @panamhockey with @get_repost ・・・ 🔥 Guías de Nutrición PAHF por el Lic. Luciano Spena @licspena Una herramienta que va a ser de muchísima utilidad para el desarrollo de la nutrición en el continente. @panamsports @acodepaoficial @odecabe_cacso @odesurmedia @fihockey
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Te invito a sumarte a la primera edición del curso sobre “Nutricion aplicada a los deportes de combate” que arranca el próximo 2/9 y díctamos junto a mi amigo @nutriyejercicio. Con el aval de @gsesocial #aadynd #UM y @fmndmx Encontraras más info en el enlace de mi perfil. www.lucianospena.com/campus 💻📚 #NutriDeportiva #LSCapacitaciones #💯Online #DeportesCombate #GseSocial 🥊🤺🥋
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Se puede estar peor? Si, siempre se puede estar peor... Súmate a la movida #porundeportesincarbos... No sirve para un carajo pero suena lindo! Te invito! 😂 #carbofobia #mitos #tribus #educacionalimentaria 👨🏫❤️✍️
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The best speaker ever! #MB ❤️
