• Tenetevi pronti per rassodare gambe, addominali e glutei...! Servirà un tappetino e la solita bottiglia d'acqua a portata di mano. (Link in bio per il collegamento…)
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    Tenetevi pronti per rassodare gambe, addominali e glutei...! Servirà un tappetino e la solita bottiglia d'acqua a portata di mano. (Link in bio per il collegamento…)
  • Le orchette Sara Guadagnin e Margherita Favero lasciano l'attività agonistica, in carriera hanno conquistato la promozione in A1F e il bronzo U15 nel 2015. L'attaccante mancino Federico Panerai non rinnova e saluta la Pallanuoto Trieste dopo 56 gol in due stagioni in A1M. Sara: La vittoria nei play-off mi ha reso molto orgogliosa. Margherita: Tanta fatica ma ripagata da bellissimi ricordi. Federico: Porterò Trieste e i triestini sempre nel mio cuore.
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    Le orchette Sara Guadagnin e Margherita Favero lasciano l'attività agonistica, in carriera hanno conquistato la promozione in A1F e il bronzo U15 nel 2015. L'attaccante mancino Federico Panerai non rinnova e saluta la Pallanuoto Trieste dopo 56 gol in due stagioni in A1M. Sara: La vittoria nei play-off mi ha reso molto orgogliosa. Margherita: Tanta fatica ma ripagata da bellissimi ricordi. Federico: Porterò Trieste e i triestini sempre nel mio cuore.
  • Siamo tornati... Finalmente! Primo allenamento dopo la lunga sosta forzata alla Bruno Bianchi per le orchette della serie A1 femminile, alcuni nuotatori della categoria Assoluti e i ragazzi della serie A1 maschile (in rigoroso ordine di tuffo in vasca…)!
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    Siamo tornati... Finalmente! Primo allenamento dopo la lunga sosta forzata alla Bruno Bianchi per le orchette della serie A1 femminile, alcuni nuotatori della categoria Assoluti e i ragazzi della serie A1 maschile (in rigoroso ordine di tuffo in vasca…)!
  • Sono stati due mesi (e oltre) davvero lunghi… Ma adesso possiamo dirlo… Ricominciano gli allenamenti in piscina! Il Centro Federale “Bruno Bianchi” (che ringraziamo!) è infatti pronto per riaprire i battenti, mettendo intanto a disposizione la vasca tuffi da 25 metri. Si inizia lunedì 18 maggio, alle 18.45 scenderanno in acqua le orchette della serie A1 femminile, a seguire poi i ragazzi della serie A1 maschile. E noi ci saremo con una diretta! Si potranno allenare anche alcuni nuotatori della squadra Assoluti. In questa prima fase di riapertura le corsie sono dedicate soltanto agli atleti di “interesse nazionale”. Siamo costantemente in contatto con lo staff del Centro Federale, appena sarà possibile avere più spazio (speriamo presto, tra due o tre settimane) allora arriverà il turno anche delle squadre del settore giovanile. Vi terremo aggiornati.
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    Sono stati due mesi (e oltre) davvero lunghi… Ma adesso possiamo dirlo… Ricominciano gli allenamenti in piscina! Il Centro Federale “Bruno Bianchi” (che ringraziamo!) è infatti pronto per riaprire i battenti, mettendo intanto a disposizione la vasca tuffi da 25 metri. Si inizia lunedì 18 maggio, alle 18.45 scenderanno in acqua le orchette della serie A1 femminile, a seguire poi i ragazzi della serie A1 maschile. E noi ci saremo con una diretta! Si potranno allenare anche alcuni nuotatori della squadra Assoluti. In questa prima fase di riapertura le corsie sono dedicate soltanto agli atleti di “interesse nazionale”. Siamo costantemente in contatto con lo staff del Centro Federale, appena sarà possibile avere più spazio (speriamo presto, tra due o tre settimane) allora arriverà il turno anche delle squadre del settore giovanile. Vi terremo aggiornati.
  • Link in bio… “Plank che passione!”. Servirà un tappetino e la solita bottiglia d'acqua.
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    Link in bio… “Plank che passione!”. Servirà un tappetino e la solita bottiglia d'acqua.
  • Link in bio… Si parlerà, tanto, di orchette... Vi aspettiamo!
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    Link in bio… Si parlerà, tanto, di orchette... Vi aspettiamo!
  • In vista della serie A1 maschile 2020/2021 la Pallanuoto Trieste non ha prolungato il rapporto con Drasko Gogov, Elia Spadoni e Lorenzo Zadeu. Drasko è arrivato nell'estate del 2017 e ha conquistato la nazionale a suon di reti: E' stato un onore giocare con la calottina alabardata, ringrazio la società e soprattutto i miei compagni di squadra. Elia con la promozione del 2015, e 5 gol nei play-off, ha contribuito a scrivere una pagina di storia della Pallanuoto Trieste. Lorenzo è cresciuto nel settore giovanile ed è arrivato fino in A1. Brazzatti: Impegno e professionalità, hanno dato tanto. Un grande in bocca al lupo per il loro futuro sportivo e professionale. Bettini: Per Drasko parlano i numeri, Elia e Lorenzo si sono distinti per determinazione e tenacia. Grazie di tutto ragazzi.
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    In vista della serie A1 maschile 2020/2021 la Pallanuoto Trieste non ha prolungato il rapporto con Drasko Gogov, Elia Spadoni e Lorenzo Zadeu. Drasko è arrivato nell'estate del 2017 e ha conquistato la nazionale a suon di reti: E' stato un onore giocare con la calottina alabardata, ringrazio la società e soprattutto i miei compagni di squadra. Elia con la promozione del 2015, e 5 gol nei play-off, ha contribuito a scrivere una pagina di storia della Pallanuoto Trieste. Lorenzo è cresciuto nel settore giovanile ed è arrivato fino in A1. Brazzatti: Impegno e professionalità, hanno dato tanto. Un grande in bocca al lupo per il loro futuro sportivo e professionale. Bettini: Per Drasko parlano i numeri, Elia e Lorenzo si sono distinti per determinazione e tenacia. Grazie di tutto ragazzi.
  • La campionessa è tornata con noi..! La super Simona Quadrella, la nuotatrice più forte del mondo nei 1500 stile, ha tenuto una lezione su Zoom ai giovanissimi Esordienti A della Pallanuoto Trieste! Non solo. I ragazzi della squadra Assoluti hanno incontrato (sempre su Zoom) gli atleti della nazionale azzurra Filippo Megli, primatista italiano con la staffetta 4x200 stile al Mondiale di Gwanjiu 2019, e Lorenzo Zazzeri, argento all’Europeo di Glasgow 2019 nella staffetta 4x100 stile. Un enorme grazie a Simona, Filippo e Lorenzo per la loro disponibilità e il fantastico entusiasmo che ci hanno trasmesso!
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    La campionessa è tornata con noi..! La super Simona Quadrella, la nuotatrice più forte del mondo nei 1500 stile, ha tenuto una lezione su Zoom ai giovanissimi Esordienti A della Pallanuoto Trieste! Non solo. I ragazzi della squadra Assoluti hanno incontrato (sempre su Zoom) gli atleti della nazionale azzurra Filippo Megli, primatista italiano con la staffetta 4x200 stile al Mondiale di Gwanjiu 2019, e Lorenzo Zazzeri, argento all’Europeo di Glasgow 2019 nella staffetta 4x100 stile. Un enorme grazie a Simona, Filippo e Lorenzo per la loro disponibilità e il fantastico entusiasmo che ci hanno trasmesso!
  • Preparatevi per una sessione PHA a distretti muscolari distanti… Serviranno due bottiglie d’acqua, tappetino e asciugamano!
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    Preparatevi per una sessione PHA a distretti muscolari distanti… Serviranno due bottiglie d’acqua, tappetino e asciugamano!