• Thankful Ce matin je me suis levée aux aurores… non pas par envie hein ! je ne suis toujours pas du matin mais parce qu’une petite personne avait envie de jouer a 5h45… - Bref, nous avons fait notre petite vie tranquille pendant 2h et puis elle s’est endormie. Je me suis retrouvée seule, sans bruit, au calme et sans distractions. - Et puis comme une évidence : la sérénité. - Ces 5 dernières années m’ont permis de m’accepter tel que je suis. De poursuivre mes buts, mes envies et mes passions. Ces 5 dernières années m’ont appris à vivre tout simplement avec ce qui me suffit! - Alors aujourd’hui, je n’ai plus d’appréhension des années qui passent, des objectifs de vie etc... Alors en cette journée un peu particulière, je suis reconnaissante; reconnaissante pour moi même, pour le travail et le parcours que j’ai effectué et celui que je continue à faire afin de m’offrir chaque année la meilleure version de moi-même. - Mais cette reconnaissance n’aurait aucun sens sans toutes les merveilleuses personnes qui m’entourent, qui me soutiennent, me tirent vers le haut, qui croient en moi et surtout qui me donne tout leur amour 💓 - Elle n’aurai pas non plus de sens, sans cette communauté qui m’anime, me suis et qui me rend tout aussi heureuse! - Alors merci à vous et merci la vie 🍾🥂 et tous les cadeaux qu’elle me réserve encore! - Mais au fait!!! Connaissez-vous mon âge?! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #happybirthday #thankyou #me #independantwoman #strong #togetherstronger #love #happy
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    Thankful Ce matin je me suis levée aux aurores… non pas par envie hein ! je ne suis toujours pas du matin mais parce qu’une petite personne avait envie de jouer a 5h45… - Bref, nous avons fait notre petite vie tranquille pendant 2h et puis elle s’est endormie. Je me suis retrouvée seule, sans bruit, au calme et sans distractions. - Et puis comme une évidence : la sérénité. - Ces 5 dernières années m’ont permis de m’accepter tel que je suis. De poursuivre mes buts, mes envies et mes passions. Ces 5 dernières années m’ont appris à vivre tout simplement avec ce qui me suffit! - Alors aujourd’hui, je n’ai plus d’appréhension des années qui passent, des objectifs de vie etc... Alors en cette journée un peu particulière, je suis reconnaissante; reconnaissante pour moi même, pour le travail et le parcours que j’ai effectué et celui que je continue à faire afin de m’offrir chaque année la meilleure version de moi-même. - Mais cette reconnaissance n’aurait aucun sens sans toutes les merveilleuses personnes qui m’entourent, qui me soutiennent, me tirent vers le haut, qui croient en moi et surtout qui me donne tout leur amour 💓 - Elle n’aurai pas non plus de sens, sans cette communauté qui m’anime, me suis et qui me rend tout aussi heureuse! - Alors merci à vous et merci la vie 🍾🥂 et tous les cadeaux qu’elle me réserve encore! - Mais au fait!!! Connaissez-vous mon âge?! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #happybirthday #thankyou #me #independantwoman #strong #togetherstronger #love #happy
  • 🦋Mimétisme L’apprentissage, pour l’enfant notamment, passe par le mimétisme. Il reproduit nos gestes, notre façon de faire pour pouvoir se débrouiller ensuite seul. Chaque parent le constate et le vis au quotidien ! - Il en va de même en tant que professeur, que ce soit de yoga ou autre. Nous apprenons à nos élèves ce que nous savons pour qu’ils puissent par la suite s’approprier la connaissance et la développer. - Notre rôle en tant que « modèle/exemple » est de veillez à ce que la base que l’on transmet soit la meilleur possible pour qu’à son tour l’enfant (ou l’autre) puisse se débrouiller. - Il ne s’agit pas là d’un simple copier-coller, mais de donner les clés pour l’avenir. 〰️〰️〰️〰️ . . . . #mimetisme #motherdaughter #practicetogether #yogamum #babygirl #babyyogi #yogini #yogagirl #family #happyfamily
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    🦋Mimétisme L’apprentissage, pour l’enfant notamment, passe par le mimétisme. Il reproduit nos gestes, notre façon de faire pour pouvoir se débrouiller ensuite seul. Chaque parent le constate et le vis au quotidien ! - Il en va de même en tant que professeur, que ce soit de yoga ou autre. Nous apprenons à nos élèves ce que nous savons pour qu’ils puissent par la suite s’approprier la connaissance et la développer. - Notre rôle en tant que « modèle/exemple » est de veillez à ce que la base que l’on transmet soit la meilleur possible pour qu’à son tour l’enfant (ou l’autre) puisse se débrouiller. - Il ne s’agit pas là d’un simple copier-coller, mais de donner les clés pour l’avenir. 〰️〰️〰️〰️ . . . . #mimetisme #motherdaughter #practicetogether #yogamum #babygirl #babyyogi #yogini #yogagirl #family #happyfamily
  • 🦋Insécurité Nous ressentons tous à différentes périodes de notre vie des moments d’insécurités. On doute de nos capacités, de notre force pour accomplir ce qui nous tient à cœur et nous stimule. Ces insécurités sont d’autant plus vives chez les jeunes parents. La nouveauté, la fatigue et parfois les conseils plus ou moins bien avisés des autres, nous font douter. Alors quelles solutions avons nous pour être plus serein? Plus confiant face à la nouveauté, aux changements ? - Face a ma propre insécurité, j’ai fait le choix de suivre mes propres intuitions, d’expérimenter les massages sur mon bébé (et de me former!). Je doute encore parfois mais je laisse Margot me guider. Pour les autres projets de mon quotidien, je continue de bien m’entourer et de suivre mon instinct. - Et vous? 〰️〰️〰️〰️ . . . . #insecure #yogi #intuition #scorpion #yujyoga #strikethepose #confident #yoga #yogagirl #yogainspiration
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    🦋Insécurité Nous ressentons tous à différentes périodes de notre vie des moments d’insécurités. On doute de nos capacités, de notre force pour accomplir ce qui nous tient à cœur et nous stimule. Ces insécurités sont d’autant plus vives chez les jeunes parents. La nouveauté, la fatigue et parfois les conseils plus ou moins bien avisés des autres, nous font douter. Alors quelles solutions avons nous pour être plus serein? Plus confiant face à la nouveauté, aux changements ? - Face a ma propre insécurité, j’ai fait le choix de suivre mes propres intuitions, d’expérimenter les massages sur mon bébé (et de me former!). Je doute encore parfois mais je laisse Margot me guider. Pour les autres projets de mon quotidien, je continue de bien m’entourer et de suivre mon instinct. - Et vous? 〰️〰️〰️〰️ . . . . #insecure #yogi #intuition #scorpion #yujyoga #strikethepose #confident #yoga #yogagirl #yogainspiration
  • 🦋Éveil musicale Le week end dernier, avec Margot nous avons été invités à un atelier d’éveil musical organisé par @stokkebaby lors de leur événement #expressyourself en collaboration avec @milk_magazine - Il y a quelque temps je vous parlais de l’importance d’offrir à ma fille toutes les expériences possibles pour lui permettre de développer ses sens. - Margot a toujours aimé la musique car nous l’avons habitué depuis sa naissance. La découverte de nouveaux, bruit ou sons la stimule énormément. - Et en effet, nous avons pris un plaisir fou ! Moi en tant que maman émerveillée par ses découvertes. Margot par tous ces sons et objets. - Les ateliers d’éveil musicale sont accessibles très tôt pour nos tous petits, dès 3 mois. - Et cet après-midi on passe à la déco du sapin de noël !! 〰️〰️〰️〰️ 📸 @valeriogeraci . . . #eveil #music #mumanddaughter #experiencing #fun #love #weekend #babygirl #maman #yogi #family
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    🦋Éveil musicale Le week end dernier, avec Margot nous avons été invités à un atelier d’éveil musical organisé par @stokkebaby lors de leur événement #expressyourself en collaboration avec @milk_magazine - Il y a quelque temps je vous parlais de l’importance d’offrir à ma fille toutes les expériences possibles pour lui permettre de développer ses sens. - Margot a toujours aimé la musique car nous l’avons habitué depuis sa naissance. La découverte de nouveaux, bruit ou sons la stimule énormément. - Et en effet, nous avons pris un plaisir fou ! Moi en tant que maman émerveillée par ses découvertes. Margot par tous ces sons et objets. - Les ateliers d’éveil musicale sont accessibles très tôt pour nos tous petits, dès 3 mois. - Et cet après-midi on passe à la déco du sapin de noël !! 〰️〰️〰️〰️ 📸 @valeriogeraci . . . #eveil #music #mumanddaughter #experiencing #fun #love #weekend #babygirl #maman #yogi #family
  • 🦋Douceur… Celle d’une caresse Celle d’un baiser Celle d’un effleurement Ou encore celle de la peau d’un bébé - Ressentir, partager et expérimenter la douceur à travers notre premier sens : le toucher. - Pouvoir ressentir du bout des doigts ce petit corps si parfait, cette peau si douce et fragile à la fois. Découvrir ce petit être que l’on a porté pendant 9 mois, pour mieux le sentir et le ressentir. - Quoi de mieux qu’un massage plaisir pour percevoir la douceur, la délicatesse mais aussi la force de notre bébé. - Un massage comme pour mieux se connaitre ou s’apprivoiser. Un massage pour créer un lien indéfectible dès la naissance, s’affirmer dans son rôle et prendre confiance dans ces gestes de parents. Un massage pour supprimer les tensions de la journée ou comme un rituel de coucher… - Autant de raisons qui font du massage un moment rempli de douceur et d’amour. - C’est cette pratique ancestrale à laquelle je souhaite vous initier très prochainement dans mes cours de yoga postnatal. Ça vous tente ? 〰️〰️〰️〰️ . . . . #massage #massagetherapy #massagebaby #yoga #yogapractice #yogamassage #bienetre #douceur #ecoledubiennaitre #postnatalmassage
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    🦋Douceur… Celle d’une caresse Celle d’un baiser Celle d’un effleurement Ou encore celle de la peau d’un bébé - Ressentir, partager et expérimenter la douceur à travers notre premier sens : le toucher. - Pouvoir ressentir du bout des doigts ce petit corps si parfait, cette peau si douce et fragile à la fois. Découvrir ce petit être que l’on a porté pendant 9 mois, pour mieux le sentir et le ressentir. - Quoi de mieux qu’un massage plaisir pour percevoir la douceur, la délicatesse mais aussi la force de notre bébé. - Un massage comme pour mieux se connaitre ou s’apprivoiser. Un massage pour créer un lien indéfectible dès la naissance, s’affirmer dans son rôle et prendre confiance dans ces gestes de parents. Un massage pour supprimer les tensions de la journée ou comme un rituel de coucher… - Autant de raisons qui font du massage un moment rempli de douceur et d’amour. - C’est cette pratique ancestrale à laquelle je souhaite vous initier très prochainement dans mes cours de yoga postnatal. Ça vous tente ? 〰️〰️〰️〰️ . . . . #massage #massagetherapy #massagebaby #yoga #yogapractice #yogamassage #bienetre #douceur #ecoledubiennaitre #postnatalmassage
  • 🦋Aménagement Très souvent la venue d’un bébé rime avec déménagement ! - Un mois avant la naissance de Margot, nous avons déménagé dans un nouvel espace qui nous permettrait d’accueillir sereinement notre bébé et surtout qui nous permettrait de construire notre famille. - Sauf qu’en l’espace d’un mois, il est difficile d’aménager un appartement… La seule pièce réellement finie, c’est sa chambre ! et depuis 8 mois, je n’ai pas beaucoup avancé… - La déco et l’aménagement d’un appartement nécessite du temps : du temps pour chercher, chiner, imaginer et il est vrai que ce temps me manque même si j’adore ça. - Alors quand @juniqeartshop m’a proposé de m’accompagner dans ce projet à travers de la déco murale, j’ai dit oui ! Parmi les nombreux choix de tableau, affiché et autre, j’ai retrouvé notre univers : la nature, le voyage, l’apaisement à travers les couleurs et même un joli clin d’œil à notre fille. - Et puis avec l’approche des fêtes, la déco peut-être une super idée cadeaux ! Avec mon code promo BLUETIGER35 vous aurez un accès VIP aux ventes exclusives Black Friday de @juniqeartshop - 35% de remise sur absolument tout à partir de 19€. Il est valable sur tous les produits JUNIQE comme les posters, cadres, carnets et bien plus encore. Vite, vous n'avez que jusqu'au Lundi 2 Décembre pour profiter de leur meilleure offre pour ce Black Friday ! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #juniqueartshop #decorationinterieur #homesweethome #familytime #family #mumanddaughter #lookiero #together #love
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    🦋Aménagement Très souvent la venue d’un bébé rime avec déménagement ! - Un mois avant la naissance de Margot, nous avons déménagé dans un nouvel espace qui nous permettrait d’accueillir sereinement notre bébé et surtout qui nous permettrait de construire notre famille. - Sauf qu’en l’espace d’un mois, il est difficile d’aménager un appartement… La seule pièce réellement finie, c’est sa chambre ! et depuis 8 mois, je n’ai pas beaucoup avancé… - La déco et l’aménagement d’un appartement nécessite du temps : du temps pour chercher, chiner, imaginer et il est vrai que ce temps me manque même si j’adore ça. - Alors quand @juniqeartshop m’a proposé de m’accompagner dans ce projet à travers de la déco murale, j’ai dit oui ! Parmi les nombreux choix de tableau, affiché et autre, j’ai retrouvé notre univers : la nature, le voyage, l’apaisement à travers les couleurs et même un joli clin d’œil à notre fille. - Et puis avec l’approche des fêtes, la déco peut-être une super idée cadeaux ! Avec mon code promo BLUETIGER35 vous aurez un accès VIP aux ventes exclusives Black Friday de @juniqeartshop - 35% de remise sur absolument tout à partir de 19€. Il est valable sur tous les produits JUNIQE comme les posters, cadres, carnets et bien plus encore. Vite, vous n'avez que jusqu'au Lundi 2 Décembre pour profiter de leur meilleure offre pour ce Black Friday ! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #juniqueartshop #decorationinterieur #homesweethome #familytime #family #mumanddaughter #lookiero #together #love
  • Mercredi La journée des enfants! Et c’est aussi notre journée à nous toutes seules ❤️ - A quoi ressemble vos mercredis? 〰️〰️〰️〰️ . . . . #family #togetherforever #mumanddaughter #merefille #babygirl #homeyoga #babyyoga #yogatogether #yogapractice #maviedemaman #mamanepanouie
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    Mercredi La journée des enfants! Et c’est aussi notre journée à nous toutes seules ❤️ - A quoi ressemble vos mercredis? 〰️〰️〰️〰️ . . . . #family #togetherforever #mumanddaughter #merefille #babygirl #homeyoga #babyyoga #yogatogether #yogapractice #maviedemaman #mamanepanouie
  • 🦋Securité et prevention Saviez-vous qu’en France les accidents “domestiques” sont la 3e causes de décès, et surtout que c’est la 1ere cause chez les enfants? - Chaque année environ 20 000 personnes meurent dans des accidents de la vie courante. - Il ne s’agit pas d’une fatalité dans la mesure où ils peuvent être évités! C’est surtout du bon sens! Pourtant, pris par le tourbillon de notre quotidien il arrive que nous baissions notre vigilance: un téléphone qui sonne, le temps de faire la vaisselle... autant d’instants anodins qui peuvent parfois se révéler fatales. - Étouffement, brûlure, chute, noyade ou encore intoxication... des mots qui font peur et pour cause... malheureusement tout n’arrive pas toujours qu’aux autres... - Aujourd’hui, j’ai eu la chance de participer à une initiation aux premiers secours organisée par @mustela.france et @croixrougefr Nous avons pu apprendre les gestes qui sauvent nos touts petits ❤️ - Ces formations devraient être rendues obligatoires, notamment durant le suivi de la grossesse. Aussi bien pour les jeunes mamans que les futurs papas. - Quelques heures dans une vie, qui peuvent en sauver une autre... - La bonne nouvelle! Depuis peu, les formations aux 1ers secours arrivent dans les écoles pour former nos enfants de tout âge! 👌 〰️〰️〰️〰️ 📸 @coelia.pelletier . . . #premiersgestes #familyfirst #protectyourchildren #redcross #croixrougefrancaise #savinglifes #mypath
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    🦋Securité et prevention Saviez-vous qu’en France les accidents “domestiques” sont la 3e causes de décès, et surtout que c’est la 1ere cause chez les enfants? - Chaque année environ 20 000 personnes meurent dans des accidents de la vie courante. - Il ne s’agit pas d’une fatalité dans la mesure où ils peuvent être évités! C’est surtout du bon sens! Pourtant, pris par le tourbillon de notre quotidien il arrive que nous baissions notre vigilance: un téléphone qui sonne, le temps de faire la vaisselle... autant d’instants anodins qui peuvent parfois se révéler fatales. - Étouffement, brûlure, chute, noyade ou encore intoxication... des mots qui font peur et pour cause... malheureusement tout n’arrive pas toujours qu’aux autres... - Aujourd’hui, j’ai eu la chance de participer à une initiation aux premiers secours organisée par @mustela.france et @croixrougefr Nous avons pu apprendre les gestes qui sauvent nos touts petits ❤️ - Ces formations devraient être rendues obligatoires, notamment durant le suivi de la grossesse. Aussi bien pour les jeunes mamans que les futurs papas. - Quelques heures dans une vie, qui peuvent en sauver une autre... - La bonne nouvelle! Depuis peu, les formations aux 1ers secours arrivent dans les écoles pour former nos enfants de tout âge! 👌 〰️〰️〰️〰️ 📸 @coelia.pelletier . . . #premiersgestes #familyfirst #protectyourchildren #redcross #croixrougefrancaise #savinglifes #mypath
  • 🦋Maternys C’est le nom du nouveau label créé par le CNGOF, Collège des gynécologues et obstétriciens, qui visent notamment à lutter contre les violences dites obstétricales. - Pour bénéficier de ce label, les maternités devront, entre autres chose, faire peuvent de transparence et ainsi communiquer le taux de césariennes, d’épisiotomies ou encore de déclenchements d’accouchements. Il sera également pris en compte le manque de tact, d’empathie ou encore d’information des praticiens eu égards des patientes. - L’idée est de pouvoir enfin offrir aux futures mamans une prise en charge plus humaines et surtout en accord avec leur choix, notamment lorsqu’elles optent pour un accouchement moins médicalisé, ou encore obtenir de l’aide quant à l’allaitement. - Enfin, le nouveau-né, sera lui aussi concerné par ce label. En effet, les soins lui seront désormais prodigué en accord avec son rythme de sommeil. - Depuis le 17 octobre dernier, date officielle de la mise en place de ce label, plus d’une soixantaine d’établissement ont déjà adopté et signé le label Maternys. - Ce label sera renouvelable (ou non !) tous les ans, selon le retour des patientes ! - Les femmes reprennent enfin le pouvoir sur le corps et leurs envies dans leur maternité ! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #maternity #label #family #progress #pregnancy #newborn #accouchement #choixdevie
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    🦋Maternys C’est le nom du nouveau label créé par le CNGOF, Collège des gynécologues et obstétriciens, qui visent notamment à lutter contre les violences dites obstétricales. - Pour bénéficier de ce label, les maternités devront, entre autres chose, faire peuvent de transparence et ainsi communiquer le taux de césariennes, d’épisiotomies ou encore de déclenchements d’accouchements. Il sera également pris en compte le manque de tact, d’empathie ou encore d’information des praticiens eu égards des patientes. - L’idée est de pouvoir enfin offrir aux futures mamans une prise en charge plus humaines et surtout en accord avec leur choix, notamment lorsqu’elles optent pour un accouchement moins médicalisé, ou encore obtenir de l’aide quant à l’allaitement. - Enfin, le nouveau-né, sera lui aussi concerné par ce label. En effet, les soins lui seront désormais prodigué en accord avec son rythme de sommeil. - Depuis le 17 octobre dernier, date officielle de la mise en place de ce label, plus d’une soixantaine d’établissement ont déjà adopté et signé le label Maternys. - Ce label sera renouvelable (ou non !) tous les ans, selon le retour des patientes ! - Les femmes reprennent enfin le pouvoir sur le corps et leurs envies dans leur maternité ! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #maternity #label #family #progress #pregnancy #newborn #accouchement #choixdevie
  • Quand vous passez une bonne journée de m****... Vous vous remontez le moral comment? - J’ai fait un fondant au chocolat, avec un verre de vin et surtout le plus beau sourire du monde! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #family #mumanddaughter #sharemystokke #yogatogether #badday #beautifulday #mamanepanouie #mamanbebe #yogagirl #yogainspiration #yogapractice #homepracticeyoga
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    Quand vous passez une bonne journée de m****... Vous vous remontez le moral comment? - J’ai fait un fondant au chocolat, avec un verre de vin et surtout le plus beau sourire du monde! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #family #mumanddaughter #sharemystokke #yogatogether #badday #beautifulday #mamanepanouie #mamanbebe #yogagirl #yogainspiration #yogapractice #homepracticeyoga
  • 🦋A l’heure du goûter! Chez nous ça se passe parfois comme ça! Du biscuit partout pendant que maman fait... quoi d’ailleurs?! Mais maman, tu fais quoi encore? 😅 - Et chez vous le goûter, ca se passe comment? J’adorerais en savoir un plus sur vos rituel goûter! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #wheelpose #mumanddaughter #mamanetbebe #yoga #yogapractice #yogagirl #yogimama #yogabebe #yogainspiration #sharemystokke
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    🦋A l’heure du goûter! Chez nous ça se passe parfois comme ça! Du biscuit partout pendant que maman fait... quoi d’ailleurs?! Mais maman, tu fais quoi encore? 😅 - Et chez vous le goûter, ca se passe comment? J’adorerais en savoir un plus sur vos rituel goûter! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #wheelpose #mumanddaughter #mamanetbebe #yoga #yogapractice #yogagirl #yogimama #yogabebe #yogainspiration #sharemystokke
  • 🦋Happy weekend! Profitez des derniers rayons du soleil, des couleurs et des odeurs automnales en famille ❤️ - Et en plus demain on est off!!! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #familytime #familyweekend #bebeconfort #weekend #automne #yoga #mumanddaughter #escapade #yogatogether #love #enjoyyourtime
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    🦋Happy weekend! Profitez des derniers rayons du soleil, des couleurs et des odeurs automnales en famille ❤️ - Et en plus demain on est off!!! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #familytime #familyweekend #bebeconfort #weekend #automne #yoga #mumanddaughter #escapade #yogatogether #love #enjoyyourtime
  • 🦋Théorie des 1000 jours Savez-vous à quel point l’alimentation durant la grossesse est importante ? . La théorie des 1000 jours (270j de grossesse + 365j x 2 -> jusqu’au 2 ans de l’enfant) s’appuie sur le fait que les facteurs environnementaux de l’enfant ont tous leur importance sur son développement. Et en premier lieu : l’alimentation. . En effet, durant ces 1000 jours, l’alimentation aura un impact direct sur la santé présente et future de l’enfant. C’est pourquoi il convient d’être vigilante et d’attacher une réelle importance à son alimentation durant la grossesse. Puis par la suite de continuer, à travers l’éveil des sens, de privilégier une nourriture seine et variée pour offrir à nos enfants une bonne santé. . La nutrition joue un rôle déterminant sur la croissance et le développement du cerveau de l’enfant, notamment sur ses facultés cognitives. Une sous-alimentation ou à l’inverse une suralimentation aura des conséquences, comme le risque d’obésité, le diabète de type 2 ou encore certaines maladies chroniques. . Un autre aspect, dans cette théorie, qu’il convient de prendre également en compte : l’environnement directe de l’enfant. Autrement dit, il s’agit des personnes qui vont entourer la maman durant la grossesse, et qui par la suite interagiront directement avec le bébé à travers l’activité physique, son éveil et l’amour qui lui sera transmis. 〰️〰️〰️〰️ . . . . #alimentationsaine #selfcare #pregnancy #theoriedes1000jours #environment #yoga #mumanddaughter #stepbystep #newmum #nutricionconsciente #yogapractice #yogalife #love #happiness
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    🦋Théorie des 1000 jours Savez-vous à quel point l’alimentation durant la grossesse est importante ? . La théorie des 1000 jours (270j de grossesse + 365j x 2 -> jusqu’au 2 ans de l’enfant) s’appuie sur le fait que les facteurs environnementaux de l’enfant ont tous leur importance sur son développement. Et en premier lieu : l’alimentation. . En effet, durant ces 1000 jours, l’alimentation aura un impact direct sur la santé présente et future de l’enfant. C’est pourquoi il convient d’être vigilante et d’attacher une réelle importance à son alimentation durant la grossesse. Puis par la suite de continuer, à travers l’éveil des sens, de privilégier une nourriture seine et variée pour offrir à nos enfants une bonne santé. . La nutrition joue un rôle déterminant sur la croissance et le développement du cerveau de l’enfant, notamment sur ses facultés cognitives. Une sous-alimentation ou à l’inverse une suralimentation aura des conséquences, comme le risque d’obésité, le diabète de type 2 ou encore certaines maladies chroniques. . Un autre aspect, dans cette théorie, qu’il convient de prendre également en compte : l’environnement directe de l’enfant. Autrement dit, il s’agit des personnes qui vont entourer la maman durant la grossesse, et qui par la suite interagiront directement avec le bébé à travers l’activité physique, son éveil et l’amour qui lui sera transmis. 〰️〰️〰️〰️ . . . . #alimentationsaine #selfcare #pregnancy #theoriedes1000jours #environment #yoga #mumanddaughter #stepbystep #newmum #nutricionconsciente #yogapractice #yogalife #love #happiness
  • 🦋Confiance La confiance est pour moi comme une mise à nue. Un moment où l’on baisse les armes et que l’on laisse l’autre voir ce qu’il y a à l’intérieur. - C’est un instant que l’on partage en toute franchise, sans penser aux conséquences (s’il y en a) - Cette confiance on peut la partager avec quelqu’un ou tout simplement avec soi-même. Et il est très courant que notre armure subsiste avec nous même… La peur de croire en soi, en ses rêves et projets. - Alors on les partage avec quelqu’un d’autre à la fois pour se rassurer, pour s’encourager. - Parfois on obtient du soutient, de la compréhension et même de l’aide. Parfois on est trahi, déçu voire même découragé… - J’ai tendance à croire qu’il y a du bon en tout un chacun, pourtant je n’échappe pas aux des déceptions. Il n’est pas évident de faire confiance, de choisir les bonnes personnes et on peut très vite se renfermer car nous vivons dans un monde très individualiste et compétitif… - Alors vous, comment faites-vous pour accorder votre confiance ?! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #trust #confidence #holloback #homepractice #yogapractice #yogagirl #yogainspiration #yogalife #equilibre #balance #choice #yoga #dreams
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    🦋Confiance La confiance est pour moi comme une mise à nue. Un moment où l’on baisse les armes et que l’on laisse l’autre voir ce qu’il y a à l’intérieur. - C’est un instant que l’on partage en toute franchise, sans penser aux conséquences (s’il y en a) - Cette confiance on peut la partager avec quelqu’un ou tout simplement avec soi-même. Et il est très courant que notre armure subsiste avec nous même… La peur de croire en soi, en ses rêves et projets. - Alors on les partage avec quelqu’un d’autre à la fois pour se rassurer, pour s’encourager. - Parfois on obtient du soutient, de la compréhension et même de l’aide. Parfois on est trahi, déçu voire même découragé… - J’ai tendance à croire qu’il y a du bon en tout un chacun, pourtant je n’échappe pas aux des déceptions. Il n’est pas évident de faire confiance, de choisir les bonnes personnes et on peut très vite se renfermer car nous vivons dans un monde très individualiste et compétitif… - Alors vous, comment faites-vous pour accorder votre confiance ?! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #trust #confidence #holloback #homepractice #yogapractice #yogagirl #yogainspiration #yogalife #equilibre #balance #choice #yoga #dreams
  • ❤️Margot❤️ Nous avons été un peu absente dernièrement... mais un petit rhume s’est infiltré chez nous et en prime des dents qui poussent... Sommeil agité, humeur changeante et rythme à trouver avec de nouveaux changements à venir - Qu’est ce que je l’aime 😍 - Merci à @tinyloveglobal de nous accompagner à chaque étape de la croissance de Margot 〰️〰️〰️〰️ . . . . #maviedemaman #mamanfatiguee #mamanepanouie #babygirl #myprincess👑 #eveil
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    ❤️Margot❤️ Nous avons été un peu absente dernièrement... mais un petit rhume s’est infiltré chez nous et en prime des dents qui poussent... Sommeil agité, humeur changeante et rythme à trouver avec de nouveaux changements à venir - Qu’est ce que je l’aime 😍 - Merci à @tinyloveglobal de nous accompagner à chaque étape de la croissance de Margot 〰️〰️〰️〰️ . . . . #maviedemaman #mamanfatiguee #mamanepanouie #babygirl #myprincess👑 #eveil
  • 🌟Retraite🌟 Besoin d’une pause, de changer d’air et de repos?! Et si vous en profitiez pour vous offrir 3 jours de détente loin de Paris, au calme et dans un lieu et cadre apaisant ?! Avec @faustinecressotyoga on vous emmène 3 jours en Corse du Sud. Au programme Yoga, randonnée, massage et atelier naturopathie; on prend soin de vous quoi!! Un vrai moment détente et bien-être pour aborder tranquillement l’entrée dans l’hiver. On y va? 〰️〰️〰️〰️ . . . . #retraiteyoga #detente #bienetre #nature #voyage #partage #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogateachers #yogagirl
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    🌟Retraite🌟 Besoin d’une pause, de changer d’air et de repos?! Et si vous en profitiez pour vous offrir 3 jours de détente loin de Paris, au calme et dans un lieu et cadre apaisant ?! Avec @faustinecressotyoga on vous emmène 3 jours en Corse du Sud. Au programme Yoga, randonnée, massage et atelier naturopathie; on prend soin de vous quoi!! Un vrai moment détente et bien-être pour aborder tranquillement l’entrée dans l’hiver. On y va? 〰️〰️〰️〰️ . . . . #retraiteyoga #detente #bienetre #nature #voyage #partage #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogateachers #yogagirl
  • 🦋Biberon vs. Allaitement ?! Loin de moi, à travers ce post, de lancer une polémique… mais je refuse d’accepter certaines situations notamment de jugement sans rien dire... - Récemment, est sortie une information concernant la non-conformité de certain lait pour enfant. Ce qui a visiblement déclenché la joie (non retenue) des « pro allaitement ». - Jamais je ne jugerai une femme, une famille sur ses choix d’éducation. D’une part parce que je ne suis personne pour le faire et d’autre part j’estime que chaque femme (famille) est libre de faire ce qu’elle veut. N’oublions pas que le papa a une place très importante dans toutes ces démarches. - Alors pourquoi faut-il toujours que des « pro » quelques choses se permettent de faire culpabiliser les autres ? - Aujourd’hui les femmes veulent reprendre possession de leurs droits sur le corps notamment au regard de l’accouchement, et de plus en plus d’hôpitaux et maternités suivent et accompagnent la démarche. - Pourquoi donc, faut-il encore une fois, pousser une femme à faire ce qu’elle ne désire pas, voire même ce que parfois elle ne peut pas faire? Quel intérêt a-t-on de la faire culpabiliser ? « ton bébé aura moins de défense immunitaire, le lait peut-être contaminer, tu coupes le lien, etc etc… » - Allaiter est une chance et une possibilité, et j’admire les mamans qui allaitent. C’est merveilleux et je les encourage. Par contre pourquoi devrions-nous enfoncer, laisser tomber celles qui ne souhaitent pas le faire ? - Je n’ai jamais voulu allaiter Margot, c’est un choix personnel, que j’assume pleinement. Pour être certaine de ma décision, j’ai fait la tétée de bienvenue lors de sa naissance. Cette tétée m’a confirmé mon choix de ne pas allaiter ma fille. Est-ce que ça fait de moi une mauvaise maman ? une maman qui ne prend pas soin de son enfant ? Est-ce que je l’aime moins ? ou encore est ce que je ne comprends pas ses besoins ? - Pourquoi dans cette étape de la vie, après avoir porté 9 mois son enfant, la mère ne peut-elle pas disposer de son corps comme elle l’entend ? A qui devons-nous prouver quelque chose ? 🔽
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    🦋Biberon vs. Allaitement ?! Loin de moi, à travers ce post, de lancer une polémique… mais je refuse d’accepter certaines situations notamment de jugement sans rien dire... - Récemment, est sortie une information concernant la non-conformité de certain lait pour enfant. Ce qui a visiblement déclenché la joie (non retenue) des « pro allaitement ». - Jamais je ne jugerai une femme, une famille sur ses choix d’éducation. D’une part parce que je ne suis personne pour le faire et d’autre part j’estime que chaque femme (famille) est libre de faire ce qu’elle veut. N’oublions pas que le papa a une place très importante dans toutes ces démarches. - Alors pourquoi faut-il toujours que des « pro » quelques choses se permettent de faire culpabiliser les autres ? - Aujourd’hui les femmes veulent reprendre possession de leurs droits sur le corps notamment au regard de l’accouchement, et de plus en plus d’hôpitaux et maternités suivent et accompagnent la démarche. - Pourquoi donc, faut-il encore une fois, pousser une femme à faire ce qu’elle ne désire pas, voire même ce que parfois elle ne peut pas faire? Quel intérêt a-t-on de la faire culpabiliser ? « ton bébé aura moins de défense immunitaire, le lait peut-être contaminer, tu coupes le lien, etc etc… » - Allaiter est une chance et une possibilité, et j’admire les mamans qui allaitent. C’est merveilleux et je les encourage. Par contre pourquoi devrions-nous enfoncer, laisser tomber celles qui ne souhaitent pas le faire ? - Je n’ai jamais voulu allaiter Margot, c’est un choix personnel, que j’assume pleinement. Pour être certaine de ma décision, j’ai fait la tétée de bienvenue lors de sa naissance. Cette tétée m’a confirmé mon choix de ne pas allaiter ma fille. Est-ce que ça fait de moi une mauvaise maman ? une maman qui ne prend pas soin de son enfant ? Est-ce que je l’aime moins ? ou encore est ce que je ne comprends pas ses besoins ? - Pourquoi dans cette étape de la vie, après avoir porté 9 mois son enfant, la mère ne peut-elle pas disposer de son corps comme elle l’entend ? A qui devons-nous prouver quelque chose ? 🔽
  • 🦋Compréhension Un jour j’ai compris que le yoga n’était pas une question de performance... mais un cheminement vers l’acceptation et la compréhension de qui nous sommes. - Alors en effet, je ne suis pas en mesure d’attraper mon pied, mais au final on s’en fiche non?! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #acceptation #coherence #yogagirl #yogini #stepbystep #loveyourself #yogalife #yogapractice #homepractice #props
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    🦋Compréhension Un jour j’ai compris que le yoga n’était pas une question de performance... mais un cheminement vers l’acceptation et la compréhension de qui nous sommes. - Alors en effet, je ne suis pas en mesure d’attraper mon pied, mais au final on s’en fiche non?! 〰️〰️〰️〰️ . . . . #acceptation #coherence #yogagirl #yogini #stepbystep #loveyourself #yogalife #yogapractice #homepractice #props