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Uma reflexão para esse domingo! 🌻🦋 Um ótimo fds e início de semana a todos! 🥰 #clinica_borboletario #psicologia #psicoterapia #psicopedagogia #saúde_mental #filhos #crianças #pais #mães #equilíbrio #prevenção #convênios #mindfulness
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#Repost @piangers • • • • • • Isso não é Home Office Seus filhos ≥iounjk dfscgx caminham por cima m;lifsdjl fdsafza do seu teclado jklo;./ zsdf enquanto você tenta escrever. Suas reuniões profissionais são interrompidas com gritos de “Pai, acabei! Vem me limpar!”. Você empresta seu celular para seu filho assistir aula de artes e ele devolve o aparelho todo sujo de tinta. Mais tarde, você descobre que ele apagou todas as suas anotações do bloco de notas e que respondeu alguns emails do seu chefe com “Aqui é o Lucas”. Sua vida está um caos e você está louco para voltar para o escritório. Você não entende como alguém pode gostar de trabalhar em casa. É que, vamos lá, isso não é trabalhar de casa. Isso é um caos, uma tentativa de adaptação pós-apocalíptica, uma fase de transição, um aprendizado desesperado. Isso não é o novo normal. Isso não é sua vida daqui pra frente. Não, por favor, não. Home office pode ser produtivo (muitas empresas estão reportando aumento de eficiência e satisfação nos funcionários) mas apenas se existe um método, uma organização. Home Office é um espaço preparado, os filhos na escola, um horário bem definido, concentração plena. Com escolas fechadas e filhos em casa, estamos misturando o escritório com creche, o trabalho formal com a função de professores, cuidadores, limpadores e cônjuges. Isso não é Home Office, isso é guerra. Guerra contra a montanha de louça suja na pia, contra os brinquedos espalhados pela casa, contra as aulas dos filhos que começam exatamente no meio da sua reunião mais importante. Pais, o que estamos vivendo não é Home Office. E o que nossos filhos estão tendo não é ensino à distância. É tudo adaptação, e temos que ser compreensivos uns com os outros - e as empresas, conosco! Executar os malabarismos de casa, crianças e trabalho pode nos tornar menos produtivos profissionalmente, mas é um trabalho de valor incalculável, que o PIB não mede e ninguém aplaude. Os KPIs não medem os colos, o chão limpo, os abraços apertados. A força do nosso afeto não aparece na meta. O PIB não mede a função mais valiosa do mundo, criar nossos filhos, da melhor forma que conseguimos, com amor e esforço, mesmo no meio do caos e da confu
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Olha a super indicação de leitura para as mulheres que curtem ler! 😉🦋🦋🦋 #Repost @psicologa.renatabessa • • • • • • O mito da beleza, obrigada Naomi Wolf pelas noites mal dormidas quando resolvia ler a noite o seu livro. Rs brincadeiras a parte, mas é sério! QUE LIVRO MINHAS AMIGAS! Começo dizendo uma coisa: Você é mulher? ótimo então leia este livro! Porque ele mexeu tanto comigo? Ele faz uma análise histórica evidenciando que a cada geração em que houvesse um forte avanço por parte das mulheres, algum ideal surgia para sugar suas energias e garantir que elas não progredissem demais. A cada capítulo entendemos como as diversas agências de controle da nossa sociedade colabora para a imposição deste padrões de beleza como um controle invizível para nós mulheres. Falei à alguns posts atrás que é impossível compreender sob um único vies um comportamento. O mito da Beleza apresenta de forma muito clara e didática como a nossa cultura influencia diretamente na ansiedade que a maioria de nós mulheres sofremos em relação com nosso corpo e consequentemente em relação à dietas, produtos de beleza e tratamentos estéticos. Para mim ler este livro foi um misto de raiva, alívio, confusão... Ainda preciso digerir a quantidade de informações que ele me trouxe porque sem dúvidas nenhuma a compreensão deste contexto histórico falou muito sobre os meus padrões de comportamento e os da minha família. Amanhã vou apresentar as respostas que tive com a enquete que fiz com vocês semana passada e relacionar este resultado com o que o livro me fez questionar. E vocês? quem já leu este livro? O que acharam ? Compartilha aqui comigo!!! #omitodabeleza #naomiwolf #saúdedamulher #feminismo
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A felicidade costuma estar mais próxima do que muitas vezes percebemos. O que você tem priorizado em sua vida? O que você não tem valorizado? Olhe mais para você, para sua essência, para as pequenas belas coisas e para as pequenas faltas. Preencher-se é mais fácil do que parece. Mas antes é necessário conhecer o que realmente falta! 😊😊😊🌻🦋 #clinica_borboletario #psicologia #psicoterapia #psicopedagogia #saúde_mental #filhos #crianças #pais #mães #equilíbrio #prevenção
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#Repost @reconectando.me • • • • • • Sabe por que você tem dificuldade em perdoar? Porque ainda não entendeu exatamente o que significa PERDÃO. Quando pensa em perdão, as pessoas costumam imaginar que estão concordando com o que de ruim aconteceu, aceitando um mal comportamento do outro ou então sendo fracas por, de alguma forma, ceder. Mas o perdão não tem nada a ver com concordar, desculpar, esquecer ou ceder... ele tem a ver com deixar para trás, desapegar, se libertar. O perdão não é dado ao outro, mas a si mesmo. É você decidir se libertar das amarras do passado e seguir adiante. Eu diria, inclusive, que o perdão é um ato de amor próprio! Por isso, separei alguns lembretes para te ajudar na prática do perdão. Já salva esse post e use-o sempre que precisar! 1️⃣ Sua falta de perdão não vai impedir que a outra pessoa seja feliz. A raiva, a tristeza, a mágoa e o ressentimento existem dentro de VOCÊ. Todas essas energias são liberadas e manifestadas no SEU CORPO. Logo, o único prejudicado pela falta de perdão é você! 2️⃣ Todas as pessoas estão FAZENDO O MELHOR que podem com a consciência que tem. Ninguém pode dar aquilo que não recebeu. Ao conhecer a história das pessoas que te magoaram, perceberá que elas carregam feridas tão profundas quanto as suas. Isso desperta a amorosidade e compaxião em você. 3️⃣ Muitas vezes a decepção acontece porque esperamos que o outro se comporte do jeito que julgamos ser o correto. O outro não tem que atender suas exigências. Cuidado com a expectativa projetada! 4️⃣ As pessoas que mais nos machucam são nossos MAIORES MESTRES. Cada experiência de dor é um presente do universo para nosso despertar e evolução espiritual, se assim escolhermos que seja. 5️⃣ Para perdoar alguém ou a si mesmo você precisa apenas de uma coisa: ESTAR DISPOSTO. Não se preocupe em como, simplesmente esteja disposto a fazer o processo do perdão e a Vida te mostrará o como. 6️⃣ O trabalho com o perdão acontece em etapas e não do dia para a noite. SEJA GENTIL consigo enquanto isso. Você terá concluído o processo quando conseguir contar a história sem mais sentir a dor que ela provocou. Se esse post te ajudou, compartilhe-o
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Bom domingo! 🦋🦋🦋 . . #Repost @mayajurisic • • • • • • “Nosso medo mais profundo não é o de sermos inadequados. Nosso medo mais profundo é que somos poderosos além de qualquer medida. . . É a nossa luz, não as nossas trevas, o que mais nos apavora. Nós nos perguntamos: Quem sou eu para ser Brilhante, Maravilhoso, Talentoso e Fabuloso? . . Na realidade, quem é você para não ser? Você é filho do Universo. Se fazer pequeno não ajuda o mundo. Não há iluminação em se encolher, para que os outros não se sintam inseguros quando estão perto de você. . . Nascemos para manifestar a glória do Universo que está dentro de nós. Não está apenas em um de nós: está em todos nós. E conforme deixamos nos sa própria luz brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo. . . E conforme nos libertamos do nosso medo, nossa presença, automaticamente, libera os outros.” Nelson Mandela 🦋
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🦋🦋🦋 #Repost @mayarasenisefotografia • • • • • • ⠀ Seja árvore Fixe suas raízes Vá bem fundo Por que não faltarão homens para querer cortá-la Nem vento para querer derrubá-la. ⠀ Seja árvore Dê seus frutos se quiser Se não quiser, apenas dê flores E já será o suficiente para ser bela e frondosa Seja árvore Seja grande ou pequena Cresça como tem que ser E se conecte com o que há de mais importante: A sua própria natureza. (Mayara Senise)
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#Repost @__houhou__ • • • • • • Quais partes nossas que ainda persistem intocadas? Quais não foram abafadas e quais são as vozes internas que ainda conseguem se fazer ouvidas? Uma sutil herança de tudo que perpetua as estruturas hegemônicas de repressão, que nos fragiliza em relação ao poder da nossa voz. No compromisso com nossa jornada evolutiva, do individual pro coletivo, que começa por recolher nossos fragmentos marginalizados. Partes que, tal como faz nossa estrutura social, são abandonadas na periferia da alma pela manutenção de um desrespeito com nossas singularidades. E um antídoto que, num ímpeto de justiça, busca incessantemente remontar esse quebra-cabeça, removendo poeira e retirando máscaras. As bolhas internas resistem enquanto a agulha da verdade limitar pra onde ela aponta. Que a gente não desista de se lembrar 𓅇
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😊🦋 #Repost @criacao_neurocompativel • • • • • • 1. Sua criança não tem sinapses de calma bem construídas, ela precisa de você para edificá-las fio-a-fio. Quanto menor é a criança, mais difícil de frear uma crise emocional. E não se engane, isso é muito difícil para as crianças maiores e adolescentes também. Há pesquisas que mostram que bebês que precisam se auto-acalmar sozinhos desenvolvem a região do hipocampo muito mais rapidamente e isso não é nada bom, afinal, é um aviso de que esse mundo não é receptivo e de que eles precisam se preparar para uma vivência de hostilidade; 2. Esqueça a palavra limites. Toda criança que nasce neste planeta azul passa 95% do seu dia sob a orientação de um dos responsáveis ou professores. Na grande parte do vida, elas estão sob regras e ordens que não são as suas (o que comem, a hora que dormem, a escola que vão, etc.). Então, quando ela desestabiliza, tudo que ela não precisa é de limites. Isso já tem em excesso na sua existência; 3. Cuidado com a Síndrome do Conselho que a Criança Não Pediu🤭. A mania de querer dar conselhos e explicar o comportamento inadequado, na grande maioria das vezes, só a irrita mais ainda. Nós falamos dos nossos sentimentos e os nomeamos e assim a criança aprende a fazer com os dela também e isso não precisa ser bem na hora de uma crise. Educação emocional não é ficar dizendo pra outra pessoa o que ela está sentindo, mas sim dar condições para que ela consiga diferenciar suas sensações corporais e emoções. 4. Como a criança vai saber que é errado? Ela já sabe ❤. Ela só não consegue se controlar ainda. Lembre-se que ela nasce com o cérebro do ataque pronto, mas a parte que segura o ataque será construído até seus 25 anos de idade (fim da adolescência). Quanto mais inteligente é uma espécie, mais longa será a sua dependência dos pais. Além disso, a criança tem fases de moralidade. Ela é naturalmente egocêntrica e não se colocará facilmente no lugar do outro (precisa de amadurecimento para alcançar); 5. A raiva da criança nasce SEMPRE do sentimento de ser injustiçada (não importa se foi ela que provocou). Acolha, acalme e afaste a atenção. Esqueça os manuais. Psicóloga Márcia Tosin
