79
6
Aku punya 8 alasan kenapa masih ada yg merasa mudah lapar padal habis makan. . Simak ini alesannya ya. . 1. Kurang tidur 2. Makan dengan distraksi ( maen HP, nonton tipi/drakor ) 3. Terlalu banyak konsumsi karbohidrat olahan ( Roti, pasta, soda ) 4. Kurang air putih 5. Level stress terlalu tinggi 6. Makan terlalu cepat 7. Kurang kandungan serat 8. Kurang protein . Makan secukupnya, tinggi protein dan serat. Perbanyak sayur dan buah ya gaes. . Yuk #2019harussehat #catatanisul #tipssehat #goodfood
89
11
Akhir2 ini disekeliling ai ramai org bicara ttg isu opini publik ini. Dalam scoop yg kecil pastinya, bukan penggiringan opini publik untuk politik. Pun ada, ai tak peduli. Politik belum jadi ranah yg ai perlu amati dulu. . Menurut ai, org2 yg gampang tergiring opininya adalah mereka yg masih belum punya pemikiran matang ttg sesuatu isu yg diangkat oleh si penggiring opini tadi. . Makannya angin pergi ke utara ikut ke utaara. Angin ke barat, ikut ke barat. Kalo kamu punya kematangan dalam berfikir, ketika ada angin behembus ke utara km nggak ikutan ke utara juga. Pahami aja dulu km butuh ke mana. Jangan asal ikut angin. . Dear kepada para mantan yg pernah tergiring opini. Di dunia ini emang diciptakan manusia-manusia yg suka mengobrak-abrik kepercayaan org lain untuk menyeleksi mana org yg punya pendirian dan sikap dengan mana org yg gampang aja ikut angin. . Nggak usah bingung mau ke arah mana, asal km punya keyakinan pasti tahu bagaimanapun harus bersikap. . Sekian dari ai yg pernah dimintai maaf beberapa org dengan alasan tergiring opini. . Boleh baca lengkapnya di #catatanisul barusan tayang. . Terimakasih candid cantiknya @handikoo
52
1
Suatu kehormatan buat ai, si generasi ngarep piknik ini bisa diundang dalam acara dialog bersama menpar @menpar.ariefyahya Jum'at lalu. . Kok bisa sih sul? . Iya, alhamdulilah keterlibatan ai dalam fokus dunia pariwisata bersama teman2 @genpijateng ini mengantarkan ai pada kesempatan-kesempatan yang tar terduga seperti ini. . Terus kemaren ngobrolin apa aja sama pak Menteri? . Tentang pariwisata dong. Kan ketemunya Menpar juga. Jadi beberapa hal yg bisa ai garisbawahi dari apa yg disampaikan pak Menpar kemaren adalah . Pertumbuhan 26% pada dunia pariwisata Indonesia tak lepas dari peran teknologi digital yg terus digalakan oleh Kemenpar. Jadi fokus Kemenpar 2019 masih pada Destinasi digital yang akan terus digeber. . Saat ini kita sudah punya 58 destinasi digital dan rencananya tahun 2019 akan digenapi menjadi 100 destinasi. . Kamu tau destinasi digital yg sudah ada saat ini? Boleh sebutin di kolom komentar cobak. . Eh, ia foto nan kece di halaman depan ini hasil dari jepretan kak @sofyanr yg dibagikan di WAG. Ijin share nggih ndoro. . #catatanisul #genpijateng #genpikedungsepur
79
11
Dear Generasi sandwich, yuk brunch dulu biar kuat menghadapi tantangan kerjaan sampe lupa makan siang. . Eh ini beneran generasi sandwich ya, generasi yg emang doyan nge-sandwich karena nggak punya banyak waktu buat sarapan atau bener2 makan siang. . Sempetnya cuman comot2 roti atau cemilan seadanya buat ngisi tenaga biar tetep strong kerja kek kuda. . Bukan generasi sandwich yg onoh, yg super hebat biayain keluarga dan masih ada tanggungan biayain orang tua. . Eh, km tau tentang generasi sandwich ini kan? . . Kalau foto sandwich ini dari restonya @starhotelofficial #catatanisul
73
6
Baiklah, 2019 ini mau fokus apa Sul? . Mau fokus jadi pegawai saja. . Kenapa gitu? . Biar nggak makin banyak drama. . Lah, dikira jadi pegawai nggak ada dramanya? . Ya setiap sisi kehidupan pasti ada dramanya masing-masing kak. Cuman kalo kita makin selektif milih sisi yg mana mau kita fokusin kan makin minim juga drama yg kita hadapi. . Oh begitu, bhaiklahhh. . #catatanisul
