• Essa semana voltei a trabalhar presencialmente, depois de estar em casa desde 19 de Março. Tive um mexidão de sentimentos por aqui, e eu poderia vir falar do meu privilégio por ter ficado em casa até então, e do meu medo, da minha raiva, frustração e tristeza que vieram com essa nova fase para mim, que aliás acho super válido inclusive, mas quero elaborar melhor e depois dividir o quanto eu estava tranquila por fora e assustadoramente desesperada por dentro 😬 tudo pareceu desmoronar ainda mais e, como não tá sendo fácil para ninguém, achei pertinente compartilhar dois perfis que espalham coisas boas. Provavelmente vocês já conhecem, mas quis dividir mesmo assim, porque aí temos a oportunidade de ir lá agorinha mesmo. O @razoesparaacreditar, como o próprio nome já diz, é um perfil com lições de humanidade e empatia, que nos faz acreditar e não perder as esperanças que nos restam. A Clara Fagundes do @blogdeclara tem compartilhado o boletim semanal DeClara, só com notícias felizes, que já me emocionaram um bocado. Do Razões para Acreditar: Não é que o mundo esteja pior, você que não fica sabendo das coisas boas que acontecem. Vai lá respirar um pouco e aquecer o coração 💚 Compartilha comigo aqui nos comentários se tem mais gente espalhando coisas boas por aí. Por @sena_marina 🌻 #respirafundo #coisasboas #coisasboasacontecem #razoesparaacreditar #boletimdeclara #espalhandocoisasboas #noticiasfelizes #marinasena #maggnificas
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    Essa semana voltei a trabalhar presencialmente, depois de estar em casa desde 19 de Março. Tive um mexidão de sentimentos por aqui, e eu poderia vir falar do meu privilégio por ter ficado em casa até então, e do meu medo, da minha raiva, frustração e tristeza que vieram com essa nova fase para mim, que aliás acho super válido inclusive, mas quero elaborar melhor e depois dividir o quanto eu estava tranquila por fora e assustadoramente desesperada por dentro 😬 tudo pareceu desmoronar ainda mais e, como não tá sendo fácil para ninguém, achei pertinente compartilhar dois perfis que espalham coisas boas. Provavelmente vocês já conhecem, mas quis dividir mesmo assim, porque aí temos a oportunidade de ir lá agorinha mesmo. O @razoesparaacreditar, como o próprio nome já diz, é um perfil com lições de humanidade e empatia, que nos faz acreditar e não perder as esperanças que nos restam. A Clara Fagundes do @blogdeclara tem compartilhado o boletim semanal DeClara, só com notícias felizes, que já me emocionaram um bocado. Do Razões para Acreditar: Não é que o mundo esteja pior, você que não fica sabendo das coisas boas que acontecem. Vai lá respirar um pouco e aquecer o coração 💚 Compartilha comigo aqui nos comentários se tem mais gente espalhando coisas boas por aí. Por @sena_marina 🌻 #respirafundo #coisasboas #coisasboasacontecem #razoesparaacreditar #boletimdeclara #espalhandocoisasboas #noticiasfelizes #marinasena #maggnificas
  • Tem dias que sinto que estou enlouquecendo. Que eu não posso mais produzir, nem conhecimento, nem conteúdo. Fico com uma energia de passividade que me paralisa. Em outros, eu acho que posso aguentar mais um pouquinho, esgarçar o elástico e ir mais longe. Em nenhum deles, eu saio ilesa. Essa terapia forçada que é a quarentena me obrigou a olhar tanto pra mim e para os meus hábitos que é como se eu estivesse condenada à minha existência e isso fosse, ao mesmo, liberdade e prisão. Nenhuma explicação dos últimos três meses me faz sair da ambivalência. É sempre dois. Nunca meio do caminho. Não há sobriedade, nem equilíbrio. Sempre duplo, paradoxal, antitético. Talvez não seja a quarentena, talvez seja mesmo eu. Por @marcellarosa_ma 🌹 . . O brinco é @adoroetc. . . . #emcasa #quarentenasempirar #diariodaquarentena #maggnificas #marcellarosa
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    Tem dias que sinto que estou enlouquecendo. Que eu não posso mais produzir, nem conhecimento, nem conteúdo. Fico com uma energia de passividade que me paralisa. Em outros, eu acho que posso aguentar mais um pouquinho, esgarçar o elástico e ir mais longe. Em nenhum deles, eu saio ilesa. Essa terapia forçada que é a quarentena me obrigou a olhar tanto pra mim e para os meus hábitos que é como se eu estivesse condenada à minha existência e isso fosse, ao mesmo, liberdade e prisão. Nenhuma explicação dos últimos três meses me faz sair da ambivalência. É sempre dois. Nunca meio do caminho. Não há sobriedade, nem equilíbrio. Sempre duplo, paradoxal, antitético. Talvez não seja a quarentena, talvez seja mesmo eu. Por @marcellarosa_ma 🌹 . . O brinco é @adoroetc. . . . #emcasa #quarentenasempirar #diariodaquarentena #maggnificas #marcellarosa
  • Quando tô de cropped, sempre gosto de tirar foto mais de pertinho dessa parte do corpo que fica em destaque, porque usar blusa curta, aparecendo um pedaço da barriga, é algo que eu nunca imaginei fazer, que nunca mesmo achei que faria na vida, sendo gorda. Tirei essas fotos porque acho importante compartilhar, para pensarmos juntos que tá tudo bem mostrar essa parte do corpo que já foi tão odiada, e ainda é por muitas de nós. Que não tem nada de errado com nossa barriga, como também não tem com os braços e com as pernas ou qualquer outra parte de nossos corpos. Essas fotos não ficaram do jeito que eu queria, algumas saíram tortas, outras estranhas e finalmente uma que fiquei satisfeita em postar. Porém, decidi compartilhar aqui a estranha e a desajeitada também, porque nem sempre as fotos ficam do jeitinho que queremos, nem sempre conseguimos essa perfeição pra postar no feed também perfeito. E tudo bem :) assim temos a oportunidade de nos olhar de outros jeitos, perceber em quais pontos de vista nos gostamos mais e que outros nem gostamos tanto, e refletir que todos esses ângulos fazem parte de nós, de quem somos - e que, além de não precisarmos gostar de todos eles, podemos aprender a respeitá-los e descobrir muito a partir disso. Por @sena_marina 🌻 #barrigadefora #semaperto #barrigalivre #cropped #autoestima #amorproprio #bodypositive #todomundopodetudo #livreparaser #marinasena #maggnificas
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    Quando tô de cropped, sempre gosto de tirar foto mais de pertinho dessa parte do corpo que fica em destaque, porque usar blusa curta, aparecendo um pedaço da barriga, é algo que eu nunca imaginei fazer, que nunca mesmo achei que faria na vida, sendo gorda. Tirei essas fotos porque acho importante compartilhar, para pensarmos juntos que tá tudo bem mostrar essa parte do corpo que já foi tão odiada, e ainda é por muitas de nós. Que não tem nada de errado com nossa barriga, como também não tem com os braços e com as pernas ou qualquer outra parte de nossos corpos. Essas fotos não ficaram do jeito que eu queria, algumas saíram tortas, outras estranhas e finalmente uma que fiquei satisfeita em postar. Porém, decidi compartilhar aqui a estranha e a desajeitada também, porque nem sempre as fotos ficam do jeitinho que queremos, nem sempre conseguimos essa perfeição pra postar no feed também perfeito. E tudo bem :) assim temos a oportunidade de nos olhar de outros jeitos, perceber em quais pontos de vista nos gostamos mais e que outros nem gostamos tanto, e refletir que todos esses ângulos fazem parte de nós, de quem somos - e que, além de não precisarmos gostar de todos eles, podemos aprender a respeitá-los e descobrir muito a partir disso. Por @sena_marina 🌻 #barrigadefora #semaperto #barrigalivre #cropped #autoestima #amorproprio #bodypositive #todomundopodetudo #livreparaser #marinasena #maggnificas
  • Hoje viemos com dica de podcasts feito por mulheres ♥️ podcast tem feito parte da minha vida ainda, ainda mais quando as telas me cansam muito os olhos e poder ouvir de olhos é um alívio sem fim! O primeiro é feito por mim é mais duas colegas, os demais são os que mais ouço ultimamente. . . . 1. @sefossefacileraexatas 2. @pretasnarede 3. @calmagentehorrivel . . . Marca aqui embaixo podcasts feitos por mulheres que eu não posso perder :) . . Por @marcellarosa_ma 🌹 . . . #podcast #mulherespodcasters #feitopormina #maggníficas
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    Hoje viemos com dica de podcasts feito por mulheres ♥️ podcast tem feito parte da minha vida ainda, ainda mais quando as telas me cansam muito os olhos e poder ouvir de olhos é um alívio sem fim! O primeiro é feito por mim é mais duas colegas, os demais são os que mais ouço ultimamente. . . . 1. @sefossefacileraexatas 2. @pretasnarede 3. @calmagentehorrivel . . . Marca aqui embaixo podcasts feitos por mulheres que eu não posso perder :) . . Por @marcellarosa_ma 🌹 . . . #podcast #mulherespodcasters #feitopormina #maggníficas
  • Já disse aqui outras vezes que vivo um eterno conflito com as redes sociais: ao mesmo tempo que de vez em quando me cobro para postar e interagir mais, acho que tenho que respeitar meus próprios processos e como lido com as coisas, sem precisar ser um ou outro, 8 ou 80. Meu Facebook pessoal é meio abandonado, não uso Twitter e o Instagram ao mesmo tempo que me irrita(va) - fiz uma bela faxina de quem eu seguia e exclui muuuuitos perfis - me ajuda a matar a saudade de quem tá longe sendo mero expectador da vida alheia, torcendo e vibrando pelas pessoas que gosto, sabendo que estão bem, sem contar nas pessoas que só conheço por aqui e me faz bem acompanhar, gosto de ouvir o que falam. Não gosto quando alguém diz que não tira foto e não posta porque gosta de aproveitar o rolê, como se quem postasse não aproveitasse. Não gosto de quem dita regras do que nos faz melhores ou piores, mesmo achando que eu mesma já pude ter feito isso algumas vezes. Gosto de me inspirar por aqui, principalmente nas pessoas que se mostram vulneráveis. Quarentena me fez repensar, mais do que nunca, o que me importa online, e também offline. Pensar sobre as duas coisas também nos ajuda no autoconhecimento, a descobrir muito do que pensamos, sentimos, buscamos. Entender o que nos faz bem e o que não faz tão bem assim, saber com o que nos identificamos, que pode ou não ir mudando... e assim vou seguindo, tentando separar o que serve do que não serve pra mim, entendendo meus limites, sabendo que tudo isso também é político, e ao mesmo tempo tentando me divertir por aqui! Por @sena_marina 🌻 #redessociais #conflito #reflexaomaggnifica #autoconhecimento #saudemental #tudoépolitico #marinasena #maggnificas
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    Já disse aqui outras vezes que vivo um eterno conflito com as redes sociais: ao mesmo tempo que de vez em quando me cobro para postar e interagir mais, acho que tenho que respeitar meus próprios processos e como lido com as coisas, sem precisar ser um ou outro, 8 ou 80. Meu Facebook pessoal é meio abandonado, não uso Twitter e o Instagram ao mesmo tempo que me irrita(va) - fiz uma bela faxina de quem eu seguia e exclui muuuuitos perfis - me ajuda a matar a saudade de quem tá longe sendo mero expectador da vida alheia, torcendo e vibrando pelas pessoas que gosto, sabendo que estão bem, sem contar nas pessoas que só conheço por aqui e me faz bem acompanhar, gosto de ouvir o que falam. Não gosto quando alguém diz que não tira foto e não posta porque gosta de aproveitar o rolê, como se quem postasse não aproveitasse. Não gosto de quem dita regras do que nos faz melhores ou piores, mesmo achando que eu mesma já pude ter feito isso algumas vezes. Gosto de me inspirar por aqui, principalmente nas pessoas que se mostram vulneráveis. Quarentena me fez repensar, mais do que nunca, o que me importa online, e também offline. Pensar sobre as duas coisas também nos ajuda no autoconhecimento, a descobrir muito do que pensamos, sentimos, buscamos. Entender o que nos faz bem e o que não faz tão bem assim, saber com o que nos identificamos, que pode ou não ir mudando... e assim vou seguindo, tentando separar o que serve do que não serve pra mim, entendendo meus limites, sabendo que tudo isso também é político, e ao mesmo tempo tentando me divertir por aqui! Por @sena_marina 🌻 #redessociais #conflito #reflexaomaggnifica #autoconhecimento #saudemental #tudoépolitico #marinasena #maggnificas
  • 6 dias me sentindo um lixo, 1 me sinto bem. Tô falando esteticamente. Nesse 1, geralmente tiro foto. Posto porque é o ego necessário de olhos. Você? Você vê quase sempre a foto de quando estou me sentindo linda. E acha que só você no mundo tá se sentindo um lixo. E aí o seu Instagram tem várias se sentindo linda todos os dias que você se sentindo lixo: receita para se sentir um lixo em 7, não em 6. Não acredite no seu feed. Desconfie. Cuide-se. E se puder, ainda fique em casa. Por @marcellarosa_ma 🌹. . . . #maggnificas #fiqueemcasa #biggirlsclub #inked
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    6 dias me sentindo um lixo, 1 me sinto bem. Tô falando esteticamente. Nesse 1, geralmente tiro foto. Posto porque é o ego necessário de olhos. Você? Você vê quase sempre a foto de quando estou me sentindo linda. E acha que só você no mundo tá se sentindo um lixo. E aí o seu Instagram tem várias se sentindo linda todos os dias que você se sentindo lixo: receita para se sentir um lixo em 7, não em 6. Não acredite no seu feed. Desconfie. Cuide-se. E se puder, ainda fique em casa. Por @marcellarosa_ma 🌹. . . . #maggnificas #fiqueemcasa #biggirlsclub #inked
  • Tenho acompanhado várias mudanças capilares ultimamente, seja na cor ou no corte (inclui cortar bem curtinho ou raspar a cabeça), e amo muito essas transformações, sejam quais forem. Em cada mudança podemos (re)descobrir algo novo e nos olhar de uma maneira diferente. Ressignificar, afirmar, ser. É bonito! Fiquei pensando nas minhas mudanças e nunca fui tão radical, mas resgatei umas fotos e trouxe a nostalgia pra cá! Meu cabelo hoje tem tamanho médio pra longo e a cor é natural, castanho claro com alguns fios branquinhos 🤭 mas como vocês podem ver, eu já tive três tonalidades de loiro (nem lembrava das californianas!), um curtinho (foi o máximo de curto que já tive e amei muito muito) e o último que foi essa cor cobre/ruivo. Meus favoritos são a cor avermelhada e o corte assimétrico do curtinho. Confesso que só deixo o cabelo crescer pra depois cortar assim de novo 😋 cabelo cresce, a gente põe a cor que quiser, e que importante nos enxergar em cada mudança, ver que temos várias versões e tudo bem não gostarmos de todas, mas o principal e melhor de tudo é saber que nós podemos tudo 💚 por @sena_marina 🌻 #cabelo #nostalgia #ressignificar #todomundopodetudo #amorproprio #livreparaser #marinasena #maggnificas
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    Tenho acompanhado várias mudanças capilares ultimamente, seja na cor ou no corte (inclui cortar bem curtinho ou raspar a cabeça), e amo muito essas transformações, sejam quais forem. Em cada mudança podemos (re)descobrir algo novo e nos olhar de uma maneira diferente. Ressignificar, afirmar, ser. É bonito! Fiquei pensando nas minhas mudanças e nunca fui tão radical, mas resgatei umas fotos e trouxe a nostalgia pra cá! Meu cabelo hoje tem tamanho médio pra longo e a cor é natural, castanho claro com alguns fios branquinhos 🤭 mas como vocês podem ver, eu já tive três tonalidades de loiro (nem lembrava das californianas!), um curtinho (foi o máximo de curto que já tive e amei muito muito) e o último que foi essa cor cobre/ruivo. Meus favoritos são a cor avermelhada e o corte assimétrico do curtinho. Confesso que só deixo o cabelo crescer pra depois cortar assim de novo 😋 cabelo cresce, a gente põe a cor que quiser, e que importante nos enxergar em cada mudança, ver que temos várias versões e tudo bem não gostarmos de todas, mas o principal e melhor de tudo é saber que nós podemos tudo 💚 por @sena_marina 🌻 #cabelo #nostalgia #ressignificar #todomundopodetudo #amorproprio #livreparaser #marinasena #maggnificas