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Em Instantes qualquer maneira vale a pena: Dê um soco, uma Joelhada, Um Grito, Pule Corda ou um abraço #VemSerMais #DanceComIvan #StrongByZumba
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Polichinelo, pliometria, polinovidades olha ela no @strongbyzumba prioginastica polirepouso coisas de @_mais_academia #vemsermais
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PRESTENÇÃO nessa aula, filma esse look pegue sua roupa confortável, não precisa vir de kimono ou quimono. Sexta merece ser fechado com bem-estar. Vem Conher o @strongbyzumba aqui na @_mais_academia Rua Spipe Calarge 2680 CG MS.
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Quando você sai da zona de conforto os resultados são surpreendentes aqui nossa querida aluna @sokenstefany partiu bonde do bumbum na NUCA ❤️ #VEMSERMAIS
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Nunca deixe perder seu brilho próprio e as oportunidades de desfrutar coisas boas por exemplo a aula de @zumba hoje as 19h na @dancaduo ☀️
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Desafio: Sit-Up com um amigo. Filme e marque a #STRONGER4ALS, desafie seus seguidores a fazerem o mesmo cada compartilhamento vale $1 para Augie's Quest* @strongbyzumba @syncnetwork #dancecomivan
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O DESAFIO DA SEMANA É: gravar um vídeo fazendo AGACHAMENTO com um amigo use a #STRONGER4ALS marque 3 amigos e incentivem a participarem também !!! @alinecasquet @sylviolemgruber @sokenstefany Para cada vídeo serão doado $1 dólar para a cura @augiesquest
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Durante todo o mês de janeiro, estarei forçando meu corpo mais longe do que nunca com rotinas de exercícios projetadas para construir músculos, em homenagem àqueles que perdem a funcionalidade muscular. Junte-se a mim em meu compromisso de encontrar uma cura para a ALS doando para minha página e fazendo com que os outros façam o mesmo! Porque cada agachamento, push-up e prancha nos aproxima de encontrar uma cura. Em 2019, vamos unir forças para ser maiores, vamos fazer parte de uma REVOLUÇÃO. Uma revolução para lembrar que somos mais fortes juntos do que nunca. Uma revolução para ser #stronger4als STRONGER4ALS #DanceComIvan
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O mundo circula aqui !!!!@_mais_academia Como tá sendo esse comecinho de ano pra vocês? Quem já tá mexendo o corpo? Nossa dica pra quem tá querendo praticar exercício é ir lá na Spipe Calarge 2680. Vamos cuidar da nossa saúde em 2019! ❤️ #tflers #VemSerMais #muscle #funcional #sbz #8xmais #core
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Casamento @priscilapires82 e @joaoreisms simplesmente fantástico maior que as expectativas que estava em nossos ❤️❤️ Gratidão por nós escolherem para fazer a primeira dança desse momento tão único. Parabéns pela linda família. Eu e a @julifurt agradecemos todos os ensaios e a linda surpresa que fizeram aos convidados.
