• ¡Celebremos Halloween con un SORTEO! 🎃 👻 . Para conseguir este pack de productos que incluye nuestras últimas novedades tienes que: . 1⃣Seguirnos a @weiderspain 2⃣Darle me gusta a la publicación 3⃣Mencionar a 2 amig@s para que puedan participar . El pack de productos incluye: . 🔸Proteína Isolate Whey 908g de vainilla (¡nuevo formato!) 🔸Total Rush 2.0 🔸Premium BCAA 811 🔸3 Yippie! bar cacahuete-caramelo 🔸2 EAA RTD 🔸1 Shaker de Weider . ⚠ Tienes hasta el 6 de noviembre a las 00:00 para participar. El día 7 anunciaremos el/la ganador/a. ¡MUCHA SUERTE! 🍀 - #bodybuilding #NutricionDeportiva #fitness #weider #teamweider #Sorteo
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    ¡Celebremos Halloween con un SORTEO! 🎃 👻 . Para conseguir este pack de productos que incluye nuestras últimas novedades tienes que: . 1⃣Seguirnos a @weiderspain 2⃣Darle me gusta a la publicación 3⃣Mencionar a 2 [email protected] para que puedan participar . El pack de productos incluye: . 🔸Proteína Isolate Whey 908g de vainilla (¡nuevo formato!) 🔸Total Rush 2.0 🔸Premium BCAA 811 🔸3 Yippie! bar cacahuete-caramelo 🔸2 EAA RTD 🔸1 Shaker de Weider . ⚠ Tienes hasta el 6 de noviembre a las 00:00 para participar. El día 7 anunciaremos el/la ganador/a. ¡MUCHA SUERTE! 🍀 - #bodybuilding #NutricionDeportiva #fitness #weider #teamweider #Sorteo
  • ¿Cómo escoger el gimnasio perfecto? 🏋 . Ante la gran variedad de gimnasios entre los que podemos elegir nos asaltan las dudas, ¿cuál será el mejor? 🤔 Elegir el mejor en relación calidad-precio no siempre es fácil. Por ello os traemos una lista de factores a analizar para que puedas elegir la mejor opción PARA TI 🖤 - Puedes acceder al artículo en la sección BLOG de nuestra web y en el link de Instastories ⬆ #bodybuilding #NutricionDeportiva #blog #fitness #training #weider #teamweider #gymtips #elegirgimnasio #gimnasios #gym #gimnasioboutique
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    ¿Cómo escoger el gimnasio perfecto? 🏋 . Ante la gran variedad de gimnasios entre los que podemos elegir nos asaltan las dudas, ¿cuál será el mejor? 🤔 Elegir el mejor en relación calidad-precio no siempre es fácil. Por ello os traemos una lista de factores a analizar para que puedas elegir la mejor opción PARA TI 🖤 - Puedes acceder al artículo en la sección BLOG de nuestra web y en el link de Instastories ⬆ #bodybuilding #NutricionDeportiva #blog #fitness #training #weider #teamweider #gymtips #elegirgimnasio #gimnasios #gym #gimnasioboutique
  • Insistir, persistir y nunca desistir 💪 - Con @robertoremachorr10 #bodybuilding #NutricionDeportiva #proteina #fitness #training #weider #teamweider #gymtime #megamass #megamass4000 #gainers
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    Insistir, persistir y nunca desistir 💪 - Con @robertoremachorr10 #bodybuilding #NutricionDeportiva #proteina #fitness #training #weider #teamweider #gymtime #megamass #megamass4000 #gainers
  • REMO GIRONDA 💪 - 1- Apoya los pies en la plataforma flexionando ligeramente las rodillas. 2- Mantén la espalda recta y los brazos estirados en la posición inicial. 3- Mantén el torso erguido durante la ejecución del ejercicio. 4- Sin movilizar el torso, tira del agarre llevando los codos hacia atrás hasta que el agarre quede a la altura del esternón. 5- Inspira al tirar y expira al volver hacia la posición inicial, de forma controlada y sin curvar la espalda. - Con @juanjomarfe #NutricionDeportiva #fitness #weider #teamweider #training #gymtips #gymtime
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    REMO GIRONDA 💪 - 1- Apoya los pies en la plataforma flexionando ligeramente las rodillas. 2- Mantén la espalda recta y los brazos estirados en la posición inicial. 3- Mantén el torso erguido durante la ejecución del ejercicio. 4- Sin movilizar el torso, tira del agarre llevando los codos hacia atrás hasta que el agarre quede a la altura del esternón. 5- Inspira al tirar y expira al volver hacia la posición inicial, de forma controlada y sin curvar la espalda. - Con @juanjomarfe #NutricionDeportiva #fitness #weider #teamweider #training #gymtips #gymtime
  • 😍🍪🍫😋 - #gymtime #felizdomingo #NutricionDeportiva #fitness #frasedeldia #training #weider #teamweider
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    😍🍪🍫😋 - #gymtime #felizdomingo #NutricionDeportiva #fitness #frasedeldia #training #weider #teamweider
  • Fitcocho de chocolate de @nikichan_zafeiry 🍩 . 🍴INGREDIENTES para 8 porciones: . 🔸 Nut Protein Choco de Weider 🔸3 Plátanos Maduros 🔸4 Huevos 🔸 6-8 Dátiles Frescos 🔸 125 g de Almendra Molida 🔸70g de Coco rallado 🔸3 Cucharadas de AOVE 🔸 2 Cucharaditas de Levadura 🔸 1 Cucharadita de Vainilla en Polvo 🔸 1 Pizca de Sal . 🥄PREPARACIÓN: . 1- Trituramos los plátanos con los dátiles hidratados sin pepita. Luego añadimos el resto de los ingredientes y lo batimos todo bien hasta que quede bien homogéneo. 2- Untamos el molde con un poco de AOVE. y ponemos a precalentar el horno a 180º. 3- Añadimos la masa y horneamos a 180ºC durante 45 minutos. 4- Cuando esté lo dejamos enfríar y añadimos la Nut Proten Choco por encima. Podemos dinujar ondas con un tenedor. 5- Añadimos como toppings coco y plátano. ¡Y a disfrutar! . 🍫TIP para los más golosos: Añade unas cucharadas de Nut Protein Choco en la mezcla de la masa. - #NutricionDeportiva #proteina #recetasfitness #recetasweider #weider #teamweider #postressaludables #NutProteinChoco #troncodealmendra #bizcochofit #fitcocho
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    Fitcocho de chocolate de @nikichan_zafeiry 🍩 . 🍴INGREDIENTES para 8 porciones: . 🔸 Nut Protein Choco de Weider 🔸3 Plátanos Maduros 🔸4 Huevos 🔸 6-8 Dátiles Frescos 🔸 125 g de Almendra Molida 🔸70g de Coco rallado 🔸3 Cucharadas de AOVE 🔸 2 Cucharaditas de Levadura 🔸 1 Cucharadita de Vainilla en Polvo 🔸 1 Pizca de Sal . 🥄PREPARACIÓN: . 1- Trituramos los plátanos con los dátiles hidratados sin pepita. Luego añadimos el resto de los ingredientes y lo batimos todo bien hasta que quede bien homogéneo. 2- Untamos el molde con un poco de AOVE. y ponemos a precalentar el horno a 180º. 3- Añadimos la masa y horneamos a 180ºC durante 45 minutos. 4- Cuando esté lo dejamos enfríar y añadimos la Nut Proten Choco por encima. Podemos dinujar ondas con un tenedor. 5- Añadimos como toppings coco y plátano. ¡Y a disfrutar! . 🍫TIP para los más golosos: Añade unas cucharadas de Nut Protein Choco en la mezcla de la masa. - #NutricionDeportiva #proteina #recetasfitness #recetasweider #weider #teamweider #postressaludables #NutProteinChoco #troncodealmendra #bizcochofit #fitcocho
  • Cuidado articular 100 % vegano 🌱 . Green Flex nos ayuda a mejorar la producción de colágeno en nuestro cuerpo, previniendo así las molestias ocasionadas por el desgaste cuando hacemos deporte 🏃♀ . Le hemos añadido cúrcuma orgánica, conocida por sus propiedades antiinflamatorias 🧡 ¡Si tienes alguna duda consúltanos! - Con @jessi_gfit #colageno #NutricionDeportiva #fitness #weider #teamweider #GreenFlex #articulaciones #articulacionesanas #curcumaorganica
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    Cuidado articular 100 % vegano 🌱 . Green Flex nos ayuda a mejorar la producción de colágeno en nuestro cuerpo, previniendo así las molestias ocasionadas por el desgaste cuando hacemos deporte 🏃♀ . Le hemos añadido cúrcuma orgánica, conocida por sus propiedades antiinflamatorias 🧡 ¡Si tienes alguna duda consúltanos! - Con @jessi_gfit #colageno #NutricionDeportiva #fitness #weider #teamweider #GreenFlex #articulaciones #articulacionesanas #curcumaorganica
  • Si practicas deporte pon un poco de colágeno en tu vida 🏃🏋 . En el BLOG de hoy os hablamos de todos los colágenos de Weider, de cuándo y cómo tomarlos adecuadamente 😊 - Encuentra el artículo en nuestra WEB o en el link de Instastories ⬆ De @dr_sacristan #bodybuilding #colageno #NutricionDeportiva #blog #fitness #weider #teamweider #gymtips #collagen
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    Si practicas deporte pon un poco de colágeno en tu vida 🏃🏋 . En el BLOG de hoy os hablamos de todos los colágenos de Weider, de cuándo y cómo tomarlos adecuadamente 😊 - Encuentra el artículo en nuestra WEB o en el link de Instastories ⬆ De @dr_sacristan #bodybuilding #colageno #NutricionDeportiva #blog #fitness #weider #teamweider #gymtips #collagen
  • ¡Nos encanta el otoño! 🍂 ¿Y a vosotr@s?🍁 . Dejadnos un comentario con lo que más os gusta de esta época ❤ . Nosotros nos quedamos con el paseo de vuelta a casa cuando salimos del gym, viendo los colores de los árboles mientras nos tomamos nuestro batido de #VeganProtein 🍼 - #blog #NutricionDeportiva #fitness #training #weider #teamweider #gymtime #otoño #autumn #vegan #veganlife
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    ¡Nos encanta el otoño! 🍂 ¿Y a [email protected]?🍁 . Dejadnos un comentario con lo que más os gusta de esta época ❤ . Nosotros nos quedamos con el paseo de vuelta a casa cuando salimos del gym, viendo los colores de los árboles mientras nos tomamos nuestro batido de #VeganProtein 🍼 - #blog #NutricionDeportiva #fitness #training #weider #teamweider #gymtime #otoño #autumn #vegan #veganlife
  • Fotón de @filip.nf 😍 . Y es que podríamos comparar la vida con una cámara de fotos 📸, porque los pasos que hay que seguir para alcanzar tus objetivos son: . 1 - ENFOCARte sólo en lo importante 2 - CAPTURAR los buenos momentos 3 - sacar que de todo lo NEGATIVO que te ocurra, siempre hay algo POSITIVO 4 - Y si después el resultado no es el que esperabas, intentar una nueva TOMA . ¡A por la semana #TeamWEIDER! 💪 #bodybuilding #NutricionDeportiva #fitness #training #weider #teamweider #gymtime
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    Fotón de @filip.nf 😍 . Y es que podríamos comparar la vida con una cámara de fotos 📸, porque los pasos que hay que seguir para alcanzar tus objetivos son: . 1 - ENFOCARte sólo en lo importante 2 - CAPTURAR los buenos momentos 3 - sacar que de todo lo NEGATIVO que te ocurra, siempre hay algo POSITIVO 4 - Y si después el resultado no es el que esperabas, intentar una nueva TOMA . ¡A por la semana #TeamWEIDER! 💪 #bodybuilding #NutricionDeportiva #fitness #training #weider #teamweider #gymtime
  • ¿Tenéis la suficiente voluntad? 🙌 - #gymtime #felizdomingo #NutricionDeportiva #fitness #frasedeldia #training #weider #teamweider
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    ¿Tenéis la suficiente voluntad? 🙌 - #gymtime #felizdomingo #NutricionDeportiva #fitness #frasedeldia #training #weider #teamweider
  • CHEESECAKE 🍰 . 🍴INGREDIENTES (para una tarta de 20 cm de diámetro): . Base: 🔸200 g de Yippie! Bites 🍪 🔸50 g de AOVE Relleno: 🔸30 g WEIDER Protein 80Plus Vainilla 🔸200 g de bayas frescas 🔸250 g de queso quark 🔸200 g de queso crema bajo en grasa 🔸3 huevos 🥚 🔸Endulzor al gusto Topping: 🔸300 g de mezcla de bayas congeladas 🔸50 g de Strawberry Syrup 🍓 . 🥄PREPARACIÓN: . 1. Pica finamente los Yippie! Bites y mézclalo con el aceite. Extiende la mezcla en el fondo del molde apretando bien contra e fondo para que quede bien compacta y métela a la nevera. 2. Mientras se enfría, vamos mezclando todos los ingredientes para el relleno, excepto las bayas, y los trituramos con una batidora de mano. Dejamos reposar la masa resultante durante 30 min. 3. Lavamos las bayas que hemos apartado y ponemos a precalentar el horno a 180º. 4. Introducimos las bayas en la masa del relleno y nos aseguramos de que queden bien mezcladas y repartidas. Añadimos esta mezcla al molde con la base de galleta que teníamos en la nevera. 5. Horneamos durante 45 min. 6. Para el topping trituraremos las bayas. Después las pondremos junto con el sirope a fuego lento en una cacerola durante aproximadamente 10 min. 7. Dejaremos que tanto nuetsro pastel del horno como el topping se enfríen. Cuando estén fríos cubriremos el pastel con la salsa del topping. 8. Lo metemos en la nevera a refirgerar todo y ya ¡está listo para tomar! . ✅Info Nutricional: 192 kcal por 100 g - 11.2 g de proteína - 13.4 g de carbohidratos - 12 g de grasa. - #yippiebar #recetasweider #recetasfitness #NutricionDeportiva #fitness #weider #teamweider #yippiebites #cheesecake #tartadequeso #cheesecakefit
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    CHEESECAKE 🍰 . 🍴INGREDIENTES (para una tarta de 20 cm de diámetro): . Base: 🔸200 g de Yippie! Bites 🍪 🔸50 g de AOVE Relleno: 🔸30 g WEIDER Protein 80Plus Vainilla 🔸200 g de bayas frescas 🔸250 g de queso quark 🔸200 g de queso crema bajo en grasa 🔸3 huevos 🥚 🔸Endulzor al gusto Topping: 🔸300 g de mezcla de bayas congeladas 🔸50 g de Strawberry Syrup 🍓 . 🥄PREPARACIÓN: . 1. Pica finamente los Yippie! Bites y mézclalo con el aceite. Extiende la mezcla en el fondo del molde apretando bien contra e fondo para que quede bien compacta y métela a la nevera. 2. Mientras se enfría, vamos mezclando todos los ingredientes para el relleno, excepto las bayas, y los trituramos con una batidora de mano. Dejamos reposar la masa resultante durante 30 min. 3. Lavamos las bayas que hemos apartado y ponemos a precalentar el horno a 180º. 4. Introducimos las bayas en la masa del relleno y nos aseguramos de que queden bien mezcladas y repartidas. Añadimos esta mezcla al molde con la base de galleta que teníamos en la nevera. 5. Horneamos durante 45 min. 6. Para el topping trituraremos las bayas. Después las pondremos junto con el sirope a fuego lento en una cacerola durante aproximadamente 10 min. 7. Dejaremos que tanto nuetsro pastel del horno como el topping se enfríen. Cuando estén fríos cubriremos el pastel con la salsa del topping. 8. Lo metemos en la nevera a refirgerar todo y ya ¡está listo para tomar! . ✅Info Nutricional: 192 kcal por 100 g - 11.2 g de proteína - 13.4 g de carbohidratos - 12 g de grasa. - #yippiebar #recetasweider #recetasfitness #NutricionDeportiva #fitness #weider #teamweider #yippiebites #cheesecake #tartadequeso #cheesecakefit
  • ¡NUESTRA BARRITA CON MÁS PROTEÍNA! 👏 . 60 % Protein Bar es la forma más deliciosa de tomar tus proteínas. Además cada barrita incluye 4 g de BCAAs 🔝 - #barritasproteicas #NutricionDeportiva #training #fitness #weider #teamweider #bodybuilding #gymtime #60% #60%bar
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    ¡NUESTRA BARRITA CON MÁS PROTEÍNA! 👏 . 60 % Protein Bar es la forma más deliciosa de tomar tus proteínas. Además cada barrita incluye 4 g de BCAAs 🔝 - #barritasproteicas #NutricionDeportiva #training #fitness #weider #teamweider #bodybuilding #gymtime #60% #60%bar
  • ¿Son necesarios los aminoácidos en Crossfit? 🤔 . Si practicas esta modalidad deportiva seguro que te interesa saber cómo recuperar y nutrir a tus músculos para sacar el mejor rendimiento a tus entrenamientos 🏋. En el BLOG de hoy te hablamos de los aminoácidos ramificados, también conocidos como BCAA’s, a la hora de preparar tu suplementación de cara al crossfit. - Encuentra el artículo completo en Instastories y en nuestra WEB 🌍 #NutricionDeportiva #blog #training #weider #teamweider #bcaas #crossfit #fitness #crossfitcommunity
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    ¿Son necesarios los aminoácidos en Crossfit? 🤔 . Si practicas esta modalidad deportiva seguro que te interesa saber cómo recuperar y nutrir a tus músculos para sacar el mejor rendimiento a tus entrenamientos 🏋. En el BLOG de hoy te hablamos de los aminoácidos ramificados, también conocidos como BCAA’s, a la hora de preparar tu suplementación de cara al crossfit. - Encuentra el artículo completo en Instastories y en nuestra WEB 🌍 #NutricionDeportiva #blog #training #weider #teamweider #bcaas #crossfit #fitness #crossfitcommunity
  • La proteína aislada ISOLATE WHEY 100 CFM es la mejor para conseguir definición y protección muscular 💪 . ✔100 % Aislado de proteína de suero 🥛 ✔Alta pureza y calidad superior 🔝 ✔ZERO azúcar y ZERO Aspartamo ❌ ✔Grass Feed, las vacas se alimentan al aire libre en pastos naturales 🐮🌱 . ¡Muy pronto anunciaremos nuevos formatos! . Con @porcelfit #bodybuilding #NutricionDeportiva #fitness #weider #teamweider #training #gymtime #isolate #IsolateWHEY #proteinaaislada
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    La proteína aislada ISOLATE WHEY 100 CFM es la mejor para conseguir definición y protección muscular 💪 . ✔100 % Aislado de proteína de suero 🥛 ✔Alta pureza y calidad superior 🔝 ✔ZERO azúcar y ZERO Aspartamo ❌ ✔Grass Feed, las vacas se alimentan al aire libre en pastos naturales 🐮🌱 . ¡Muy pronto anunciaremos nuevos formatos! . Con @porcelfit #bodybuilding #NutricionDeportiva #fitness #weider #teamweider #training #gymtime #isolate #IsolateWHEY #proteinaaislada
  • Sentadilla sumo con Kettlebell 🏋♀ . En la imagen te mostramos como SI ✅y como NO ❌tienes que hacerlo. Para este ejercicio buscamos concentrar el glúteo y una menor implicación del cuádriceps en comparación con la sentadilla normal. Por ello, es fundamental la colocación de las piernas. Debemos abrirlas con las rodillas a la altura de los talones, y asegurarnos que las puntas de los pies quedan mirando hacia afuera. . Por otro lado, debemos contraer el abdomen al ejecutarlo y mantener la espalda recta sin inclinar el torso. . Al ejecutarlo, haremos el descenso con un movimiento más lento y concentrado. El ascenso más explosivo y apretando los glúteos. - Gracias a @paulaellisfit #TeamWeider #NutricionDeportiva #fitness #training #weider #sentadillas #gymtime #sentadilla #squats #sentadillakettlebell
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    Sentadilla sumo con Kettlebell 🏋♀ . En la imagen te mostramos como SI ✅y como NO ❌tienes que hacerlo. Para este ejercicio buscamos concentrar el glúteo y una menor implicación del cuádriceps en comparación con la sentadilla normal. Por ello, es fundamental la colocación de las piernas. Debemos abrirlas con las rodillas a la altura de los talones, y asegurarnos que las puntas de los pies quedan mirando hacia afuera. . Por otro lado, debemos contraer el abdomen al ejecutarlo y mantener la espalda recta sin inclinar el torso. . Al ejecutarlo, haremos el descenso con un movimiento más lento y concentrado. El ascenso más explosivo y apretando los glúteos. - Gracias a @paulaellisfit #TeamWeider #NutricionDeportiva #fitness #training #weider #sentadillas #gymtime #sentadilla #squats #sentadillakettlebell
  • Sé grande más por dentro que por fuera. - #gymtime #felizdomingo #NutricionDeportiva #fitness #frasedeldia #training #weider #teamweider
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    Sé grande más por dentro que por fuera. - #gymtime #felizdomingo #NutricionDeportiva #fitness #frasedeldia #training #weider #teamweider
  • CREPES PROTEICOS con mousse de limón 🥞 . 🍴 INGREDIENTES para 3 porciones: . 🔸25 g de proteína Premium Whey vainilla-caramelo 🔸25 g de harina de espelta 🔸1 huevo 🥚 🔸125 ml de leche (1.5% de grasa) 🥛 🔸AOVE . 🥄PREPARACIÓN: . 1- Mezclar la proteína con la harina de espelta en un tazón y luego añadirle el huevo previamente batido. 2- Agrega poco a poco la leche y vete revolviendo con un tenedor hasta que la masa quede homogénea. 3- Deja reposar 15 min. y a continuación hazlos en una sartén con una cucharada de AOVE, uno tras otro. 4- Podemos añadir como topping el mousse de limón que os publicamos el 27 de septiembre y ya es una receta 🔝 . INFO NUTRICIONAL (sin el mousse): 105 kcal por porción - 11.5 g de proteína - 8.7 g de carbohidratos - 2.5 g de grasa - #recetasweider #recetasfitness #NutricionDeportiva #proteina #fitness #teamweider #weider #crepesproteicos #pancakesproteicos
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    CREPES PROTEICOS con mousse de limón 🥞 . 🍴 INGREDIENTES para 3 porciones: . 🔸25 g de proteína Premium Whey vainilla-caramelo 🔸25 g de harina de espelta 🔸1 huevo 🥚 🔸125 ml de leche (1.5% de grasa) 🥛 🔸AOVE . 🥄PREPARACIÓN: . 1- Mezclar la proteína con la harina de espelta en un tazón y luego añadirle el huevo previamente batido. 2- Agrega poco a poco la leche y vete revolviendo con un tenedor hasta que la masa quede homogénea. 3- Deja reposar 15 min. y a continuación hazlos en una sartén con una cucharada de AOVE, uno tras otro. 4- Podemos añadir como topping el mousse de limón que os publicamos el 27 de septiembre y ya es una receta 🔝 . INFO NUTRICIONAL (sin el mousse): 105 kcal por porción - 11.5 g de proteína - 8.7 g de carbohidratos - 2.5 g de grasa - #recetasweider #recetasfitness #NutricionDeportiva #proteina #fitness #teamweider #weider #crepesproteicos #pancakesproteicos