17
0
đ¶đŒ AÌskettaÌin synnyttaÌneiden valmennus, jossa kuntoutetaan keskivartaloa ja lisaÌtaÌaÌn energiaa arkeen! âš @nordicfitmamasuomi Kahdeksan viikon Kuntouta keskivartalo -valmennuksen avulla vahvistat raskauden ja synnytyksen aikana kovilla ollutta keskivartaloa vaivattomasti ja turvallisesti, asiantuntijoiden opastuksella. đż Tuntuuko keho vieraalta raskauden ja synnytyksen jaÌlkeen? Haluaisitko panostaa noin 10 minuuttia paÌivaÌssaÌ keskikroppasi kuntoutukseen ja oman hyvinvointisi ja terveytesi kasvattamiseen? Jos vastasit kyllaÌ, Kuntouta keskivartalo SYKE edition -verkkovalmennus auttaa sinut alkuun kehosi kuntouttamisessa, asiantuntijoiden ja tutkitun tiedon avulla. PaÌivittaÌiset harjoitukset teet helposti ja vaivattomasti missaÌ ja milloin sinulle parhaiten sopii. Tuloksena energiatasosi kasvavat, voit hyvin, opit tekemaÌaÌn terveyttaÌ tukevia valintoja arjessa ja nautit uudesta elaÌmaÌntilanteesta, parisuhdetta ja kumppaniasi unohtamatta. đ€ Valmennus starttaa 15.3 âš #onlinevalmennus #verkkovalmennus #syketribe #palaudusynnytyksestaÌ #vahvakeskivartalo #synnytyksestaÌpalautuminen #synnytyksenjaÌlkeen #aÌitiys
45
0
SE ON VIHDOIN TĂĂLLĂ! Tinzen uusi valmennus Twerkin alkeiskurssi ja tĂ€llĂ€ kertaa suomenkielellĂ€ đ„đ„đ„ Twerk with Tinze - Learn the Basics -verkkovalmennus oli menestys ja suuren kysynnĂ€n vuoksi lanseerasimme jatko-osan nyt suomenkielellĂ€! EnsimmĂ€inen keskittyi puhtaasti tekniikoihin ja tĂ€ssĂ€ jatkamme samalla teemalla, mutta syventyen tekniikoihin sekĂ€ samalla opetellaan myös kokonainen koreo! Twerk on koko kehon lĂ€pikĂ€yvĂ€ treenimuoto - ja se on kaiken lisĂ€ksi superhauskaa! Valmennus lyhyesti â 4 viikkoa twerkin perusteita â 3 valmennussessiota per viikko treenaten omassa tahdissa â Suomenkielinen toteutus â Uusia twerk-tekniikoita â Opit hyödyntĂ€mÀÀn tekniikoita myös tanssiessa â Opit kokonaisen tanssikoreografian â Et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta â SisĂ€ltÀÀ lĂ€mmittely- ja verryttelyohjeet â Tutustut kehoosi uudella tavalla KAMPANJAHINTA 44,90⏠voimassa 3.3 klo. 23.59 asti! Hinta normaalisti 59âŹ! Startti 8.3.2021 đŻ Olethan mukana? đ„
23
0
Matka hyvinvointiin on elÀmÀn mittainen matka. Me haluamme apua siihen, mikÀ meitÀ milloinkin kiinnostaa. Kuitenkin, kun tarjonta on hajallaan ja vaihtoehtojen mÀÀrÀ hyvinvoinnin maailmassa on niin suurta, on myös selvÀÀ, ettÀ on entistÀ vaikeampaa löytÀÀ oikeaa ratkaisua juuri sinulle: mitÀ sinÀ sillÀ hetkellÀ haluatkaan - oli se sitten liikkuvuuden lisÀÀmistÀ, painonpudotusta, kuntosaliharjoittelun aloittamista, mentaalivalmennusta tai hartiakipujen poistamista. SYKE Marketplace on hyvÀ paikka aloittaa.
26
4
TaÌllaÌ tehokkaalla viiden minuutin koko kehon laÌmmittelyllaÌ valmistat itsesi esimerkiksi koko kropan kotitreeniin! LaÌmmittely kaÌy myoÌs itsessaÌaÌn treeninaÌ, jos suoritat useamman kierroksen liikesarjaa đ„ Liikkeet: - X - hypyt - Kyykky - Tuulimylly - Polvennostojuoksu - KaÌvely lankkuun Tee kaikkia liikkeitaÌ 30 sekunnin ajan ilman taukoja, viiden liikkeen kierroksen jaÌlkeen voit pitaÌaÌ lyhyen tauon, jonka jaÌlkeen uusi kierros! TaÌmaÌ laÌmmittely loÌytyy Back in shape -valmennuksesta, jossa on muuten aika kivat treenit - jos on siis motivaatio-ongelmia treenien suhteen, kannattaa testata taÌmaÌn valmennuksen treenejaÌ! On muuten aika koukuttavat đ HyppaÌaÌ mukaan SYKE Marketplacessa - klikkaa bion linkistaÌ! #sykemarketplace #verkkovalmennus #nettivalmennus #verkkokurssi #syketribe #valmennus #onlinecoaching #valmennusverkossa #onlinevalmennus #treeniohjelma #kuntosalivalmennus #workout #treeni #harjoitusohjelma #kuntosaliohjelma #kotitreeni #kotitreeniohjelma
23
0
Aloitatko toistuvasti uudelleen kuntokuureja tai dieettejĂ€? Mietitkö, miten muut saavat yllĂ€pidettyĂ€ liikuntaharrastuksia tai terveellistĂ€ ruokavaliota? PelkÀÀtkö, ettĂ€ seuraavakin uusi aloitus jÀÀ vain aloitukseksi? â â 1. maaliskuuta on juuri sinun mahdollisuutesi aloittaa vielĂ€ kerran alusta (viimeisen kerran!) ja tuoda ne aivojen sopukoissa olevat faktatiedot terveellisestĂ€ elĂ€mĂ€stĂ€ myös ihan kĂ€ytĂ€nnön tasolle. â â Annette ja Anna ovat valmiita auttamaan sinua ReStart -valmennuksessa, johon kuuluu mm. chat-yhteys - tĂ€ssĂ€ valmennuksessa muutosta ei tarvitse tehdĂ€ yksin â€ïž â â Hanki paikkasi nyt SYKE Marketplacesta! â â #sykemarketplace #verkkovalmennus #nettivalmennus #verkkokurssi #syketribe #valmennus #onlinecoaching #valmennusverkossa #onlinevalmennus #terveellisyys #hyvinvointi #elĂ€hyvin #hyvivoivaminĂ€ #hyvinvointia #terve #terveellinen #hyvĂ€kunto #hyvĂ€elĂ€mĂ€ #terveellinenelĂ€mĂ€ @annann_coaching
32
0
Treenaavatko kuntosalilla mieluummin naiset vai miehet? đ€ Tutkimuksemme mukaan itseasiassa 75% miehistĂ€ haluaa treenata salilla, kun taas naisista vain 46% on ehdottomasti enemmĂ€n salitreenien ystĂ€vĂ€. YllĂ€tyitkö? đ€Ș LĂHDE: *Data Unelmien verkkovalmennuskyselystĂ€ *Data kerĂ€tty vuonna 2020 *Otanta 1160hlö
24
0
Haluaisitko kehittyĂ€ juoksijana? Elina Silverangin Juokse nopeammin neljĂ€ssĂ€ viikossa -valmennus sopii silloin sinulle đ€© Asiakaspalaute valmennuksesta: "Opin uuden tavan treenata ja uutta nĂ€kökulmaa harjoitteluun. Kehityin juoksijana." Oletko valmis ottamaan seuraavan askeleen juoksijana? Jos olet, niin valitse tĂ€mĂ€ valmennus ja starttaa haluamanasi maanantaina! SYKE Marketplaceen pÀÀset helpoiten bion linkistĂ€ đ #sykemarketplace #verkkovalmennus #nettivalmennus #verkkokurssi #syketribe #valmennus #onlinecoaching #valmennusverkossa #onlinevalmennus #juoksuvalmennus
30
0
WE BELIEVE IN CHANGE. Me emme pelkÀstÀÀn uskalla muuntua maailman mukana vaan me uskomme jatkuvaan muutokseen ja elÀmÀn mittaiseen kehittymiseen. Koskaan ei ole valmista, mutta tÀrkeÀmpÀÀ on keskittyÀ siihen mikÀ sillÀ hetkellÀ on tÀrkeintÀ.