• ⭐️ UUTTA SYKE MARKETPLACESSA ⭐️⠀ ⠀ Sara Toivosen Advantage -valmennus on suunniteltu vahvistamaan lihasryhmiä, jotka toimivat tärkeässä roolissa tyypillisten vammojen ennaltaehkäisyssä. Jos siis teet esimerkiksi voima- tai lajiharjoittelua etkä oikein aina tiedä millaisia liikkeitä ennen treeniä kannattaisi tehdä, kannattaa tutustua tähän kokonaisuuteen 🔥⠀ ⠀ Omalta urheilutaustaltaan Sara on yleisurheilun moniottelija, mutta nykyään harjoittelu tapahtuu crossfitin parissa. Vaikka hän itse nauttiikin lajin haasteista sekä raskaasta treenistä, on Saralle tärkeää, että liikunta on turvallista. Saran valmennettavina on usein treenaajia, joilla on harjoittelussa haasteita tuki- ja liikuntalimistön rasitustilojen, vammojen tai kiputilojen vuoksi. Tästä syystä hänellä onkin paljon ammattitaitoa liittyen siihen, miten harjoittelusta saadaan mahdollisimman monipuolista ja kokonaisvaltaista. Harjoittelua ohjaavat tavoitteet, mutta miten tavoitteiden käy, kun harjoittelua ei pystytäkään toteuttamaan suunnitellusti vamman tai loukkaantumisen vuoksi?⠀ ⠀ Ensimmäinen startti 20. heinäkuuta - tule mukaan 💪 #syketribe #sykemarketplace #verkkovalmennus #nettivalmennus #onlinevalmennus #gymandfitness @ssaramaaria
    29 0
    ⭐️ UUTTA SYKE MARKETPLACESSA ⭐️⠀ ⠀ Sara Toivosen Advantage -valmennus on suunniteltu vahvistamaan lihasryhmiä, jotka toimivat tärkeässä roolissa tyypillisten vammojen ennaltaehkäisyssä. Jos siis teet esimerkiksi voima- tai lajiharjoittelua etkä oikein aina tiedä millaisia liikkeitä ennen treeniä kannattaisi tehdä, kannattaa tutustua tähän kokonaisuuteen 🔥⠀ ⠀ Omalta urheilutaustaltaan Sara on yleisurheilun moniottelija, mutta nykyään harjoittelu tapahtuu crossfitin parissa. Vaikka hän itse nauttiikin lajin haasteista sekä raskaasta treenistä, on Saralle tärkeää, että liikunta on turvallista. Saran valmennettavina on usein treenaajia, joilla on harjoittelussa haasteita tuki- ja liikuntalimistön rasitustilojen, vammojen tai kiputilojen vuoksi. Tästä syystä hänellä onkin paljon ammattitaitoa liittyen siihen, miten harjoittelusta saadaan mahdollisimman monipuolista ja kokonaisvaltaista. Harjoittelua ohjaavat tavoitteet, mutta miten tavoitteiden käy, kun harjoittelua ei pystytäkään toteuttamaan suunnitellusti vamman tai loukkaantumisen vuoksi?⠀ ⠀ Ensimmäinen startti 20. heinäkuuta - tule mukaan 💪 #syketribe #sykemarketplace #verkkovalmennus #nettivalmennus #onlinevalmennus #gymandfitness @ssaramaaria
  • Ensimmäiset Tinzen twerkkausvalmennukseen osallistujat ovat nyt saaneet valmennuksen päätökseen ja palaute on ollut AIVAN HUIKEAA 😍 😍⠀ ⠀ Tinzen verkkovalmennus alkaa joka maanantai, joten tervetuloa mukaan jo heti ensi maanantaina tai vaikkapa elokuussa - starttipäivän voit valita itse 💋⠀ ⠀ Tule mukaan pitämään hauskaa ja oppimaan jotain uutta - TWERK WITH TINZE löytyy SYKE Marketplacen valikoimasta 🍑 🍑 Ehdit myös vielä osallistua arvontaan, jossa sinulla on mahdollisuus voittaa itsellesi ja ystävällesi Tinzen valmennus - löydät arvonnan profiilistamme shaker-kuvan alta 💛 #syketribe #sykemarketplace #verkkovalmennus #nettivalmennus #onlinevalmennus #twerkwithtinze #twerk @tinzeofficial
    71 0
    Ensimmäiset Tinzen twerkkausvalmennukseen osallistujat ovat nyt saaneet valmennuksen päätökseen ja palaute on ollut AIVAN HUIKEAA 😍 😍⠀ ⠀ Tinzen verkkovalmennus alkaa joka maanantai, joten tervetuloa mukaan jo heti ensi maanantaina tai vaikkapa elokuussa - starttipäivän voit valita itse 💋⠀ ⠀ Tule mukaan pitämään hauskaa ja oppimaan jotain uutta - TWERK WITH TINZE löytyy SYKE Marketplacen valikoimasta 🍑 🍑 Ehdit myös vielä osallistua arvontaan, jossa sinulla on mahdollisuus voittaa itsellesi ja ystävällesi Tinzen valmennus - löydät arvonnan profiilistamme shaker-kuvan alta 💛 #syketribe #sykemarketplace #verkkovalmennus #nettivalmennus #onlinevalmennus #twerkwithtinze #twerk @tinzeofficial
  • KESÄKAMPPIS ON TÄÄLLÄ ☀️ VALIKOIDUT VALMENNUKSET -25% 🎉 ⠀ ⠀ Koodilla KESÄ25 saat tuntuvan -25% alennuksen valikoiduista SYKE Marketplacen valmennuksista! Kamppiksessa mukana mm. Kestävän kehon kahvakuula edition, Joosua Visurin Athletic, startteja liikunnalliseen elämään ja valmennuksia liikkuvuuden parantamiseen ☀️⠀ ⠀ Valitse itse starttipäiväsi ja tavoitteisiisi sopiva valmennus - haluatko polttaa rasvaa, kasvattaa lihasta, opetella sinulle sopivaa ruokailurytmiä vai taipua spagaattiin? Päätä itse ja hyödynnä koodi KESÄ25 ostovaiheessa - nyt on timanttinen mahdollisuus lähteä mukaan huippuvalmentajiemme valmennuksiin, Sykkeen mobiiliapin etuja unohtamatta 😘⠀ ⠀ TARJOUS ON VOIMASSA SU 12.7. ASTI, JOTEN VARMISTA NYT OMA HYVINVOINTISTARTTISI JO ENSI MAANANTAILLE TAI MYÖHEMMIN SYKSYLLE ⚡️ ⚡️ ⠀ ⠀ Ostoksille pääset bion linkin kautta tai valitse SYKE Marketplacessa kesäkampanja-tägi 😍 #syketribe #sykemarketplace #kesäkampanja #alekoodi #verkkovalmennus #nettivalmennus #onlinevalmennus #hyvinvointi #kesä
    43 1
    KESÄKAMPPIS ON TÄÄLLÄ ☀️ VALIKOIDUT VALMENNUKSET -25% 🎉 ⠀ ⠀ Koodilla KESÄ25 saat tuntuvan -25% alennuksen valikoiduista SYKE Marketplacen valmennuksista! Kamppiksessa mukana mm. Kestävän kehon kahvakuula edition, Joosua Visurin Athletic, startteja liikunnalliseen elämään ja valmennuksia liikkuvuuden parantamiseen ☀️⠀ ⠀ Valitse itse starttipäiväsi ja tavoitteisiisi sopiva valmennus - haluatko polttaa rasvaa, kasvattaa lihasta, opetella sinulle sopivaa ruokailurytmiä vai taipua spagaattiin? Päätä itse ja hyödynnä koodi KESÄ25 ostovaiheessa - nyt on timanttinen mahdollisuus lähteä mukaan huippuvalmentajiemme valmennuksiin, Sykkeen mobiiliapin etuja unohtamatta 😘⠀ ⠀ TARJOUS ON VOIMASSA SU 12.7. ASTI, JOTEN VARMISTA NYT OMA HYVINVOINTISTARTTISI JO ENSI MAANANTAILLE TAI MYÖHEMMIN SYKSYLLE ⚡️ ⚡️ ⠀ ⠀ Ostoksille pääset bion linkin kautta tai valitse SYKE Marketplacessa kesäkampanja-tägi 😍 #syketribe #sykemarketplace #kesäkampanja #alekoodi #verkkovalmennus #nettivalmennus #onlinevalmennus #hyvinvointi #kesä
  • 🌟 VOITA PAIKAT SINULLE JA YSTÄVÄLLESI SUPERSUOSITTUUN TWERK WITH TINZE-VALMENNUKSEEN 🌟 ⠀ ⠀ Arvaa monta shakeria korissa on - sinä & ystäväsi voitte voittaa Twerk with Tinze -verkkovalmennuksen startin molemmille sekä keltaiset SYKE-shakerit! 😎⠀ ⠀ Kommentoi arvauksesi alle ja tägää paras twerkki-kamusi pe 10.7. klo 12 mennessä niin olet mukana arvonnassa 👇👇 Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Instagram ei ole mukana arvonnassa.⠀ ⠀ #syketribe #arvonta @tinzeofficial
    157 144
    🌟 VOITA PAIKAT SINULLE JA YSTÄVÄLLESI SUPERSUOSITTUUN TWERK WITH TINZE-VALMENNUKSEEN 🌟 ⠀ ⠀ Arvaa monta shakeria korissa on - sinä & ystäväsi voitte voittaa Twerk with Tinze -verkkovalmennuksen startin molemmille sekä keltaiset SYKE-shakerit! 😎⠀ ⠀ Kommentoi arvauksesi alle ja tägää paras twerkki-kamusi pe 10.7. klo 12 mennessä niin olet mukana arvonnassa 👇👇 Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Instagram ei ole mukana arvonnassa.⠀ ⠀ #syketribe #arvonta @tinzeofficial
  • Tiesithän, että SYKE Marketplacesta voit ostaa valmennuksen myös liikuntaeduilla? Jos sun nurkissa lojuu esimerkiksi kohta vanhenevia liikuntaseteleitä niin on mitä parhain juttu, jos päätät panostaa omaan hyvinvointiisi ja käytät työnantajasi tarjoamaa etua esimerkiksi kuntosaliharrastuksen elvyttämiseen tai jumissa olevien niskojen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn 🙌⠀ ⠀ Meillä olisi tarjolla esimerkiksi Janni Hussin Fresh Starttia kuntosaliharrastuksen starttaamiseen, kokeneemmille treenaajille esimerkiksi Physique, GYMBODY ja Next Level Body, kotitreeneihin Kestävän Kehon Kahvakuula Edition tai Joosua Visurin Bodyweight... 💪 Nämä ja lukuisat muut vaihtoehdot löydät SYKE Marketplacesta www.syketribe.fi/marketplace tai bion linkistä 🔥 🔥⠀ ⠀ #verkkovalmennus #nettivalmennus #onlinevalmennus #treeniohjelma #ravintoohjelma #syketribe #sykemarketplace #smartum #liikuntasetelit #eazybreak #edenred #epassi
    32 0
    Tiesithän, että SYKE Marketplacesta voit ostaa valmennuksen myös liikuntaeduilla? Jos sun nurkissa lojuu esimerkiksi kohta vanhenevia liikuntaseteleitä niin on mitä parhain juttu, jos päätät panostaa omaan hyvinvointiisi ja käytät työnantajasi tarjoamaa etua esimerkiksi kuntosaliharrastuksen elvyttämiseen tai jumissa olevien niskojen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn 🙌⠀ ⠀ Meillä olisi tarjolla esimerkiksi Janni Hussin Fresh Starttia kuntosaliharrastuksen starttaamiseen, kokeneemmille treenaajille esimerkiksi Physique, GYMBODY ja Next Level Body, kotitreeneihin Kestävän Kehon Kahvakuula Edition tai Joosua Visurin Bodyweight... 💪 Nämä ja lukuisat muut vaihtoehdot löydät SYKE Marketplacesta www.syketribe.fi/marketplace tai bion linkistä 🔥 🔥⠀ ⠀ #verkkovalmennus #nettivalmennus #onlinevalmennus #treeniohjelma #ravintoohjelma #syketribe #sykemarketplace #smartum #liikuntasetelit #eazybreak #edenred #epassi
  • Sykkeen ja Nextoryn kampanja on vielä voimassa! 🤓⠀ ⠀ Nextoryn valikoimasta löydät mm. treeneihin ja painonhallintaan liittyviä ääni- ja e-kirjoja, mutta toki valikoimassa on myös huikea määrä esimerkiksi jännittäviä dekkareita ja kevyttä chick littiä, joita voi ahmia laiturin nokassa, puistossa tai rannalla löhöillen 📖⠀ ⠀ Käyttämällä koodia SykeTribe saat huikeat 45 päivää ilmaista kuunteluaikaa (koskee vain uusia käyttäjiä). Lunasta koodi bion linkin kautta! #syketribe #nextory #alekoodi
    29 1
    Sykkeen ja Nextoryn kampanja on vielä voimassa! 🤓⠀ ⠀ Nextoryn valikoimasta löydät mm. treeneihin ja painonhallintaan liittyviä ääni- ja e-kirjoja, mutta toki valikoimassa on myös huikea määrä esimerkiksi jännittäviä dekkareita ja kevyttä chick littiä, joita voi ahmia laiturin nokassa, puistossa tai rannalla löhöillen 📖⠀ ⠀ Käyttämällä koodia SykeTribe saat huikeat 45 päivää ilmaista kuunteluaikaa (koskee vain uusia käyttäjiä). Lunasta koodi bion linkin kautta! #syketribe #nextory #alekoodi
  • Muistithan, että meillä on edelleen valikoimissamme Herkän vatsan ravintovalmennus? Sopii sinulle, joka haluat kokeilla FODMAP-ruokavaliota vatsaoireiden taltuttamiseen 🥑 Kesän epäsäännölliset ja ehkä normaalia tuhdimmat syömiset voivat myös aiheuttaa herkkävatsaisille päänvaivaa. Suosittelemme tätä valmennusta avuksi 💚⠀ ⠀⠀ 🆘 Turvottaako taas sen verran, että näytät nielaisseen koripallon?⠀⠀ 🆘 Maha kuralla jatkuvasti?⠀⠀ 🆘 Kärsitkö aamusta iltaan ummetuksesta?⠀⠀ 🆘 Päädyt usein haukkaamaan jotain “helppoa ja nopeaa” - ja maha ei valitsemastasi vaihtoehdosta pidä?⠀⠀ 🆘 Useat ruoka-aineet ovat jo pannassa, mutta merkittäviä muutoksia ei näy ja kieltolistalla olevien ruoka-aineiden määrä vain kasvaa? 🤔⠀⠀ ⠀⠀ Samaistutko? Saatat kärsiä herkästä vatsasta. Nyt on kuitenkin aika lopettaa täysin turha kärsiminen ja paneutua tämän verkkovalmennuksen avulla herkälle vatsalle sopivaan ruokavalioon - oman vatsasi ehdoilla!⠀⠀ ⠀⠀ Klikkaa itsesi bion kautta SYKE Marketplaceen, josta löydät Salla Rikkilän pelastavan Herkän vatsan ravintovalmennuksen ❤️⠀⠀ ⠀⠀ #syketribe #verkkovalmennus #sykemarketplace #nettivalmennus #onlinevalmennus #fodmap #fodmapdiet #ravintovalmennus
    26 0
    Muistithan, että meillä on edelleen valikoimissamme Herkän vatsan ravintovalmennus? Sopii sinulle, joka haluat kokeilla FODMAP-ruokavaliota vatsaoireiden taltuttamiseen 🥑 Kesän epäsäännölliset ja ehkä normaalia tuhdimmat syömiset voivat myös aiheuttaa herkkävatsaisille päänvaivaa. Suosittelemme tätä valmennusta avuksi 💚⠀ ⠀⠀ 🆘 Turvottaako taas sen verran, että näytät nielaisseen koripallon?⠀⠀ 🆘 Maha kuralla jatkuvasti?⠀⠀ 🆘 Kärsitkö aamusta iltaan ummetuksesta?⠀⠀ 🆘 Päädyt usein haukkaamaan jotain “helppoa ja nopeaa” - ja maha ei valitsemastasi vaihtoehdosta pidä?⠀⠀ 🆘 Useat ruoka-aineet ovat jo pannassa, mutta merkittäviä muutoksia ei näy ja kieltolistalla olevien ruoka-aineiden määrä vain kasvaa? 🤔⠀⠀ ⠀⠀ Samaistutko? Saatat kärsiä herkästä vatsasta. Nyt on kuitenkin aika lopettaa täysin turha kärsiminen ja paneutua tämän verkkovalmennuksen avulla herkälle vatsalle sopivaan ruokavalioon - oman vatsasi ehdoilla!⠀⠀ ⠀⠀ Klikkaa itsesi bion kautta SYKE Marketplaceen, josta löydät Salla Rikkilän pelastavan Herkän vatsan ravintovalmennuksen ❤️⠀⠀ ⠀⠀ #syketribe #verkkovalmennus #sykemarketplace #nettivalmennus #onlinevalmennus #fodmap #fodmapdiet #ravintovalmennus
  • "Taisin lähteä mukaan melko alkuajoilta kun valmennus tuli ja toki innostuin siitä heti. Tein harjoituksia varmaan n. 2-3 viikkoa säännöllisesti jonka jälkeen epäsäännöllisesti ja lopulta se jäi kokonaan pois. ⠀ ⠀ Tämän vuoden alussa (tarkalleen 7.1.) minulta löydettiin päästä kasvain. Se veti tosiaan mielen aika syviin vesiin. Jonkun aikaa sairauden toteamisen jälkeen päätin että aloitan taas SÄÄNNÖLLISET hengitysharjoitukset. Vedin koko 5 viikon syklin läpi ja aloin tekemään säännöllisesti harjoituksia jotka koin itselle tehokkaiksi ja tärkeiksi. ⠀ ⠀ Hyöty on ollut valtava. Siis harjoitusten aikana ja niiden jälkeen pääsen ihan johonkin toiseen mielentilaan ja välissä tuntuu että täysin irti tästä maailmasta 😄 Säännölliset harjoitukset yhdistettynä kylmäaltistukseen antavat kyllä tässä vaikeiden aikojen keskellä todella euforisen olon 😄 Kotona jo kehotetaan huonoina päivinä mennä hengittelemään jos näyttää että ukko ei tee muuta kuin kiukuttelee 😄⠀ ⠀ Toimii!"⠀ ⠀ - Niko⠀ ⠀ ⭐️ BREATHINGMAN - Hengityksen voima 31.7. asti VAIN 59€ ⭐️⠀ ⠀ Lähde parantamaan hyvinvointiasi hengittämällä - harjoitteet toimivat todistetusti. Valmennuksen löydät SYKE Marketplacesta - linkki biossa! #syketribe #sykemarketplace #hengitysharjoitus #breathingman
    33 0
    "Taisin lähteä mukaan melko alkuajoilta kun valmennus tuli ja toki innostuin siitä heti. Tein harjoituksia varmaan n. 2-3 viikkoa säännöllisesti jonka jälkeen epäsäännöllisesti ja lopulta se jäi kokonaan pois. ⠀ ⠀ Tämän vuoden alussa (tarkalleen 7.1.) minulta löydettiin päästä kasvain. Se veti tosiaan mielen aika syviin vesiin. Jonkun aikaa sairauden toteamisen jälkeen päätin että aloitan taas SÄÄNNÖLLISET hengitysharjoitukset. Vedin koko 5 viikon syklin läpi ja aloin tekemään säännöllisesti harjoituksia jotka koin itselle tehokkaiksi ja tärkeiksi. ⠀ ⠀ Hyöty on ollut valtava. Siis harjoitusten aikana ja niiden jälkeen pääsen ihan johonkin toiseen mielentilaan ja välissä tuntuu että täysin irti tästä maailmasta 😄 Säännölliset harjoitukset yhdistettynä kylmäaltistukseen antavat kyllä tässä vaikeiden aikojen keskellä todella euforisen olon 😄 Kotona jo kehotetaan huonoina päivinä mennä hengittelemään jos näyttää että ukko ei tee muuta kuin kiukuttelee 😄⠀ ⠀ Toimii!"⠀ ⠀ - Niko⠀ ⠀ ⭐️ BREATHINGMAN - Hengityksen voima 31.7. asti VAIN 59€ ⭐️⠀ ⠀ Lähde parantamaan hyvinvointiasi hengittämällä - harjoitteet toimivat todistetusti. Valmennuksen löydät SYKE Marketplacesta - linkki biossa! #syketribe #sykemarketplace #hengitysharjoitus #breathingman