19
6
Meidän Dude on lähdössä lenkille! 🏃 Kenen kanssa sä lähtisit lenkille raikkaaseen syysilmaan? 🍁 Tägää paras lenkkikamusi alle, lähtekää lenkille, ottakaa kuva tai lyhyt videopätkä ja tägätkää #syketribe storyynne - jaamme syksyisiä lenkkihetkiä Sykkeen storyssa! 😍 #syketribe
10
0
Miten SYKE-sovellus toimii valmennuksessa olevan silmin ja miten saada siitä kaikki irti? ☺️ #syketribe #käyttöohjeet #ohjevideo
38
3
APPI SAATAVILLA ENGLANNINKIELELLÄ! Nyt ulkona 🔥🔥🔥🔥 #syketribe
16
0
Joosuan Athletic starttaa 16.9 Ostamalla valmennuksen tänään ennen kuin kello lyö 20.00 saat treeni- ja ravinto-ohjelmat jo tänään! Lisäksi hinta on pudotettu hetkellisesti 99,90€, joten nyt kannattaa olla nopea! Epäröitkö vielä valmennukseen liittymistä? Ei kannata ainakaan jos tavoitteesi on kiinteytyminen, liikkuvuuden parantaminen ja virkeämpi mieli sekä keho! Klikkaa profiiliin ja sieltä Marketplacen puolelle! 🤩
21
0
Pyörryttävä tunne, lihaskrampit, päänsärky ja pahoinvointi suorituksen aikana ja sen jälkeen - onko tuttua? Nämä voivat kertoa liian vähäisestä suolapitoisuudesta kehossa. Huolehdi siis riittävästä suolan saannista! 👍 #syketribe #ravintovinkki
40
2
Sykkeen toimiston uusin tulokas on ihana ja pirtsakka Maija! 😍 Maija vastaa jatkossa mm. Sykkeen asiakaspalvelusta sekä muista juoksevista asioista - kutsummekin häntä Sykkeen yleisassistentiksi. Maija on puhelias ja toimelias neitokainen, joka keksii ratkaisun tilanteeseen kuin tilanteeseen 😊 Maija on aikaisemmalta ammatiltaan myös sairaanhoitaja, joten Maijan kanssa olet hyvässä hoidossa ❤️ #syketribe
43
10
Apua kaivataan 🤗 Uusi tyyppi muuttanut toimistolle 😍 Hän saapui meille kierrätyksen myötä koska eihän häntä nyt voi roskiin viedä 🥺 Meillä ei ole kuitenkaan nimeä hänelle joten ehdotuksia otetaan vastaan 🤗🤗🤗 #sykemaskotti #pertillekaveri #dudellekaveri
35
1
Viikon liikevinkki: Zercher kyykky PAKARAT TYKKÄÄ TÄSTÄ! 🍑🍑🍑 Ohjeet: Seiso pitämällä tanko edessä kyynärtaipeen päällä, kämmenet ristissä rinnankorkeudella, jonka jälkeen laskeudu kohti lattiaa koukistamalla polvista ja työntämällä lantiota taaksepäin. Ponnista takaisin ylös ja huolehdi koko liikkeen ajan selän ja käsien asennosta.
