LightWidget - Responsive Widget for Instagram

170
👶🏼 Äskettäin synnyttäneiden valmennus, jossa kuntoutetaan keskivartaloa ja lisätään energiaa arkeen! ✨ @nordicfitmamasuomi Kahdeksan viikon Kuntouta keskivartalo -valmennuksen avulla vahvistat raskauden ja synnytyksen aikana kovilla ollutta keskivartaloa vaivattomasti ja turvallisesti, asiantuntijoiden opastuksella. 🌿 Tuntuuko keho vieraalta raskauden ja synnytyksen jälkeen? Haluaisitko panostaa noin 10 minuuttia päivässä keskikroppasi kuntoutukseen ja oman hyvinvointisi ja terveytesi kasvattamiseen? Jos vastasit kyllä, Kuntouta keskivartalo SYKE edition -verkkovalmennus auttaa sinut alkuun kehosi kuntouttamisessa, asiantuntijoiden ja tutkitun tiedon avulla. Päivittäiset harjoitukset teet helposti ja vaivattomasti missä ja milloin sinulle parhaiten sopii. Tuloksena energiatasosi kasvavat, voit hyvin, opit tekemään terveyttä tukevia valintoja arjessa ja nautit uudesta elämäntilanteesta, parisuhdetta ja kumppaniasi unohtamatta. 🤍 Valmennus starttaa 15.3 ✨ #onlinevalmennus #verkkovalmennus #syketribe #palaudusynnytyksestä #vahvakeskivartalo #synnytyksestäpalautuminen #synnytyksenjälkeen #äitiys
450
SE ON VIHDOIN TÄÄLLÄ! Tinzen uusi valmennus Twerkin alkeiskurssi ja tällä kertaa suomenkielellä 🔥🔥🔥 Twerk with Tinze - Learn the Basics -verkkovalmennus oli menestys ja suuren kysynnän vuoksi lanseerasimme jatko-osan nyt suomenkielellä! Ensimmäinen keskittyi puhtaasti tekniikoihin ja tässä jatkamme samalla teemalla, mutta syventyen tekniikoihin sekä samalla opetellaan myös kokonainen koreo! Twerk on koko kehon läpikäyvä treenimuoto - ja se on kaiken lisäksi superhauskaa! Valmennus lyhyesti ✅4 viikkoa twerkin perusteita ✅3 valmennussessiota per viikko treenaten omassa tahdissa ✅Suomenkielinen toteutus ✅Uusia twerk-tekniikoita ✅Opit hyödyntämään tekniikoita myös tanssiessa ✅Opit kokonaisen tanssikoreografian ✅Et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta ✅Sisältää lämmittely- ja verryttelyohjeet ✅Tutustut kehoosi uudella tavalla KAMPANJAHINTA 44,90€ voimassa 3.3 klo. 23.59 asti! Hinta normaalisti 59€! Startti 8.3.2021 💯 Olethan mukana? 🔥
230
Matka hyvinvointiin on elämän mittainen matka. Me haluamme apua siihen, mikä meitä milloinkin kiinnostaa. Kuitenkin, kun tarjonta on hajallaan ja vaihtoehtojen määrä hyvinvoinnin maailmassa on niin suurta, on myös selvää, että on entistä vaikeampaa löytää oikeaa ratkaisua juuri sinulle: mitä sinä sillä hetkellä haluatkaan - oli se sitten liikkuvuuden lisäämistä, painonpudotusta, kuntosaliharjoittelun aloittamista, mentaalivalmennusta tai hartiakipujen poistamista. SYKE Marketplace on hyvä paikka aloittaa.
264
Tällä tehokkaalla viiden minuutin koko kehon lämmittelyllä valmistat itsesi esimerkiksi koko kropan kotitreeniin! Lämmittely käy myös itsessään treeninä, jos suoritat useamman kierroksen liikesarjaa 🔥 Liikkeet: - X - hypyt - Kyykky - Tuulimylly - Polvennostojuoksu - Kävely lankkuun Tee kaikkia liikkeitä 30 sekunnin ajan ilman taukoja, viiden liikkeen kierroksen jälkeen voit pitää lyhyen tauon, jonka jälkeen uusi kierros! Tämä lämmittely löytyy Back in shape -valmennuksesta, jossa on muuten aika kivat treenit - jos on siis motivaatio-ongelmia treenien suhteen, kannattaa testata tämän valmennuksen treenejä! On muuten aika koukuttavat 😉 Hyppää mukaan SYKE Marketplacessa - klikkaa bion linkistä! #sykemarketplace #verkkovalmennus #nettivalmennus #verkkokurssi #syketribe #valmennus #onlinecoaching #valmennusverkossa #onlinevalmennus #treeniohjelma #kuntosalivalmennus #workout #treeni #harjoitusohjelma #kuntosaliohjelma #kotitreeni #kotitreeniohjelma
230
Aloitatko toistuvasti uudelleen kuntokuureja tai dieettejä? Mietitkö, miten muut saavat ylläpidettyä liikuntaharrastuksia tai terveellistä ruokavaliota? Pelkäätkö, että seuraavakin uusi aloitus jää vain aloitukseksi? ⠀ ⠀ 1. maaliskuuta on juuri sinun mahdollisuutesi aloittaa vielä kerran alusta (viimeisen kerran!) ja tuoda ne aivojen sopukoissa olevat faktatiedot terveellisestä elämästä myös ihan käytännön tasolle. ⠀ ⠀ Annette ja Anna ovat valmiita auttamaan sinua ReStart -valmennuksessa, johon kuuluu mm. chat-yhteys - tässä valmennuksessa muutosta ei tarvitse tehdä yksin ❤️ ⠀ ⠀ Hanki paikkasi nyt SYKE Marketplacesta! ⠀ ⠀ #sykemarketplace #verkkovalmennus #nettivalmennus #verkkokurssi #syketribe #valmennus #onlinecoaching #valmennusverkossa #onlinevalmennus #terveellisyys #hyvinvointi #elähyvin #hyvivoivaminä #hyvinvointia #terve #terveellinen #hyväkunto #hyväelämä #terveellinenelämä @annann_coaching
320
Treenaavatko kuntosalilla mieluummin naiset vai miehet? 🤔 Tutkimuksemme mukaan itseasiassa 75% miehistä haluaa treenata salilla, kun taas naisista vain 46% on ehdottomasti enemmän salitreenien ystävä. Yllätyitkö? 🤪 LÄHDE: *Data Unelmien verkkovalmennuskyselystä *Data kerätty vuonna 2020 *Otanta 1160hlö
240
Haluaisitko kehittyä juoksijana? Elina Silverangin Juokse nopeammin neljässä viikossa -valmennus sopii silloin sinulle 🤩 Asiakaspalaute valmennuksesta: "Opin uuden tavan treenata ja uutta näkökulmaa harjoitteluun. Kehityin juoksijana." Oletko valmis ottamaan seuraavan askeleen juoksijana? Jos olet, niin valitse tämä valmennus ja starttaa haluamanasi maanantaina! SYKE Marketplaceen pääset helpoiten bion linkistä 😍 #sykemarketplace #verkkovalmennus #nettivalmennus #verkkokurssi #syketribe #valmennus #onlinecoaching #valmennusverkossa #onlinevalmennus #juoksuvalmennus
300
WE BELIEVE IN CHANGE. Me emme pelkästään uskalla muuntua maailman mukana vaan me uskomme jatkuvaan muutokseen ja elämän mittaiseen kehittymiseen. Koskaan ei ole valmista, mutta tärkeämpää on keskittyä siihen mikä sillä hetkellä on tärkeintä.