• E tu, cosa stai aspettando a migliorare la tua salute? Basta solo qualche sorriso in più :)
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    E tu, cosa stai aspettando a migliorare la tua salute? Basta solo qualche sorriso in più :)
  • 💡 PERCHÈ CI SI AMMALA DI PIÙ NELLE STAGIONI FREDDE? Il nesso è indiretto, e paradossalmente può essere contrario all’aria che si respira “fuori”, dimorando invece “dentro”. Come spiega e conferma il più noto dei virologi italiani, il professor Fabrizio Pregliasco “Il freddo intenso costringe le persone a stare più a lungo in un ambiente riscaldato, in genere umido e ristretto come possono essere uffici, scuole, metropolitana, cinema. Sono tutte caratteristiche perfette non solo per la proliferazione di virus e batteri, ma anche per la loro diffusione attraverso il contatto o tramite le goccioline di saliva.” Al paradosso se ne aggiunge un altro. Molti microrganismi sopravvivono meglio con le alte temperature che con le basse: “I batteri con il freddo si riproducono meno. Per capire il meccanismo un esempio classico è il frigorifero: il freddo impedisce ai batteri presenti sul cibo di proliferare e farlo andare a male” aggiunge il professor Pregliasco. ➡Perché allora si consiglia di coprirsi per bene, anche con berretti e sciarpe?⬅️ 1. per l’indebolimento delle nostre difese immunitarie per effetto degli sbalzi termici 2. le cellule ‘cigliate’ che si trovano nella trachea spostano verso l’esterno il muco, che ingloba polveri e minuscoli corpi estranei, compresi virus e batteri, penetrati nelle vie aeree; ebbene, il freddo paralizza il movimento di queste “ciglia” e di conseguenza il muco ristagna con tutta la sua carica virale o batterica. Se hai domande o consigli, scrivici fra i commenti 👇🏼😊
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    💡 PERCHÈ CI SI AMMALA DI PIÙ NELLE STAGIONI FREDDE? Il nesso è indiretto, e paradossalmente può essere contrario all’aria che si respira “fuori”, dimorando invece “dentro”. Come spiega e conferma il più noto dei virologi italiani, il professor Fabrizio Pregliasco “Il freddo intenso costringe le persone a stare più a lungo in un ambiente riscaldato, in genere umido e ristretto come possono essere uffici, scuole, metropolitana, cinema. Sono tutte caratteristiche perfette non solo per la proliferazione di virus e batteri, ma anche per la loro diffusione attraverso il contatto o tramite le goccioline di saliva.” Al paradosso se ne aggiunge un altro. Molti microrganismi sopravvivono meglio con le alte temperature che con le basse: “I batteri con il freddo si riproducono meno. Per capire il meccanismo un esempio classico è il frigorifero: il freddo impedisce ai batteri presenti sul cibo di proliferare e farlo andare a male” aggiunge il professor Pregliasco. ➡Perché allora si consiglia di coprirsi per bene, anche con berretti e sciarpe?⬅️ 1. per l’indebolimento delle nostre difese immunitarie per effetto degli sbalzi termici 2. le cellule ‘cigliate’ che si trovano nella trachea spostano verso l’esterno il muco, che ingloba polveri e minuscoli corpi estranei, compresi virus e batteri, penetrati nelle vie aeree; ebbene, il freddo paralizza il movimento di queste “ciglia” e di conseguenza il muco ristagna con tutta la sua carica virale o batterica. Se hai domande o consigli, scrivici fra i commenti 👇🏼😊
  • La febbre è un evento frequente tra i bambini, in particolare nei primi anni di età scolastica. Tuttavia, la febbre, è solo una reazione di difesa del loro corpicino alla malattia. Si tratta soprattutto di garantire al bambino un’adeguata idratazione, facendolo bere parecchio. Non servono invece “forzature” o alcuni “rimedi della nonna”. Non spingetelo a mangiare o a stare a letto se non ne ha voglia. Non sovraccaricatelo nemmeno di coperte o, viceversa, applicandogli spugnature d’acqua o borse di ghiaccio: servono solitamente a poco, e possono creargli vasocostrizione anziché la sperata vasodilatazione (per dilapidare il calore). Il sostegno farmacologico adeguato è quello che appunto allevia i sintomi sofferti dal piccolo, senza interferire col normale decorso della malattia. I principi attivi suggeriti sono sostanzialmente due, il paracetamolo e l’ibuprofene, che recano benefici antipiretici e analgesici, e senza eventuali effetti collaterali riscontrati su altri farmaci. Ovviamente entrambi i medicinali vanno somministrati separatemente. Ma per questa tipologia di informazioni, come il dosaggio, il farmacista sarà il vostro migliore amico. Buon weekend 🌞
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    La febbre è un evento frequente tra i bambini, in particolare nei primi anni di età scolastica. Tuttavia, la febbre, è solo una reazione di difesa del loro corpicino alla malattia. Si tratta soprattutto di garantire al bambino un’adeguata idratazione, facendolo bere parecchio. Non servono invece “forzature” o alcuni “rimedi della nonna”. Non spingetelo a mangiare o a stare a letto se non ne ha voglia. Non sovraccaricatelo nemmeno di coperte o, viceversa, applicandogli spugnature d’acqua o borse di ghiaccio: servono solitamente a poco, e possono creargli vasocostrizione anziché la sperata vasodilatazione (per dilapidare il calore). Il sostegno farmacologico adeguato è quello che appunto allevia i sintomi sofferti dal piccolo, senza interferire col normale decorso della malattia. I principi attivi suggeriti sono sostanzialmente due, il paracetamolo e l’ibuprofene, che recano benefici antipiretici e analgesici, e senza eventuali effetti collaterali riscontrati su altri farmaci. Ovviamente entrambi i medicinali vanno somministrati separatemente. Ma per questa tipologia di informazioni, come il dosaggio, il farmacista sarà il vostro migliore amico. Buon weekend 🌞
  • Pronto per ripartire al meglio in questo splendido 2019? 💪🏽 Se sì, comincia dal tuo stile di vita, come: alimentazione sana, più attività fisica e più ore di sonno. Vedrai come ne gioverà la tua salute 😉
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    Pronto per ripartire al meglio in questo splendido 2019? 💪🏽 Se sì, comincia dal tuo stile di vita, come: alimentazione sana, più attività fisica e più ore di sonno. Vedrai come ne gioverà la tua salute 😉