• 🏥 Ронни Колеману провели очередную операцию на коленях, заменив обе чашечки. Врач сказал, что через 4-5 недель спортсмен может вернуться к тренировкам. А Ронни объявил, что не может дождаться, чтобы снова приступить к тренировкам ног, главным образом – жиму ногами.
    107 4
    🏥 Ронни Колеману провели очередную операцию на коленях, заменив обе чашечки. Врач сказал, что через 4-5 недель спортсмен может вернуться к тренировкам. А Ронни объявил, что не может дождаться, чтобы снова приступить к тренировкам ног, главным образом – жиму ногами.
  • 🔥Конкурс для девушек🔥 ⠀ Румынская тяга, на максимальное количество раз💪🏻 вес штанги - 70% от собственного веса, округлённые вниз до числа, кратному 2,5кг ⠀ Подробные условия участия на форуме 👆🏻ссылка в описании профиля. Призы - 😉👍🏻
    210 9
    🔥Конкурс для девушек🔥 ⠀ Румынская тяга, на максимальное количество раз💪🏻 вес штанги - 70% от собственного веса, округлённые вниз до числа, кратному 2,5кг ⠀ Подробные условия участия на форуме 👆🏻ссылка в описании профиля. Призы - 😉👍🏻
  • Турнир Арнольд Классик Австралия в 2020 году ожидается очень интересным по составу. Судите сами: ⠀ 💪🏻 бывший Мр.Олимпия Декстер Джексон; 💪🏻 некоронованный Мр.Олимпия Виктор Мартинез; 💪🏻 Биг Рами – один из реальных претендентов на титул Мр.Олимпия в 2020 году; 💪🏻 Патрик Мур – самый недооцененный спортсмен 2019 года; 💪🏻 Серджио Олива – младший, сын Мр.Олимпия Серджо Оливы 💪🏻 Блессинг Аводибу – чемпион любительского Арнольд Классик ⠀ Каким будет каждый из этих спортсменов – это настоящая интрига. Ведь есть среди них и выдающиеся чемпионы, проверенные временем, но небесполезные. И новые, современные спортсмены, активно живущие в сети, переодически радующие то крепким словом и провокационной шуткой в постах, то забавными роликами на грани. ⠀ Турнир состоится с 20-22 марта.
    154 2
    Турнир Арнольд Классик Австралия в 2020 году ожидается очень интересным по составу. Судите сами: ⠀ 💪🏻 бывший Мр.Олимпия Декстер Джексон; 💪🏻 некоронованный Мр.Олимпия Виктор Мартинез; 💪🏻 Биг Рами – один из реальных претендентов на титул Мр.Олимпия в 2020 году; 💪🏻 Патрик Мур – самый недооцененный спортсмен 2019 года; 💪🏻 Серджио Олива – младший, сын Мр.Олимпия Серджо Оливы 💪🏻 Блессинг Аводибу – чемпион любительского Арнольд Классик ⠀ Каким будет каждый из этих спортсменов – это настоящая интрига. Ведь есть среди них и выдающиеся чемпионы, проверенные временем, но небесполезные. И новые, современные спортсмены, активно живущие в сети, переодически радующие то крепким словом и провокационной шуткой в постах, то забавными роликами на грани. ⠀ Турнир состоится с 20-22 марта.
  • Что сегодня по плану?🏋🏻💪🏻
    170 8
    Что сегодня по плану?🏋🏻💪🏻
  • ⚔️Д-аспаргиновая кислота - ДОПИНГ для натурала💉💊 информация от @belovalfit 🔥 ⠀ 🔷На рынке спортивного питания мало рабочих добавок, которые могут посоревноваться с АС в эффективности набора мышечной массы и увеличением силовых показателей. Две РАБОЧИЕ добавки я выделил ранее, которые способствуют усилению выработки тестостерона - Цинк и Экдистерон. Им придётся потесниться, существует ещё одна добавка, которая улучшит твой уровень теста и увеличит силовые - DAA. ⠀ ◼️DAA Это эндогенная аминокислота, которая есть в организме всех позвоночных и беспозвоночных. Эта кислота играет важную роль в развитии нервной системы. 1️⃣DAA повышает физиологический уровень тестостерона, гормона роста и ИФР-1. 2️⃣Увеличивает секрецию Т3 и Т4. DAA ускоряет мышечный рост, увеличивает выносливость, повышает либидо и улучает общее состояние ЦНС. ⠀ ◼️Применение и длительность курса ⠀ Минимальная суточная дозировка - 3 грамма в сутки, разделённые на 2-3 приема. Длительность курса 3-6 недель. В большинстве случаев многие производители продают добавку с низким содержанием DAA на капсулу. Поэтому рекомендую внимательно читать оборот упаковки перед покупкой. Я использовал DAA SCITEC NUTRITION - с дозировкой 900 мг на 1 капсулу.
    115 3
    ⚔️Д-аспаргиновая кислота - ДОПИНГ для натурала💉💊 информация от @belovalfit 🔥 ⠀ 🔷На рынке спортивного питания мало рабочих добавок, которые могут посоревноваться с АС в эффективности набора мышечной массы и увеличением силовых показателей. Две РАБОЧИЕ добавки я выделил ранее, которые способствуют усилению выработки тестостерона - Цинк и Экдистерон. Им придётся потесниться, существует ещё одна добавка, которая улучшит твой уровень теста и увеличит силовые - DAA. ⠀ ◼️DAA Это эндогенная аминокислота, которая есть в организме всех позвоночных и беспозвоночных. Эта кислота играет важную роль в развитии нервной системы. 1️⃣DAA повышает физиологический уровень тестостерона, гормона роста и ИФР-1. 2️⃣Увеличивает секрецию Т3 и Т4. DAA ускоряет мышечный рост, увеличивает выносливость, повышает либидо и улучает общее состояние ЦНС. ⠀ ◼️Применение и длительность курса ⠀ Минимальная суточная дозировка - 3 грамма в сутки, разделённые на 2-3 приема. Длительность курса 3-6 недель. В большинстве случаев многие производители продают добавку с низким содержанием DAA на капсулу. Поэтому рекомендую внимательно читать оборот упаковки перед покупкой. Я использовал DAA SCITEC NUTRITION - с дозировкой 900 мг на 1 капсулу.
  • Сегодня на AnabolicShops награждают «активистов» 2019 💪🏻их ждут подарки для массы под елку на старый новый год😉 ⠀ Хочется отметить тех, кто есть в инстаграм. Ребята, вы крутые! Спасибо, что вы с нами🔥 ⠀ 🎬Лучший блогер - @rikobears Поверьте, его блог про путь в #пауэрлифтинг стоит прочесть😎🤟🏻 ⠀ 🏆Спортсмен года - @je_m_appelle_romashkan1 От всей души желаем новых спортивных достижений в новом году! Рвение к победе этого парня, не смотря на все трудности (подробно можно прочесть у нас в блоге), многого стоит! ⠀ 🧬Помощник/лучший консультант - @rednarok - благодарим за помощь новичкам и дельные советы!
    74 4
    Сегодня на AnabolicShops награждают «активистов» 2019 💪🏻их ждут подарки для массы под елку на старый новый год😉 ⠀ Хочется отметить тех, кто есть в инстаграм. Ребята, вы крутые! Спасибо, что вы с нами🔥 ⠀ 🎬Лучший блогер - @rikobears Поверьте, его блог про путь в #пауэрлифтинг стоит прочесть😎🤟🏻 ⠀ 🏆Спортсмен года - @je_m_appelle_romashkan1 От всей души желаем новых спортивных достижений в новом году! Рвение к победе этого парня, не смотря на все трудности (подробно можно прочесть у нас в блоге), многого стоит! ⠀ 🧬Помощник/лучший консультант - @rednarok - благодарим за помощь новичкам и дельные советы!
  • Биг Рами, текущая форма💪🏻 Подготовка к Арнольд Классик
    201 4
    Биг Рами, текущая форма💪🏻 Подготовка к Арнольд Классик
  • Первый этап Силового.э Марафона 2020 🔥 ЖИМ ЛЕЖА! ⠀ Новый конкурс с крутыми призами💉💊 ⠀ Будем жать 💪🏻на максимальное количество повторений! ⠀ ✔️Вес снаряда выбривается следующим образом - собственный вес участника умножается на 1.2, после чего полученное число округляется вниз, до числа кратного 2,5кг. ⠀ 💥Успей принять участие до 26 января ⠀ Подробности в теме на форуме 👆🏻ссылка в описании профиля.
    48 3
    Первый этап Силового.э Марафона 2020 🔥 ЖИМ ЛЕЖА! ⠀ Новый конкурс с крутыми призами💉💊 ⠀ Будем жать 💪🏻на максимальное количество повторений! ⠀ ✔️Вес снаряда выбривается следующим образом - собственный вес участника умножается на 1.2, после чего полученное число округляется вниз, до числа кратного 2,5кг. ⠀ 💥Успей принять участие до 26 января ⠀ Подробности в теме на форуме 👆🏻ссылка в описании профиля.
  • На заметку ☑️ . #bodybuilding #fitness #sport #physics #sportmotivation #trainhard #musclecar #anabolicshops #тренировка #спорт #бодибилдинг #фитнес #анаболикшопс #пауэрлифтинг #армрестлинг #powerlifting
    252 4
    На заметку ☑️ . #bodybuilding #fitness #sport #physics #sportmotivation #trainhard #musclecar #anabolicshops #тренировка #спорт #бодибилдинг #фитнес #анаболикшопс #пауэрлифтинг #армрестлинг #powerlifting
  • Когда нужно начинать ПКТ? Только правильное время начала ПКТ, гарантирует выход с курса с наименьшими потерями массы и силовых показателей, а также при этом сохранение потенции и здоровья на должном уровне. Чаще всего ПКТ начинают раньше положенного времени, а именно сразу после курса, думая, что действие препаратов окончено. Но мы должны понимать, что какие-то эфиры будут находиться в нашем организме довольно долго. То есть в нашем организме еще тестостерона в 3-4 раза больше нормы, а уже началось ПКТ, это неправильно. Значит, ни о каком восстановлении не может быть и речи. А также может привести к серьезным проблемам. Так же проблемы ждут людей, которые по каким-либо причинам не делают ПКТ и надеются, что организм сам справится. На что нужно ориентироватся правильно выбрая время пкт? 1) Период полураспада используемых препаратов 2) Их дозировка Таблетированные препараты в организме находятся в течении нескольких часов, поэтому если ваш курс состоял только из них, то ПКТ можно начинать через 1-2 дня. Но, не советуем курсить только оральными. Другое дело инъекционные, там период полураспада варьируется 2-16 дней. Это в зависимости от длины эфира. Так же имеется стероидный калькулятор, который может вам в этом помочь. Нужно сказать, что точно невозможно предугадать начало ПКТ, так как из-за шишек эфир может еще долго рассасываться. Обычно после длинного эфира на 3-4 неделе, а короткого через 5-7 дней сдают анализы и уже после делают выводы, когда начать. Самый главный показатель начала ПКТ это ваши анализы, естественно смотрим на уровень тестостерона.
    173 1
    Когда нужно начинать ПКТ? Только правильное время начала ПКТ, гарантирует выход с курса с наименьшими потерями массы и силовых показателей, а также при этом сохранение потенции и здоровья на должном уровне. Чаще всего ПКТ начинают раньше положенного времени, а именно сразу после курса, думая, что действие препаратов окончено. Но мы должны понимать, что какие-то эфиры будут находиться в нашем организме довольно долго. То есть в нашем организме еще тестостерона в 3-4 раза больше нормы, а уже началось ПКТ, это неправильно. Значит, ни о каком восстановлении не может быть и речи. А также может привести к серьезным проблемам. Так же проблемы ждут людей, которые по каким-либо причинам не делают ПКТ и надеются, что организм сам справится. На что нужно ориентироватся правильно выбрая время пкт? 1) Период полураспада используемых препаратов 2) Их дозировка Таблетированные препараты в организме находятся в течении нескольких часов, поэтому если ваш курс состоял только из них, то ПКТ можно начинать через 1-2 дня. Но, не советуем курсить только оральными. Другое дело инъекционные, там период полураспада варьируется 2-16 дней. Это в зависимости от длины эфира. Так же имеется стероидный калькулятор, который может вам в этом помочь. Нужно сказать, что точно невозможно предугадать начало ПКТ, так как из-за шишек эфир может еще долго рассасываться. Обычно после длинного эфира на 3-4 неделе, а короткого через 5-7 дней сдают анализы и уже после делают выводы, когда начать. Самый главный показатель начала ПКТ это ваши анализы, естественно смотрим на уровень тестостерона.
  • Силовой марафон 2020 - старт уже СЕГОДНЯ! ⠀ На кону призы на сумму 500.000 ₽💥💥💥 ⠀ Эти призы точно помогут тебе накачаться😉💪🏻 ⠀ Конкурс будет проходить в несколько этапов, с заданиями и для парней, и для девушек. ⠀ Подробный анонс конкурса уже на ФОРУМЕ, ссылка в описании профиля👆🏻
    37 4
    Силовой марафон 2020 - старт уже СЕГОДНЯ! ⠀ На кону призы на сумму 500.000 ₽💥💥💥 ⠀ Эти призы точно помогут тебе накачаться😉💪🏻 ⠀ Конкурс будет проходить в несколько этапов, с заданиями и для парней, и для девушек. ⠀ Подробный анонс конкурса уже на ФОРУМЕ, ссылка в описании профиля👆🏻
  • Ушедшее десятилетие навсегда изменило мир профессионального бодибилдинга. Сегодня он совершенно другой, нежели мы его помним с 2000-2010 года. ⠀ 🏆Одним из важных событий стало то, что Шон Роден снял Фила Хита – семикратного чемпиона Олимпии Пожалуй, это действительно стало неожиданностью для многих. Фил Хит действительно показал великолепную форму вместе с отличными объемами и лучшей глубиной мышц, которую мы только могли видеть за прошедшие годы со времен Ронни Колемана. Но спорные пропорции и сильно вываливающийся живот, вместе с очень громкими утверждениями самого Фила о том, что мы увидим, возможно, лучшего культуриста всех времен – откровенно раздражали значительную часть зрительного зала Орлеанса. За этими настроениями наблюдал сам Джим Мэньон, что по мнению многих, и сыграло ключевую роль в том, что Фил отдал свой трон Шону Родену
    125 2
    Ушедшее десятилетие навсегда изменило мир профессионального бодибилдинга. Сегодня он совершенно другой, нежели мы его помним с 2000-2010 года. ⠀ 🏆Одним из важных событий стало то, что Шон Роден снял Фила Хита – семикратного чемпиона Олимпии Пожалуй, это действительно стало неожиданностью для многих. Фил Хит действительно показал великолепную форму вместе с отличными объемами и лучшей глубиной мышц, которую мы только могли видеть за прошедшие годы со времен Ронни Колемана. Но спорные пропорции и сильно вываливающийся живот, вместе с очень громкими утверждениями самого Фила о том, что мы увидим, возможно, лучшего культуриста всех времен – откровенно раздражали значительную часть зрительного зала Орлеанса. За этими настроениями наблюдал сам Джим Мэньон, что по мнению многих, и сыграло ключевую роль в том, что Фил отдал свой трон Шону Родену
  • Как проходят праздники?😎 А ты в курсе, что уже сегодня на форуме стартует силовой конкурс с призовым фондом на 500.000 ₽?🔥 Переходи по ссылке в профиле 👆🏻и участвуй! 💥
    288 3
    Как проходят праздники?😎 А ты в курсе, что уже сегодня на форуме стартует силовой конкурс с призовым фондом на 500.000 ₽?🔥 Переходи по ссылке в профиле 👆🏻и участвуй! 💥
  • Предстоящий через два месяца Арнольд Классик будет довольно ветеранским по составу участников в открытой категории. Судите сами, Декстеру Джексону 50 лет, Джонни Джексону исполнится к турниру 49, Виктору Мартинезу - 47. Да и остальные атлеты уже не молоды
    227 3
    Предстоящий через два месяца Арнольд Классик будет довольно ветеранским по составу участников в открытой категории. Судите сами, Декстеру Джексону 50 лет, Джонни Джексону исполнится к турниру 49, Виктору Мартинезу - 47. Да и остальные атлеты уже не молоды
  • Конкурс завершается через несколько дней! 🔥 ⠀ Едим оливье на скорость😱 У тебя есть 2 минуты, чтобы показать, на что способен!🍽 ⠀ А какой призовой фонд! 🔥Он точно поможет тебе накачаться😉💪🏻 ⠀ Подробная информация на форуме, ссылка в профиле👆🏻
    28 1
    Конкурс завершается через несколько дней! 🔥 ⠀ Едим оливье на скорость😱 У тебя есть 2 минуты, чтобы показать, на что способен!🍽 ⠀ А какой призовой фонд! 🔥Он точно поможет тебе накачаться😉💪🏻 ⠀ Подробная информация на форуме, ссылка в профиле👆🏻