. ｜防疫日常最重要的12件小事 ▏ 國內疫情持續升溫，想遠離病毒威脅，除了自主性戴好口罩、勤洗手外，也要盡量減少非必要外出。提醒大家做好防疫措施，就能減少病毒附著、殘留的可能，保護自己也保護家人。 ① 正確有效洗手很重要，沒洗手前切記勿摸眼口鼻，尤其吃東西、揉眼睛或摳鼻孔前一定要先洗手。 ② 拱手不握手、保持社交距離，減少病毒透過接觸傳播。 ③ 密閉空間務必戴好口罩，減少飛沫傳染風險。 ④ 餐食自己煮或盡量外帶食物。 ⑤ 每天吃新鮮蔬果。 ⑥ 隨時多喝水，幫助代謝。 ⑦ 盡量保持活動量，體力、時間許可的話可以多爬樓梯，增加活動量之餘，也能減少待在密閉電梯的時間。另外，也可利用居家運動教學影片，在家做運動，多活動身體。 ⑧ 手機、錢包等隨身物品勤消毒，降低病毒附著機率。 ⑨ 注重每日清潔，洗澡、洗頭、洗衣服都很必要。 ⑩ 盡量避開顛峰時間搭公共交通工具，減少人群接觸。 ⑪ 維持室內通風，降低傳染風險。 ⑫ 減少進出公共場所，避免人群聚集。 除了以上12件必做的關鍵事項，建議可在家門口、玄關處準備垃圾桶、酒精和衣架，在進家門前先用酒精＋濕紙巾將手機、門把和鑰匙都擦一擦消毒，再把手擦乾淨，而用過的口罩和濕紙巾丟近垃圾桶後，將外出所穿的外套衣物脫下掛在玄關再進到家裡，且建議直接進浴室洗手、洗澡和洗頭，確實減少病毒殘留在身上的機會唷！ #防疫日常 #勝悅防疫不鬆懈 #防護措施做到位 #全民防疫勝悅比您還在意 資料出處：https://fashion.ettoday.net/news/1984061 
. ▕ 世界無菸日 一起守護地球與健康▕ 抽菸，不僅對肺部有害 更會提高罹患各種疾病的風險 如癌症、心血管疾症等！ 所以，想抽菸的時候就運動吧~ 適當的運動有助於體內多巴胺的產生， 也可減輕對尼古丁的依賴！ 守護你我的健康 拒絕菸害，從今天做起💪 #世界無菸日 #拒絕菸害 #守護你我的健康 
. ｜全民抗疫宅在家 居家防疫不無聊｜ 防疫期間不宜到處趴趴走，宅在家也可以創造許多生活樂趣唷～ 👉🏻大掃除👈🏻 平常工作忙碌沒時間打掃，剛好利用防疫期間幫家裡進行斷捨離，把住家環境打掃乾淨，不僅可以杜絕病菌蟲害，更能提升居家舒適感！ 👉🏻居家運動👈🏻 別窩在沙發上當馬鈴薯啦！當心萬惡的脂肪找上你唷～ 趕緊起身做做運動、拉拉筋，宅在家一樣可以維持好身材！ 👉🏻烹飪👈🏻 平常外食吃膩了吧？現在全台防疫三級警戒ing，也無法外出用餐，那就在家練練廚藝，愛吃什麼就煮什麼，自己煮卡健康💪 👉🏻看書👈🏻 多久沒拾起書本了呢？ 選本喜歡的書籍，再幫自己泡杯咖啡或泡杯茶，倚靠窗檯邊翻翻書本，沉澱心情更能提升心靈唷！ 👉🏻網路購物👈🏻 不能出門逛街沒關係～打開電腦、點點手機，五花八門的購物網站，一樣可以滿足你想shopping的慾望！ 👉🏻居家保養👈🏻 「沒有醜女人，只有懶女人」，宅在家也要好好保養自己，才能由內而外 的散發美麗動人的光芒✨ ⬇️SPA級髮品好物推薦⬇️ 🔗 https://lihi1.com/TkvTy/0520post #防疫日常 #居家防疫大作戰 #宅在家救台灣 #勝悅與你一起抗疫 #沒事宅在家 #宅在家沒事 
. 🙇♀️向環保局防疫消毒人員致敬🙇 感謝您們不辭辛勞的為社會默默付出 總在傳出疫情的第一時刻到場進行消毒，防止病菌擴散！ ⚠️社區防疫，有您真好 ⚠️居家防疫，由我做起 #勝悅防疫不鬆懈 #防護措施做到位 #全民防疫勝悅比您還在意 #台灣加油 
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台灣一心~向警界人員致敬 「您的守護是台灣的最強防護」 您辛苦了~ 「因為有您，我們安心」 衷心祈願您在每一場任務中全身而退! 我們也會配合政令~少出門、勤洗手、戴口罩 全台一心，成功抗疫! #勝悅防疫不鬆懈 #防護措施做到位 #全民防疫勝悅比您還在意 #台灣加油 
｜疫情升溫宅在家 養髮護理不間斷｜ 洗頭是幾乎每天都要做的事情，但是最近天氣越來越熱，是不是有時候覺得怎麼洗頭還是沒有很乾淨呢？今天就來解析洗頭的正確五部曲，用對方法不僅可以清潔頭皮還能達到養髮的效果唷！ 《首部曲👉🏻先梳頭髮再洗頭》 洗頭前先將附著於頭髮上的髒污梳理一次，才能同時洗淨頭皮和頭髮。加上頭皮有許多穴道，每天梳頭其實也有按摩、促進血液循環的效果呢！ 《二部曲👉🏻用溫水先沖洗一分鐘》 洗頭千萬不可將洗髮精擠了就直接往頭皮放，先沖溫水一分鐘可以將頭皮上70%的汙垢先去除掉，而且先沖水再將洗髮精起泡也比較不會刺激頭皮！ 《三部曲👉🏻用按摩的手法來洗頭》 直接用指甲抓頭皮，容易造成頭皮與頭髮的損傷，可以改用指腹洗頭，並以按摩的手法輕輕指壓頭皮，能順便活化頭皮上的穴道哦。 《四部曲👉🏻清潔髮品一定要沖乾淨》 別想著為了趕時間，洗頭的時候就隨便沖一沖，殘留的洗髮或護髮品，會讓頭皮的毛囊堵塞，對頭皮來說是非常不健康的，而許多頭皮問題也都是從堵塞開始，一定不能忽略。 《五部曲👉🏻切勿濕著頭髮睡覺》 頭髮濕的時候，毛鱗片是張開的狀態，此時頭髮比較脆弱，假如頭髮不吹乾便上床睡覺，容易導致枕頭受潮，成為細菌孳生的溫床，而使得頭皮屑、頭髮出油的情況日益嚴重。而濕潤頭髮也容易與枕頭摩擦，導致髮根、髮尾容易斷裂、受損。 以上正確洗髮五部曲你get到了嗎？ 頭皮是我們的第二張臉，除了臉部肌膚需要好好照顧之外，頭皮健康也是非常重要的，畢竟有健康的頭皮才能長出強韌的髮絲！ 就算防疫宅在家，保養步驟也一樣不能少，讓我們一起從頭到腳，由內而外散發迷人光彩吧✨ 👇🏻SPA級髮品好物推薦👇🏻 🔗 https://lihi1.com/TkvTy/0520post #正確洗髮五部曲 #洗髮 #頭皮護理 #頭皮spa #居家保養 #好物推薦 #髮品清潔 #法比娜 
所有防護前線的醫護們～您辛苦了 ⚠️不群聚 ⚠️不亂跑 ⚠️勤消毒 ⚠️勤洗手 口罩戴好戴滿、做好防護 確實落實、確實配合 就是為台灣出一份力💪 #勝悅防疫不鬆懈 #防護措施做到位 #全民防疫勝悅比您還在意 #台灣加油 
📣公告📣 疫情爆發下公司決定 ❗️公休三天❗️ 請各位顧客注意⚠️5/18-5/20⚠️不營業 若有這段期間預約的顧客， 我們將會為您更改下次的預約日期， 若有造成不便，敬請見諒🙏🏻 #防疫之責勝悅比您還重視 #勝悅防疫不鬆懈 #防護措施做到位