• (HUSK LYD!) Ugens gratis video: 40 minutters guidet Yoga Nidra med dygtige Martin Guldberg✨ • Læg dig godt til rette, og lad Martin Guldbergs behagelige stemme guide dig gennem en 40 minutters afspændende Yoga Nidra 😌 • Yoga Nidra er en yogisk søvn, hvor man ligger på ryggen i savasana og bliver guidet ind i en meditativ tilstand. Det er en dybt afspændende teknik, og mange falder da også i søvn i løbet af en Yoga Nidra. Formår du at holde dig vågen, vil du få mulighed for at kigge lidt dybere ind i dig selv og din ubevidsthed✨ • Det siges, at 30 minutters Yoga Nidra giver det samme som at sove i fire timer! Det giver kroppen og hjernen ro til at heale sig selv. Du vil typisk opleve en følelse af ro og klarhed efter en Yoga Nidra - fysisk, mentalt og følelsesmæssigt✨ • Du finder lydfilen via ✨LINK I BIO✨ Enjoy🙏🏼
    (HUSK LYD!) Ugens gratis video: 40 minutters guidet Yoga Nidra med dygtige Martin Guldberg✨ • Læg dig godt til rette, og lad Martin Guldbergs behagelige stemme guide dig gennem en 40 minutters afspændende Yoga Nidra 😌 • Yoga Nidra er en yogisk søvn, hvor man ligger på ryggen i savasana og bliver guidet ind i en meditativ tilstand. Det er en dybt afspændende teknik, og mange falder da også i søvn i løbet af en Yoga Nidra. Formår du at holde dig vågen, vil du få mulighed for at kigge lidt dybere ind i dig selv og din ubevidsthed✨ • Det siges, at 30 minutters Yoga Nidra giver det samme som at sove i fire timer! Det giver kroppen og hjernen ro til at heale sig selv. Du vil typisk opleve en følelse af ro og klarhed efter en Yoga Nidra - fysisk, mentalt og følelsesmæssigt✨ • Du finder lydfilen via ✨LINK I BIO✨ Enjoy🙏🏼
  • Ugens GRATIS video: 'Træn din balance' med Nicolai Boas!🌱 Har du lyst til at udfordre din balance? I denne korte video leger vi med forskellige balancestillinger inspireret af yogaens og dansens verden. Her styrker ikke bare din balance, men også din ben- og coremuskulatur💪🏼 👉🏼 Du finder videoen via ✨LINK I BIO✨ 🌱Rigtig god fornøjelse!🌱 OM YOGASTREAM Med YogaStream kan du dyrke yoga, når det passer dig. Her finder du over 600 yogavideoer med nogle af landets dygtigste og mest erfarne undervisere. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding. @boasyoga @missmariaguldager - #balance #yoga #hatha #hathayoga #yogaonline #yogastream #yogastreamdk #yogastreaming #yogavideo #yoganårdetpasserdig #prøv14dagegratis
    Ugens GRATIS video: 'Træn din balance' med Nicolai Boas!🌱 Har du lyst til at udfordre din balance? I denne korte video leger vi med forskellige balancestillinger inspireret af yogaens og dansens verden. Her styrker ikke bare din balance, men også din ben- og coremuskulatur💪🏼 👉🏼 Du finder videoen via ✨LINK I BIO✨ 🌱Rigtig god fornøjelse!🌱 OM YOGASTREAM Med YogaStream kan du dyrke yoga, når det passer dig. Her finder du over 600 yogavideoer med nogle af landets dygtigste og mest erfarne undervisere. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding. @boasyoga @missmariaguldager - #balance #yoga #hatha #hathayoga #yogaonline #yogastream #yogastreamdk #yogastreaming #yogavideo #yoganårdetpasserdig #prøv14dagegratis
  • 21-dages 'Shape Up' forårsforløb - bliv heeelt klar til sommer🌸☀️ Vær med for 1 kr. 🌱Trænger du til at ryste vinteren af dig, stramme op, rense ud og blive helt klar til sommer? Så vær med på vores 21-dages 'Shape Up' forårsforløb med dygtige @natascha.hardt ❤️ 🌱 'Shape Up' er et yogaforløb med fokus på at stramme op og opbygge styrke i mave, ryg, balder og arme. Alle kan være med, men forbered dig på at blive udfordret og få sved på panden. Det bliver 21 intense, men yderst effektive dage.💪🏼💪🏼 SÅDAN FOREGÅR DET Vi starter mandag d 16. april. Alt, hvad du skal gøre, er at afsætte 20 minutter til yoga fem dage om ugen (mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og fredag) fra d 16. april til d. 6. maj og følge med på YogaStream. Her lægger vi løbende videoerne op, så det er nemt og enkelt at gå til. VÆR MED FOR 1 KR Du skal være oprettet som bruger på YogaStream for at være med. Opretter du dig nu, får du første måned for bare 1 kr.
    21-dages 'Shape Up' forårsforløb - bliv heeelt klar til sommer🌸☀️ Vær med for 1 kr. 🌱Trænger du til at ryste vinteren af dig, stramme op, rense ud og blive helt klar til sommer? Så vær med på vores 21-dages 'Shape Up' forårsforløb med dygtige @natascha.hardt ❤️ 🌱 'Shape Up' er et yogaforløb med fokus på at stramme op og opbygge styrke i mave, ryg, balder og arme. Alle kan være med, men forbered dig på at blive udfordret og få sved på panden. Det bliver 21 intense, men yderst effektive dage.💪🏼💪🏼 SÅDAN FOREGÅR DET Vi starter mandag d 16. april. Alt, hvad du skal gøre, er at afsætte 20 minutter til yoga fem dage om ugen (mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og fredag) fra d 16. april til d. 6. maj og følge med på YogaStream. Her lægger vi løbende videoerne op, så det er nemt og enkelt at gå til. VÆR MED FOR 1 KR Du skal være oprettet som bruger på YogaStream for at være med. Opretter du dig nu, får du første måned for bare 1 kr.
  • 🌞Det er forår, og det kan mærkes på humøret!🌞Og med forårsyoga på menuen kan man ikke andet end at blive glad i låget😆 Glæd dig til forårsyoga med skønne @natascha.hardt og @stinathue💛
    🌞Det er forår, og det kan mærkes på humøret!🌞Og med forårsyoga på menuen kan man ikke andet end at blive glad i låget😆 Glæd dig til forårsyoga med skønne @natascha.hardt og @stinathue💛
  • @stinebrink filmer ryg-forløb for en sundere, stærkere, smidigere ryg og en rank og flot holdning😍 🎥Forløbet ligger snart klar på YogaStream✌🏼 • #sundryg #holdning #styrke #mobilitet #smidighed #yoga #yogavideo #onlineyoga #yogaonline #yogastream #yogastreamdk #yoganårdetpasserdig #prøv14dagegratis
    @stinebrink filmer ryg-forløb for en sundere, stærkere, smidigere ryg og en rank og flot holdning😍 🎥Forløbet ligger snart klar på YogaStream✌🏼 • #sundryg #holdning #styrke #mobilitet #smidighed #yoga #yogavideo #onlineyoga #yogaonline #yogastream #yogastreamdk #yoganårdetpasserdig #prøv14dagegratis
  • Mød Jacqueline Thomasen aka @shaktijac, som lige om lidt er klar med nye videoer på YogaStream❤️ Glæd dig til et forløb med fokus på styrkende vinyasa-teknik og alignment💪🏼🎥🎞 Og tak til seje @hulter_bulter_yoga for hjælpen 🌸☀️ • #comingup #nyyogalærer #nyevideoer #onlineyoga #yogastream #yogastreamdk #yogaonline yogavideoer #vinyasa #vinyasayoga #yoganårdetpasserdig
    Mød Jacqueline Thomasen aka @shaktijac, som lige om lidt er klar med nye videoer på YogaStream❤️ Glæd dig til et forløb med fokus på styrkende vinyasa-teknik og alignment💪🏼🎥🎞 Og tak til seje @hulter_bulter_yoga for hjælpen 🌸☀️ • #comingup #nyyogalærer #nyevideoer #onlineyoga #yogastream #yogastreamdk #yogaonline yogavideoer #vinyasa #vinyasayoga #yoganårdetpasserdig
  • Væk dit indre hjertemod med @yogahronn s nye forløb 'Leg dig modig'❤️❤️❤️ At give sig selv tilladelse til at lege – til at slippe al præstation og perfektionisme, bringer os i kontakt med vores hjertemod. Hjertemod giver styrke til at turde at stå ved sig selv, sætte grænser og vælge de veje, som ikke altid er de mest logiske, men dog de mest rigtige! ❤️❤️❤️ I forløbet 'Leg dig modig' udforsker vi forskellige armbalancer. Slip alle forventniger – du skal ikke kunne stå på hænder for at kunne lege med. Tilegn dig en attitude af åbenhed og nysgerrighed, og vær ikke bange for at mærke sårbarheden, når noget ikke lykkes.❤️❤️❤️ ✨Du finder det lige her: https://www.yogastream.dk/forloeb/leg-dig-modig/ ✨👉🏼 www.yogastream.dk 👉🏼 forløb✨
    Væk dit indre hjertemod med @yogahronn s nye forløb 'Leg dig modig'❤️❤️❤️ At give sig selv tilladelse til at lege – til at slippe al præstation og perfektionisme, bringer os i kontakt med vores hjertemod. Hjertemod giver styrke til at turde at stå ved sig selv, sætte grænser og vælge de veje, som ikke altid er de mest logiske, men dog de mest rigtige! ❤️❤️❤️ I forløbet 'Leg dig modig' udforsker vi forskellige armbalancer. Slip alle forventniger – du skal ikke kunne stå på hænder for at kunne lege med. Tilegn dig en attitude af åbenhed og nysgerrighed, og vær ikke bange for at mærke sårbarheden, når noget ikke lykkes.❤️❤️❤️ ✨Du finder det lige her: https://www.yogastream.dk/forloeb/leg-dig-modig/ ✨👉🏼 www.yogastream.dk 👉🏼 forløb✨
  • Ugens GRATIS video: 'Mærk energien' med Natascha Hardt♥️ Har du også spist lidt for mange påskeæg den sidste uges tid?🐣🐰🐤💚 Så glæd dig til denne uges gratis video med dygtige Natascha Hardt. Her arbejder vi med en solhilsen, der får fat i kernen og skaber varme, energi og godt humør. Et dejligt styrkende flow, hvor du får iltet blodet godt igennem med dybe vejrtrækninger. ✨Du finder videoen via LINK I BIO✨ Rigtig god fornøjelse! OM YOGASTREAM Med YogaStream kan du dyrke yoga, når det passer dig. Her finder du over 600 yogavideoer med nogle af landets dygtigste og mest erfarne undervisere. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding.
    Ugens GRATIS video: 'Mærk energien' med Natascha Hardt♥️ Har du også spist lidt for mange påskeæg den sidste uges tid?🐣🐰🐤💚 Så glæd dig til denne uges gratis video med dygtige Natascha Hardt. Her arbejder vi med en solhilsen, der får fat i kernen og skaber varme, energi og godt humør. Et dejligt styrkende flow, hvor du får iltet blodet godt igennem med dybe vejrtrækninger. ✨Du finder videoen via LINK I BIO✨ Rigtig god fornøjelse! OM YOGASTREAM Med YogaStream kan du dyrke yoga, når det passer dig. Her finder du over 600 yogavideoer med nogle af landets dygtigste og mest erfarne undervisere. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding.