Efterårs Challenge: Så er det i morgen, vi går i gang👏🏼👏🏼 Glæd dig til 10 dage, hvor du virkelig får mulighed for at opbygge en solid yogapraksis og blive sundere, stærkere og smidigere - fysisk og mentalt. De 10 yogadage guides af dygtige Natascha, som her fortæller lidt om forløbet og giver et par tips til, hvordan du kommer godt igennem de 10 dage. . Rigtig god fornøjelse🍁🍂 🍁LINK I BIO🍁
Ugens Gratis Video: Strala Flowing Fundamentals med @miriamswartz 🙌🏼 • Har du aldrig prøvet #strala yoga før? Så har du chancen nu. Denne uges gratis video byder på et lækkert Strala flow sammensat at vores all time favourite Strala underviser - Miriam💖 • I løbet af klassen kigger vi nærmere på den dynamiske og legende tilgang til bevægelse, som Strala tilbyder. Lad vejtrækningen være din kilde til bevægelse, og bevæg dig fra dit center på en nem og flydene måde. Ved at gøre overgangene fuldstændig flydende går vi væk fra idéen om statiske stillinger og arbejder istedet på konstant bevægelse, intuition og vejtrækning. • Rigtig god fornøjelse🤸♀️🎉 • ✨FIND LINK I BIO✨ • OM YOGASTREAM Med YogaStream kan du dyrke yoga, når det passer dig. Her finder du over 660 yogavideoer med nogle af landets dygtigste og mest erfarne undervisere. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding. • #yoga #yogaunderviser #strala #stralayoga #dynamicyoga #flow #åndedræt #stralaflow #gratisyoga #ugensvideo #yogavideo #yogavideos #yogastream #yogastreamdk #onlineyoga #yogaonline #yogaeveryday #yogaeverywhere
☀️UGENS GRATIS VIDEO: 'Morgen-flow' med @yogahronn ☀️ • Til jer, der foretrækker at dyrke yoga om morgenen, kommer her et lækkert morgen-flow, guidet af dygtigste Hrönn💗 • Start dagen på en skøn, omsorgsfuld måde ved at vække kroppen med dette langsomme, energetiske flow, som åbner dine hofter, skuldre og øvre ryg. Klassen forgår i et langsomt tempo, som reducerer spændinger i krop og sind og hjælper dig med at være i kontakt med dig selv gennem resten af dagen🧘🏼♀️ • Klassen er ganske gratis, så hvorfor ikke prøve at starte dagen med at sætte dit velvære i fokus?☺️💖 • Rigtig god fornøjelse! • 👉🏼FIND LINK I BIO👈🏼 • OM YOGASTREAM Med YogaStream kan du dyrke yoga, når det passer dig. Her finder du over 700 yogavideoer med nogle af landets dygtigste og mest erfarne undervisere. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding • #yoga #gratisyoga #ugensvideo #vinyasa #morgenyoga #morgen #godmorgen #velvære #flow #morgenflow #forkælelse #yogaklasse #hofter #skuldre #ryg #balance #yogapraksis #strongbody #strongmind #yogavideo #yogavideos #yogastream #yogastreamdk #onlineyoga #yogaonline #yogaeveryday #yogaeverywhere
🤰Dyrk Gravid- og Efterfødselsyoga med fantastiske Kristine Kohlmetz hvor end, du befinder dig🤰 • Tag rigtig godt imod YogaStreams nyeste yogaunderviser, @doulakristinekohlmetz . Er du gravid, eller har du lige født, så lad dig guide trygt og sikkert af dygtige yogaunderviser og Doula Kristine Kohlmetz💕 • Kristines klasser er opbygget, så du både får gravidyoga og inspirerende fødselsforberedelse. Du lærer at lytte til din indre guidance. Du træner åndedrætsteknikker og bevidsthed, konkrete fødestillinger til en aktiv fødsel og en naturlig tilgang til smerte og panikhåndtering. Yoga med Kristine hjælper dig til dybere kontakt med din krop, en naturlig virkningsfuld øvelse i smertehåndtering, så du kan få en tryg og mindeværdig fødsel. • På Kristines gravidyogaklasser vil du opleve en vidunderlig kombination af blide og balancerende bevægelser, bløde yogastræk og let styrke i et roligt tempo. Kristines arbejde med gravide er baseret på et holistisk og evidensbaseret fundament, hvor nydelse og næring af body, mind og spirit er central. • Det bedste af det hele? Du kan dyrke gravid- og efterfødselsyoga med Kristine hvor end, du befinder dig i verden for kun 99,-/mdr. De første 14 dage er som altid gratis💝 • 👉🏻Dyrk yoga med Kristine via link i bio👈🏻 • #yoga #yogaunderviser #yogalærer #gravidyoga #efterfødselsyoga #yogaforgravide #fødselforberedelse #doula #fødsel #stærkere #sundere #smidigere #strongbody #strongmind #yogavideo #yogavideos #yogastream #yogastreamdk #onlineyoga #yogaonline #yogaeveryday #yogaeverywhere @doulakristinekohlmetz @lumumafilms
Sneak peeks fra weekendens optagelser med Maj Ingemann-Molden, @yogahronn og @cammillamalmberg 😍🎥👏🏼 • #yoga #yogaonline #onlineyoga #yogavideo #yogaeverywhere #yoganårdetpasserdig #yogaforlife #yogastream #yogastreaming #poweryoga #vinyasa #barre @lumumafilms @saralysmeru 🙏🏼
🌟Nyt forløb 'Bæredygtig væren’ med Jacqueline Albers Thomasen for balance og bæredygtig væren i dit liv🌟 • 'Bæredygtig væren' er et forløb på fem yogaklasser, som hver især tager afsæt i de fem elementer jord, vand, ild, luft og tomrum🌏💧🔥💨🌫 Vi indeholder alle energierne fra de fem elementer i mere eller mindre grad. I dette yogaforløb arbejder vi med at forbinde os til de fem elementer og skabe balance mellem dem⚖ • Når vi skaber god balance mellem de fem elementer, kan vi kultivere frihed, skønhed og velvære og dermed skabe bæredygtighed i vores væren, med alt hvad det indebærer. Klasserne er krævende og intense sekvenser, så vær forberedt på at få sved på panden😅 • Rigtig god fornøjelse! • 🌸FIND LINK I BIO🌸 • #yoga #bæredygtigværen #defemelementer #jord #vand #ild #luft #tomrum #nyt #nyevideoer #velvære #vinyasa #stærkere #sundere #smidigere #balance #yogaforalle #energi #yogaforløb #strongbody #strongmind #yogavideo #yogavideos #yogastream #yogastreamdk #onlineyoga #yogaonline #yogaeveryday #yogaeverywhere @shaktijac @lumumafilms
💤UGENS GRATIS VIDEO: 'God søvn uden tankemylder' med Fia Frydenlund💤 • For godt en uge siden spurgte vi jer hvornår på dagen, I for det meste dyrker yoga. 55% af jer svarede, at I for det meste dyrker yoga om aftenen vs. om morgenen. Som tak for hjælpen får du i denne uge en gratis hatha video, som er rigtig god at lave om aftenen💝 • Klassen undervises af dejligste @fiafrydenlund og tager kun 20 minutter. I løbet af de 20 minutter vil du blive guidet gennem en blid aftensekvens, der hjælper dig til at slippe tankemylder og finde ro i krop og sind, så du får en god nats søvn. • Rigtig god praksis og sov godt!😴 • 👉🏼FIND LINK I BIO👈🏼 • OM YOGASTREAM Med YogaStream kan du dyrke yoga, når det passer dig. Her finder du over 700 yogavideoer med nogle af landets dygtigste og mest erfarne undervisere. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding. • #yoga #gratisyoga #ugensvideo #hatha #aftenyoga #aften #sovgodt #tankemylder #godnat #afspænding #forkælelse #yogaklasse #balance #yogapraksis #strongbody #strongmind #yogavideo #yogavideos #yogastream #yogastreamdk #onlineyoga #yogaonline #yogaeveryday #yogaeverywhere
🌼NYT NYT NYT: Yogaforløb 'Yoga hele livet' til modne kvinder og mænd, som trænger til at få løsnet op i kroppen og styrket balancen🌼 • 'Yoga hele livet' er et forløb til dig, som kan begynde at mærke, hvordan alderen påvirker din krop. Du føler dig måske lidt stivere i kroppen, end du gjorde førhen. Du er måske begyndt at blive udfordret på balancen. • Forløbet undervises af dygtigste @natascha.hardt , som på en enkel og effektiv måde, hjælper dig med at løsne op i kroppen og styrke den blidt og nænsomt💞 Derudover får du trænet balancen, som måske ikke er helt så god, som den var engang⚖️ • Rigtig god fornøjelse!💪🏼 • 🌸FIND LINK I BIO🌸 • @lumumafilms #yoga #yogahelelivet #nyt #nyevideoer #velvære #hatha #stærkere #sundere #smidigere #balance #yogaforalle #yogaiallealdre #energi #yogaforløb #strongbody #strongmind #yogavideo #yogavideos #yogastream #yogastreamdk #onlineyoga #yogaonline #yogaeveryday #yogaeverywhere
