Triceps ali troglava nadlaktna mišica - ne treniramo je samo zaradi izgleda, temveč je mišica zelo... 
Ena sestavina, različna priprava in nikoli dolgočasen zajtrk? JAJCA! Jajca so poceni in neverjetno... 
Vsi vemo, da je več gibanja na splošno dobro za zdravje. Toda več ni vedno bolje, ko gre za vadbo –... 
Iščete odličen prigrizek? 🤨 Borovnice so ene najbolj zdravih sadežev, ne le zaradi visoke... 
“Just when I thought I was out, they pull me back in!” Let the game begin, round No.2. #fitnessdad... 
Zajtrk pred jutranjo vadbo? Si Team JA ali Team NE? Jaz vidim stvari takole 👉Prehranjevanje pred... 
Ste že slišali za prekinitveni post ali 'intermittent fasting'? Za priljubljenost prekinitvenega... 
Morda je bilo preskakovanje kolebnice nekoč res videti kot zabava za mlajše, obstaja zelo dober... 
Ta trenutek, preusmerite svojo pozornost na svoja ramena. So zaokrožena naprej, proti zaslonu... 
Hrana je sestavni del treninga. S pravilno prehrano pred, med in po treningu se izognemo...