Hoy sólo quiero hacer una lista de cosas que me hacen feliz, para acudir a ellas cuando lo necesite. - música - familia y amigos - sol - playa - montaña - bailar - cantar - reírme - el cine - los musicales - jugar con animales - comer - ir de compras - la casa ordenada - dar las gracias - paques de atracciones - adrenalina - correr por la montaña como una cabra loca - pizza peperoni - leche y colacao con madalenas - cocinar - viajar - planes inesperados - una barbacoa - decir muchas tonterias - jugar a fútbol - montar en moto en verano - chiringuito - dormir - conversar - el amooor Etc etc etc 
Te voy a contar un secreto: no me gustan mis brazos 🧐 Me parecen demasiado blandos y feos, a veces tienen granitos 😕 Y qué voy a hacer? Ponerme crema hidratante de calidad de manera consciente casi cada día Ejercitarlos y tonificarlos Y sobre todo sobre todo, darles mucho cariño y amor Porque no son feos, es solo mi percepción Este marzo empezamos un plan de OPERACIÓN BIKINI para esas personas que quieran cuidar su cuerpo Con profesionales especializados para hacerlo de una manera holística Sin buscar el cuerpo perfecto Solo tratar de cuidarlo desde el respeto, como se merece ❤️ Si te quieres apuntar al reto de marzo escríbeme por privado 📥 
Dicen que cuando termine esta pandemia habrá dos maneras de reaccionar: - los que van a disfrutar 100% de la vida, viajes, fiestas y vivir la vida - los que habrán hecho un crecimiento interno y estarán reflexivos y más conscientes Pues yo lo quiero todo Pero que llegue ya porfavor Necesito: 1. Dejar de llevar la p. Mascarilla para siempre 2. Salir a cenar con mis amigas a un RESTAURANTE 3. Tomarme una freedam o una copa de vino blanco a las 7pm en una p. Terraza 4. Salir de fiesta hasta que salga el p. Sol 5. Pintarme los labios 6. Viajar sin miedo 7. Ir al concierto de Extremoduro y gritar muy fuerte 8. Clases PRESENCIALES 9. Caminar por la calle como si estuviera en un videoclip de Marc Anthony 10. Ir a algún evento presencial de lo que sea me da iguaaal 😂 Y tantas cosas más..... Jodeeeer jajajajajajaj 🙏 
Y supones que es mejor así Que no hace falta cambiar nada Que si mueves una pieza todo se desmorona Pero Si una torre tiene fallos puede caerse en cualquier momento Los verdaderos valientes son Los que derrumban la torre antes de que les caiga encima Derrumba la tuya antes de quedarte sin herramientas para volver a construir una torre más fuerte y segura Ya sabes, si necesitas cualquier cosa, escríbeme por DM y agendamos sesión 📥❤️ Gracias mi bb x las fotos @vinys.pict 
Y piensas que lo estás haciendo “bien” Aunque siempre hay esa vocecita interior “no eres tan buen@” Y joder a veces te la crees Es más, vives tu vida como si esa vocecita fuera lo normal “No soy pa tanto” así que para qué esforzarme en sacar todo mi potencial? Si soy mediocre, del montón, un@ más... Desprenderse de esta voz es un proceso En coaching de imagen le llamamos “el personaje” Es ese que nos está tocando los coj*nes todo el día, juzgando nuestras propias acciones y limitando a nuestro ser más puro El personaje se presenta de muchas formas diferentes, una de ellas podría ser la de: (voy a subir esta foto que salgo en bikini) bueno no, que a lo mejor la gente pensará que... Sabes ya quien es tu personaje?🥸 Si lo quieres descubrir y trabajar pide una sesión conmigo 📥 A mi se me presenta siempre que subo cosas inapropiadas o de vergüenza agena 🤡 lo miro, lo saludo y le mando a dar una vuelta para que se calme 😂 
En qué inviertes tu tiempo? Tu vida? Qué es lo más importante para ti? Cuál es tu prioridad? Vives una vida cualquiera o vives tu propia vida? #preguntas 
CUIDA DE TI ✨ Mental, fisica y espiritualmente Por dentro y por fuera No para impresionar a nadie, tampoco para crear un falso estilo de vida Cuida de ti porque eres la única a la que se lo debes El sentirte bien en todos los aspectos, el ser feliz dentro de tu piel, de tu mente, de tu cuerpo y de tu imagen Esto es algo por lo que debes trabajar a diario Que cuidar de ti se convierta en tu mayor prioridad ❤️ Si quieres empezar a cuidar de ti con un asesoramiento personalizado escríbeme 📥 
Qué planes tienes para febrero? Qué vas a hacer para mejorar tu vida? Qué vas a hacer para sentirte mejor? Qué vas a hacer para quererte más? Qué vas a hacer para cuidarte? Si quieres puedes Y si fallas lo vuelves a intentar 😉 Pídeme ayuda si no sabes cómo empezar ❤️ 
Me acuerdo siempre de una canción de LDS que dice “cada fin de ciclo es necesario” 💫 El otro día con mi compi @creativa_introspectiva hablábamos del futuro 🪐 Es incierto y cambiante Ahora podemos tener una idea de cómo queremos que sea, pero ese objetivo puede cambiar a medida que pasa el tiempo y los ciclos 🌧 Por eso medimos la vida en ciclos y en lo que es importante para nosotr@s en el presente No importa si todavía no tienes 100% claro como quieres que sea tu vida dentro de 5 años, lo importante es saber cómo quieres vivir tu vida ⚡️ Estoy empezando a crear un estilo de vida consciente, saludable y ecológico (aunque este último es el más difícil para mí) 🌱 Os animo a construir esa vida y esa persona que queréis ser ❤️ 
Hasta cuando va a durar la broma? Cómo puede ser que pueda salir de mi pueblo para ir a un meeting político 👉Pero que mi novio no pueda trabajar de árbitro porque aquí solo juegan los de primera @xevifernandez4 👉Pero que mis padres no puedan abrir el hotel porque está en un pueblo turístico y toda la clientela es de fuera @hostalestrellarupit 👉Pero que mi amiga que es una gran bailarina tenga que hacer de canguro porque han cerrado las escuelas de baile @itaromaa 👉Pero que mi profesora de Pole Dance se tenga que joder y continuar pagando el alquiler teniendo el centro cerrado @liveandpolevic Y así miles de personas más La foto? De cuando podíamos ir a desayunar a las 11 porque el virus no tenia horarios Creo que lo están haciendo a propósito 
Y vivir ✨ Y volver a ser yo misma de nuevo Y volar ✨ Porque ya no me hace falta valor Letra de una canción de la pegatina que me la invento un poco pero me da igual porque es lo que me inspira la foto Vamos a ser felices aunque cueste ❤️ Por cierto... acabo de subir video a youtube, un video que sale de mi zona de confort pero que me encanta 🤫 Link en mi biografía 😉 
Días raros Fines de semana diferentes Para planificar este año solo hace falta una cosa: flexibilidad 🤸♀️ Saber adaptarnos a nuevas circumstancias será lo que nos mantendrá en pie 💪 Todo puede pasar Y si algo pasa que nos pille preparados ☄️ Lo más importante: cuidarnos a nosotros mismos y a los que nos rodean ❤️ Estamos en una nueva era, eso no quiere decir que sea mejor que la anterior, sino diferente ✨